山本義徳のサプリメントに関する考え|必要な物・タイミングなど

著名人のトレーナーや筋肉博士として知られる山本義徳の、サプリメントに関する考え方を解説します。筋トレをするために必要な物や、摂取するタイミングなどを紹介。山本義徳監修『VALX』のサプリメントの全商品や口コミなどもありますので、ぜひチェックしてみてください。

目次

  1. 山本義徳のサプリメントに関する情報を網羅紹介!
  2. 山本義徳のサプリメントに関する考え
  3. トレーニング前
  4. トレーニング中
  5. トレーニング後
  6. 夕食後
  7. 寝る前
  8. 体をケアしたい時
  9. ダイエット時
  10. 山本義徳が監修しているVALXのサプリメント
  11. 【VALX】ホエイプロテイン WPI パーフェクト
  12. ホエイプロテインWPI パーフェクトについての口コミ
  13. 【VALX】ホエイプロテイン
  14. ホエイプロテインについての口コミ
  15. 【VALX】EAA9
  16. EAA9についての口コミ
  17. 【VALX】RED GEAR
  18. RED GEARについての口コミ
  19. 【VALX】EAA BEAUTY
  20. EAA BEAUTYについての口コミ
  21. 【VALX】HMBタブレット
  22. HMBタブレットについての口コミ
  23. 【VALX】MCTオイルパウダー
  24. MCTオイルパウダーについての口コミ
  25. 【VALX】アルギニン・シトルリンパウダー
  26. アルギニン・シトルリンパウダーについての口コミ
  27. 【VALX】グルタミンパウダー
  28. グルタミンパウダーについての口コミ
  29. 【VALX】クレアチンパウダー
  30. クレアチンパウダーについての口コミ
  31. 山本義徳が監修するVALXでサプリメントを買うべき?
  32. 良い口コミ
  33. 発送が早く丁寧
  34. 爆推しするほどのお気に入り
  35. 信頼感がある
  36. パワーの源
  37. 筋肉を効果的に増やしたい方におすすめ
  38. 海外サプリにあるようなケミカル感がない
  39. VALXに勝るものなし
  40. 悪い口コミ
  41. 添加物が気になる
  42. 味が好みじゃない
  43. 価格が高め
  44. 山本義徳のサプリメントに関する考えを参考にしよう

山本義徳のサプリメントに関する情報を網羅紹介!

出典:https://www.pinterest.jp/pin/738379301395482924/

名前山本義徳(やまもとよしのり)
生年月日1969年3月25日
血液型A型
出身地静岡県
特技剣道・水泳
経歴パーソナルトレーニング・著書・YouTube
大会実績1998年 NPC アイアンマン・アイアンメイデン(ライトヘビー級)優勝
2005年 NPC トーナメント・オブ・チャンピオンズ(ヘビー級)優勝 他

山本義徳は、ボディビルの国内外の大会で優勝する実績を持ち、ボディビル界では知らない人はいない存在です。有名メジャーリーガーをはじめ、格闘家、一般人などのトレーナーとしても活躍しています。その他、YouTubeや数々の著書などで、ダイエット情報やかっこいい体のつくり方、栄養素などの知識を発信。

さらに、サプリメントの知識がものすごく豊富で、日本で一番サプリメントに詳しい『筋肉博士』と言われています。自身でもこれまでに30種類以上のサプリメントを摂っているとのことです。この記事では、山本義徳のサプリメントに関する考えや監修サプリメントなどについて触れていきますので参考にしてみてください。

(筋肥大のサプリメントの重要性については以下の記事も参考にしてみてください)

筋肥大にはサプリメントが重要?短期間で成果が出る種類選び〜体験談まで紹介!

山本義徳のサプリメントに関する考え

ここからは、山本義徳のサプリメントに関する考え方について解説します。どんなものをどんなタイミングで摂取するのか?何のために摂取するのかなど、山本義徳が実際に摂っているサプリメントの種類を摂取タイミングごとに紹介しますのでご覧ください。

出典:https://www.amazon.co.jp/-/en/693749006343/dp/B0797BCZ87/ref=sr_1_55?dchild=1&keywords=%E3%83%8B%E3%82%B3%E3%83%81%E3%83%B3%E3%82%A2%E3%83%9F%E3%83%89%E3%83%AA%E3%83%9C%E3%82%B7%E3%83%89&qid=1617252715&sr=8-55

山本義徳が毎朝欠かさずに摂っているサプリメントは『ニコチンアミドリボシド』。山本義徳は、朝食後500mgを目安に摂っています。体内で、ニコチンアミドリボシドがニコチンアミドアデニンジヌクレオチド(NAD)になるのですが、40代以降は老化とともに作られにくくなります。

細胞がエネルギーを利用するために必要な物質で通常の食事だけでは補え切れないため、ニコチンアミドリボシドのサプリメントは欠かせないそうです。NADが増えることで老化防止や疲労回復に役立つので、1日中元気でいられるとのことです。

出典:https://www.amazon.co.jp/-/en/3143/dp/B00KHQJDWS/ref=sr_1_5?dchild=1&keywords=%E3%83%A6%E3%83%93%E3%82%AD%E3%83%8E%E3%83%BC%E3%83%AB&qid=1617253072&sr=8-5

昼食後には『ユビキノール』いわゆるコエンザイムQ10を摂取。この中には、ビタミンCとEの栄養素も含まれています。ミトコンドリアでエネルギーが作られる時にコエンザイムQ10が使われるのですが、これには酸化したものと還元型があり、還元型のコエンザイムQ10がユビキノールと言われるそうです。

運動すると酸素のうち、大体2~5%が活性酸素に変わってしまうのですが、これがDNAを傷つけて病気の原因になったり、酸化が疲労の原因になったりすると言われています。ユビキノールは、抗酸化作用があるのでコラーゲンを守る効果や、健康面、疲労回復の面で非常に効果的です。

トレーニング前

出典:https://www.amazon.co.jp/-/en/Berserker-focusfuel-282-3-G-bita-tyoko-Taste/dp/B00DOQ3D0G/ref=sr_1_1?dchild=1&keywords=%E3%83%95%E3%82%A9%E3%83%BC%E3%82%AB%E3%82%B9%E3%83%95%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%82%A8%E3%83%AB&qid=1617253276&sr=8-1

山本義徳は、夕方にトレーニングを行うようにしているそうです。トレーニング前には、『フォーカスフューエル』というサプリメントを摂取。カフェイン・緑茶抽出物・リンポセチンが含まれており、血流を良くしてくれる成分や集中力UPに適しています。

トレーニング中

出典:https://www.amazon.co.jp/-/en/Foods-Sillimarine-Milk-Thistle-Tablets/dp/B075M9HS6C/ref=sr_1_58?dchild=1&keywords=%E3%83%AA%E3%83%9C%E3%83%BC%E3%82%B9&qid=1617253743&sr=8-58

筋肉トレーニング中は、糖質の一種である『リボース』というサプリメントを『デキストリン』30~50gに、10~15gブレンドして摂取しています。エネルギーを与えてくれるので、疲労回復やトレーニング後半のスタミナ向上に効果的です。

トレーニング後

出典:https://www.amazon.co.jp/-/en/California-Nutrition-L-Glutamine-Powder-AjiPure/dp/B075SP6WQJ/ref=sr_1_39?dchild=1&keywords=%E3%82%B0%E3%83%AB%E3%82%BF%E3%83%9F%E3%83%B3%E9%85%B8&qid=1617253988&sr=8-39

トレーニング後は筋肉に血液が集中している状態なので、食事など消化の必要な物を胃に入れると消化不良を起こしてしまいます。そのため、消化の必要がなくてすぐに摂れる『グルタミン酸』を摂取します。そうすることで、筋肉を分解から守り、抵抗力を補えるとのこと。山本義徳は、グルタミン酸を多めに15gを摂っているそうです。

夕食後

出典:https://www.amazon.co.jp/-/en/1627/dp/B0038NB8M0/ref=sr_1_12?dchild=1&keywords=%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%83%AB%E3%82%AA%E3%82%A4%E3%83%AB&qid=1617254210&sr=8-12

夕食後は、『ビタミンD』『アシュワガンダ』『クリルオイル』『ニンニクエキス』をまとめて摂取しています。ビタミンDとクリルオイルのオイル系の栄養素は、食事をした後の方が消化酵素が出やすく吸収されやすいとのこと。アシュワガンダは、疲労回復や質の良い睡眠、ニンニクエキスは、血流を良くしたりビタミンB1の吸収を良くする作用があります。

寝る前

出典:https://www.amazon.co.jp/-/en/0145/dp/B0013OXESM/ref=sr_1_9?dchild=1&keywords=%E3%83%86%E3%82%A2%E3%83%8B%E3%83%B3&qid=1617254386&sr=8-9

寝る前には、『テアニン』のサプリメントを摂取。この栄養素には、リラックス効果や、少ない睡眠時間でも目覚めを良くする効果があるとのことです。

体をケアしたい時

出典:https://m.media-amazon.com/images/I/81amHD24V9L._CR204,0,1224,1224_UX175.jpg

ケガや疲労が溜まっている時には、『コラーゲンペプチド』がおすすめということです。朝と夕方の食事の後に10gずつ摂取するといいと言われています。コラーゲンペプチドの中でも特に分子の小さいものは、血流を通り関節の材料になってケガを治すのに役立ちます。

ダイエット時

ダイエット時などは、『カフェイン』と『エピガロカテキンガレート』などの燃焼系サプリメントがおすすめだということです。筋トレの45分前に摂るのが効果的で、2種類を合わせて摂取すれば、相乗効果が加わり脂肪燃焼が捗るとのこと。摂取量は、体重1kgあたり2mg以上で、70kg以上なら140mg以上です。

コーヒー1杯にも約80mgカフェインが含まれているので、トレーニング前にコーヒー2杯でもOKだそうですよ。

(カフェインのメリットなどについては以下の記事も参考にしてみてください)

筋トレ×コーヒーで効果倍増!カフェインのメリット〜量・タイミングなど徹底解説!

山本義徳が監修しているVALXのサプリメント

ここからは、山本義徳監修『VALX(バルクス)』のサプリメントを紹介します。プロテインやEAAなど全種類を紹介していますので参考にしてみてください。

【VALX】ホエイプロテイン WPI パーフェクト

出典:rakuten.co.jp

【VALX】ホエイプロテイン WPI パーフェクト

4,990円(税込)

内容量1,000g
原材料乳清タンパク(乳清分を含む、アメリカ製造)、乳化剤(大豆由来)など
フレーバープレーン、チョコレート風味、ストロベリー風味、ライチヨーグルト風味、バナナ風味、抹茶風味
摂取量/タイミング1食約25g1日2~3回/トレーニング1時間前、トレーニング後、1日の終わり、間食
その他【タンパク質含有率】90%以上

ホエイプロテインWPI パーフェクトについての口コミ

楽天レビュー

★★★★★

あっさりで飲みやすく、尚且つこのタンパク含有量。
満足としか言いようがありません。

(飲みやすいプロテインのランキングについては以下の記事も参考にしてみてください)

【飲みやすい】プロテインおすすめランキング10選!味に特化して厳選紹介!

【VALX】ホエイプロテイン

内容量1,000g
原材料乳清たんぱく、乳化剤(一部に乳成分・大豆を含む)、甘味料など
フレーバーチョコレート風味、ベリー風味、ヨーグルト風味、カフェオレ風味
摂取量/タイミング1食約30g1日2~3回/トレーニング1時間前、トレーニング後、間食、就寝前
その他【タンパク質含有量(1食当たり)】21.6g

ホエイプロテインについての口コミ

楽天レビュー

★★★★★

学生でプロテインにあまりお金をかけたくなかったので、何か手頃な物はないかと探してみたらまさかのこの価格であるものを見て初めは驚きました。味に関してもこれまで5000円付近のプロテインを飲んでいましたが、それらと変わらない、全然美味しく飲めています。(私はチョコレートを買いました。)安く、味も良く、質の良いプロテインを探しているならまず買って損はないかと思いますよ。

【VALX】EAA9

内容量750g
原材料ロイシン、イソロイシン、バリン、トレオニン、リシン、メチオニン、ヒスチジン、フェニルアラニン、トリプトファン、β-アラニンなど
フレーバーシトラス、コーラ
摂取量/タイミング1食約25g/起床時、トレーニング中
その他【BCAAの含有量(1食当たり)】9,000mg

EAA9についての口コミ

楽天レビュー

★★★★★

プロテイン系のシトラス味は未知の領域で抵抗を感じていましたがその飲みやすさに驚いています。むしろ美味しい!私はトレーニング前、トレーニング中に飲んでいます。ハッキリ言ってパフォーマンスが伸びました。お値段は中々手が出しにくいですが効果は間違いありません。

(EAAの副作用について気になる方は以下の記事も参考にしてみてください)

EAAは副作用に要注意!間違った飲み方で下痢などに…。体験談も

【VALX】RED GEAR

内容量78.3g(435mg×180粒)
原材料L-カルニチンL酒石酸塩、ショウガ抽出物(ショウガ抽出物、デキストリン)、コエンザイムQ10、αリポ酸/セルロース、緑茶エキス、プルラン、カフェイン抽出物、ナイアシン、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素
フレーバー
摂取量/タイミング1回3カプセル1日2回/トレーニング前、食事前後、日中
その他【L-カルニチン(1日分当たり)】400mg、【緑茶カテキン配合量(1日分当たり)】500mg

RED GEARについての口コミ

Amazonレビュー

★★★★★

巣ごもりで外で運動ができず、脂肪が溜まっていきますが、この製品はL-カルチニンが主成分で、脂肪減に いいのと、そのほかの成分も免疫力が向上する緑茶カテキンやナイアシンやジンジャーエキスなので、今の時期ぴったりだと感じました。

いかにも脂肪を燃焼してくれそうな色のカプセルで大きくないので、飲んでみると、ノドをサッと通っていきます。それからこの容器は、フタが、ちょっと押してから回すタイプで、容器にカプセルがいっぱい詰まっていますが、これだと押す力を加えない限りフタが開いちゃうことがないのでその点も安心です。

【VALX】EAA BEAUTY

内容量255g
原材料β-アラニン(3-アミノプロパン酸)、還元麦芽糖水飴、フランス海岸松樹皮エキス末、ロイシン、クエン酸、リシン、バリン、香料、イソロイシン、トレオニン、フェニルアラニンなど
フレーバーベリー風味(無果汁)
摂取量/タイミング1食約8.5g1日2回/起床時、トレーニング中、食間など
その他【アミノ酸】11.7g配合

EAA BEAUTYについての口コミ

楽天レビュー

★★★★★

ジムでのトレーニング時に飲んでます。まず、味が美味しい!甘すぎないのでごくごく飲めます。ハードなトレーニングで追い込んでも疲労感が軽いです。国産なのも安心できて良いですね。

【VALX】HMBタブレット

内容量144g(320mg×450粒)
原材料HMBカルシウム、還元麦芽糖、澱粉/セルロース、ヒドロキシプロピルセルロース、ステアリン酸カルシウム
フレーバー
摂取量/タイミング1日3回1日15粒/朝、昼、夜
その他【HMB量1日当たり】3,000mg

HMBタブレットについての口コミ

楽天レビュー

★★★★★

説明通りに服用。体感的には長時間トレーニングしても疲れづらく、寝る前に呑むと夜中の筋肉痛による中途覚醒が無くなった気がする。
まだ、飲んだばかりなので、プラシーボ効果で効いてる気がしてるだけかもしれないので、継続服用してみたいと思う。

(EAAとHMBの違いについては以下の記事も参考にしてみてください)

EAA・HMBの違いは?併用すべき?どっちがいいか〜飲み方まで徹底解説!

【VALX】MCTオイルパウダー

内容量250g
原材料ココナッツ100%
フレーバー無味無臭
摂取量/タイミング1回約4.5g/糖質制限時、運動時、食事の後など
その他カプリル酸(C8)のみを使用、パウダータイプ

MCTオイルパウダーについての口コミ

楽天レビュー

★★★★★

コーヒーやプロテインに混ぜて飲んでます。
普通のMCTオイルだとお腹が弱いのでダメでしたが、これは大丈夫です。

【VALX】アルギニン・シトルリンパウダー

内容量240g
原材料L-シトルリン、ビートルート抽出物、マルトデキストリン/L-アルギニン、クエン酸、香料、甘味料(スクラロース、ステビア、アセスルファムカリウム)、微粒二酸化ケイ素、カフェイン抽出物、V.C、抽出V.E、ナイアシン、パントテン酸Ca、V.B1、V.B6、V.B2、V.A、葉酸、V.D、V.B12
フレーバーアセロラ風味
摂取量/タイミング1回約8g/トレーニング前
その他1回分8g当たり【アルギニン】3,000mg、【シトルリン】800mg、【ビーツ】400mg

アルギニン・シトルリンパウダーについての口コミ

Amazonレビュー

★★★★★

水150mlで割っているせいか、すっぱい!一気にゴクゴク飲めないので、少しずつ飲んでいる全部飲むのに15分くらいかかってる💧体感はよくわかりません♪

【VALX】グルタミンパウダー

内容量200g
原材料L-グルタミン100%
フレーバー
摂取量/タイミング1日1食、1回約5~10g/トレーニング後、就寝前
その他5g当たり【L-グルタミン】2,000mg

グルタミンパウダーについての口コミ

楽天レビュー

★★★★★

飲んだ次の日にあまり疲れがなく起きれました。
いつもなら少し筋肉の張りを感じるのですが、あまり感じませんでした。
今後も自分の身体で実感してみようと思います。

【VALX】クレアチンパウダー

内容量150g
原材料クレアチンモノハイドレート(ドイツ製)100%
フレーバー
摂取量/タイミング1日5g毎日/トレーニング中、食後
その他【クレアチンモノハイドレート】純度99.9%

クレアチンパウダーについての口コミ

Amazonレビュー

★★★★★

ちゃんと吸収されている感がある
高重量でできるレップ数が増えて高強度のトレーニングが出来ました!

山本義徳が監修するVALXでサプリメントを買うべき?

実際に山本義徳が監修するVALXのブランドの利用者は、どのような印象を持っているのでしょうか?良い口コミと悪い口コミの両方をいくつか紹介します。

良い口コミ

VALXのサプリメントが良いと感じている方の口コミを見ていきましょう。

発送が早く丁寧

楽天レビュー

★★★★★

オーダーから到着まで非常に早く、わかりやすく、丁寧な案内で好感が持てます。今後も利用させて頂きたいと思います。また、山本先生のYouTubeでの解説なども非常にわかりやすく説得力もあるので、信頼感も高いです。

VALXのショップは、オーダーから到着までが早いと評判です。この方は、山本義徳のYouTubeでの解説で好感が持てたということです。

爆推しするほどのお気に入り

こちらの方は、山本義徳のファンで友達にもおすすめするほどVALXを推しています。

信頼感がある

楽天レビュー

★★★★★

YouTubeでVALXのことを知りました。
信頼感のあるブランドです。

こちらの方もYouTubeからVALXを知ったとのこと。信頼感のあるブランドだとコメントしています。

パワーの源

こちらの方は、VALXの商品を「パワーの源」だとコメントしています。筋トレのモチベーションにも繋がっているようです。

筋肉を効果的に増やしたい方におすすめ

楽天レビュー

★★★★★

筋肉を効果的に増やしたい方向けのショップです。山本義徳さんの監修のサプリメントがメインでボディビルダーの方は勿論、プロアマ問わずスポーツ選手や一般の方にも筋肉を付けたい方にオススメです。筋肉を付けると気持ちが前向きになり、スーツが似合うようになります。(スーツは元々筋肉質な体型の方が多い欧米発祥なところからも窺えます。)

VALXは、筋肉を効果的に増やしたい方におすすめだということです。特に山本義徳のサプリメントはおすすめと話しています。

海外サプリにあるようなケミカル感がない

この方は、VALXの製品の飲みやすさが気に入っている様子。「海外サプリにあるようなケミカル感がない」ところがお気に入りポイントだということです。

VALXに勝るものなし

「VALXしか勝たん」と断言する方も。いろいろ飲み比べてもこれに勝るものはないと語っています。

悪い口コミ

悪い口コミを見ていきましょう。どんなところがNGなのかも参考にしてみてください。

添加物が気になる

Amazonレビュー

★★★☆☆

味が悪いのは敢えてプレーンを選んでいるわけですから納得しますが、せっかく人工甘味料を避けてこれを選んでいるのに乳化剤が添加されているのが残念です。ダマになってもいいですから、食品添加物フリーでお願いしたいです。

良い口コミの一方で、添加物が気になるといった意見もありました。ちょっとした量ですが、気になる方は気になるものですね。

味が好みじゃない

味が好みじゃないという方も。味覚も人それぞれですので、苦手な方も出てきますね。

価格が高め

楽天レビュー

★★★☆☆

プロテイン以外は高すぎる気が…
山本さんのYouTube見させてもらってます

プロテイン以外は高いとコメントしている方もいました。高濃度成分のものなどは、少し値が張るものはありますし、人によって高いと感じる方もいるのは仕方ないですね。

山本義徳のサプリメントに関する考えを参考にしよう

山本義徳のサプリメントに関する考え方から、監修のサプリメント、口コミなどを紹介しました。まだまだ、紹介しきれないほどの知識がある方ですので、もっと他も気になる方は著書やYouTubeなどもチェックしてみては?サプリメントの必要性や摂るタイミングなど、山本義徳の考え方を参考に実際のトレーニングに役立ててみてください。

商品画像
1
Wpimainmatcha
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Rakuten2
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商品名

【VALX】ホエイプロテイン WPI パーフェクト

【VALX】ホエイプロテイン

【VALX】 EAA9

【VALX】RED GEAR

【VALX】EAA BEAUTY

【VALX】HMBタブレット

【VALX】MCTオイルパウダー

【VALX】アルギニン・シトルリンパウダー

【VALX】グルタミンパウダー

【VALX】クレアチンパウダー

値段
4,990
3,218
9,936
8,618
4,298
3,024
2,700
2,376
1,944
1,782
内容量
1,000g
1,000g
750g
78.3g(435mg×180粒)
255g
144g(320mg×450粒)
250g
240g
200g
150g
原材料
乳清タンパク(乳清分を含む、アメリカ製造)、乳化剤(大豆由来)など
乳清たんぱく、乳化剤(一部に乳成分・大豆を含む)、甘味料など
ロイシン、イソロイシン、バリン、トレオニン、リシン、メチオニン、ヒスチジン、フェニルアラニン、トリプトファン、β-アラニンなど
L-カルニチンL酒石酸塩、ショウガ抽出物(ショウガ抽出物、デキストリン)、コエンザイムQ10、αリポ酸/セルロース、緑茶エキス、プルラン、カフェイン抽出物、ナイアシン、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素
β-アラニン(3-アミノプロパン酸)、還元麦芽糖水飴、フランス海岸松樹皮エキス末、ロイシン、クエン酸、リシン、バリン、香料、イソロイシン、トレオニン、フェニルアラニンなど
HMBカルシウム、還元麦芽糖、澱粉/セルロース、ヒドロキシプロピルセルロース、ステアリン酸カルシウム
ココナッツ100%
L-シトルリン、ビートルート抽出物、マルトデキストリン/L-アルギニン、クエン酸、香料、甘味料(スクラロース、ステビア、アセスルファムカリウム)、微粒二酸化ケイ素、カフェイン抽出物、V.C、抽出V.E、ナイアシン、パントテン酸Ca、V.B1、V.B6、V.B2、V.A、葉酸、V.D、V.B12
L-グルタミン100%
クレアチンモノハイドレート(ドイツ製)100%
フレーバー
プレーン、チョコレート風味、ストロベリー風味、ライチヨーグルト風味、バナナ風味、抹茶風味
チョコレート風味、ベリー風味、ヨーグルト風味、カフェオレ風味
シトラス、コーラ
ベリー風味(無果汁)
無味無臭
アセロラ風味
摂取量/タイミング
1食約25g1日2~3回/トレーニング1時間前、トレーニング後、1日の終わり、間食
1食約30g1日2~3回/トレーニング1時間前、トレーニング後、間食、就寝前
1食約25g/起床時、トレーニング中
1回3カプセル1日2回/トレーニング前、食事前後、日中
1食約8.5g1日2回/起床時、トレーニング中、食間など
1日3回1日15粒/朝、昼、夜
1回約4.5g/糖質制限時、運動時、食事の後など
1回約8g/トレーニング前
1日1食、1回約5~10g/トレーニング後、就寝前
1日5g毎日/トレーニング中、食後
その他
【タンパク質含有率】90%以上
【タンパク質含有量(1食当たり)】21.6g
【BCAAの含有量(1食当たり)】9,000mg
【L-カルニチン(1日分当たり)】400mg、【緑茶カテキン配合量(1日分当たり)】500mg
【アミノ酸】11.7g配合
【HMB量1日当たり】3,000mg
カプリル酸(C8)のみを使用、パウダータイプ
1回分8g当たり【アルギニン】3,000mg、【シトルリン】800mg、【ビーツ】400mg
5g当たり【L-グルタミン】2,000mg
【クレアチンモノハイドレート】純度99.9%
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