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明治ザバス『ソイプロテイン100』とは？
明治ザバス『ソイプロテイン100』は原料が大豆100％のプロテインで、ザバスのプロテインの中でも人気が高い商品です。引き締まった体に導くことがコンセプト、ビタミンが豊富で溶かしやすい仕様になっています。
ザバスには他に大豆プロテインのアスリートウェイトダウンのチョコレート・ヨーグルトの商品があり、これは大豆プロテインとガルシニアエキスが配合されています。運動して減量やダイエットをしたい方向けのプロテインです。
『ソイプロテイン100』は体を引き締めたい方向けですが、運動を日常的にしない方や筋肉量を維持したい方にも男性・女性問わずおすすめとなります。それでは『ソイプロテイン100』を飲むことで期待できる効果について探っていきます。
明治ザバス『ソイプロテイン100』に期待できる効果
プロテインと言えば筋トレで筋肉をつけたい方やダイエットをしている方が飲むものというイメージが強いですが、他にも期待できる効果があります。筋肉がつくなどの男性が嬉しい効果だけではなく、女性が喜ぶような効果も期待できます。明治ザバス『ソイプロテイン100』に期待できる効果は以下の4つです。
・ダイエット効果があり痩せる
・腹持ちがいいので空腹になりにくい
・美容効果
・腸内環境が整う
それでは期待できる効果を詳しく見ていきましょう。
ダイエット効果があり痩せる
ソイプロテイン100のコンセプトは、引き締まったカラダづくりをサポートすることです。ソイプロテイン100は名前の通り大豆プロテイン100％なので、ソイプロテインの特長である消化・吸収がゆっくりで太りにくいためダイエット向きと言われています。ソイプロテインは植物性で脂質も抑えられるので痩せることが目的な方にぴったり。
ダイエット時に筋肉が落ちてしまうことも緩和できるので、ソイプロテインを摂取するとより効率的に痩せることができるでしょう。もちろん筋トレなどのトレーニング後のたんぱく質補給にもおすすめです。
（ソイプロテインのダイエット効果については以下の記事も参考にしてみてください）
ソイプロテインダイエットが話題に！効果〜やり方＆注意点も！体験談あり
出典：Slope[スロープ]
腹持ちがいいので空腹になりにくい
ソイプロテイン100はその名の通り大豆プロテインが100％配合されている商品。なのでソイプロテインの特長同様腹持ちがよく空腹感を緩和できます。筋肉をつけたい方やダイエットをしたいという方は、摂取カロリーが多くなってしまうと太る可能性が出てくるので腹持ちのよさは大事なことです。
朝飲めば昼までお腹がすかないと言っている方もいるので、腹持ちのよさは確かなものでしょう。
（ソイプロテインの男性へのメリットについては以下の記事も参考にしてみてください）
男にソイプロテインは危険？女性化する？ メリット・デメリットを解説！
出典：Slope[スロープ]
美容効果
ソイプロテイン100は女性が嬉しい美容面にも効果が期待できます。それは女性ホルモンと似た働きをするイソフラボンや4種類のビタミンB群、ビタミンC、ビタミンDが配合されているからです。ビタミンBはサプリなどでもよく見る重要な栄養素で、ビタミンCは肌の乾燥やくすみ、ニキビ跡などに効果が期待でます。
そしてビタミンDは骨を丈夫にしたり、免疫向上などを手助けしてくれます。配合されているビタミンを日常的にしっかり摂取しようとしても食事だけでは難しく、そうなると肌が荒れたり、髪質が悪化したりするかもしれません。足りない分をソイプロテイン100で上手に補うことで、ニキビが減ったり肌のきれいさを保つことができるでしょう。
太陽を浴びて生成されるビタミンDは、特に不足しがちです。ぜひソイプロテイン100で補うことを検討してみてはいかがでしょうか。
（ソイプロテインの女性が嬉しい効果については以下の記事も参考にしてみてください）
女性にソイプロテインは『いい効果』ばかり！メリット〜飲み方の注意点も！
出典：Slope[スロープ]
腸内環境が整う
ソイプロテイン100は腸内環境を整えることにも期待できます。腸内環境が悪化すると、便秘や下痢の原因になります。ソイプロテインは植物性で食物繊維が含まれているうえ、脂肪分が抑えられるので便秘解消に役立つそうです。牛乳アレルギーや乳糖不耐症でお腹を壊しやすい方にも、100％大豆由来のプロテインであるソイプロテイン100はおすすめです。
（ソイプロテインのメリット・デメリットについては以下の記事も参考にしてみてください）
ソイプロテインの『メリット・デメリット』飲むべき人の特徴〜効果的な飲み方も！
出典：Slope[スロープ]
明治ザバス『ソイプロテイン100』は口コミ評価が悪い？
明治ザバス『ソイプロテイン100』は期待できる効果があり人気な商品であるにもかかわらず、悪い口コミも見受けられます。それではどのような悪い評価が下されているのか見ていきます。
味がまずい
楽天レビュー40代
ココア味が苦手でした
以前までバニラ味だけ飲んでいたので今回こちらのココア味が安かったので挑戦しました。
自分には合いませんでした。
不味いとかではなくて後味が苦手です。
次はまた別の味に挑戦してみようと思います。
ほとんどの方が味が美味しく飲みやすいと感じている中で、一部の方にまずいや後味が苦手という口コミがみられました。ココア味は特に人気の味なので、その方には合わなかったかそもそもソイプロテインの風味が好みではなかったのではないでしょうか。もしかしたら甘いものが苦手という方もまずいと感じるかもしれません。
ダマが残って溶けにくい
楽天レビュー40代
のみやすいが
味はよい
ただ、今まで試した中では最も溶けにくい
飲みやすく味もよいが、溶けにくいという口コミがありました。ザバスのソイプロテイン100はソイプロテインの溶けにくさにも着目されて溶けやすく作られていますが、この方はそのように感じたそうです。他の口コミでは溶けやすいと感じている方もいたので、もしかしたら混ぜ方や混ぜる飲み物で変わるかもしれないですね。
ソイプロテインは溶けにくいと言われているので、今までソイプロテインを飲んでいなかった方にとっては、特に溶けにくいと感じるのかもしれません。
タンパク質含有量が少ない割に値段が高い
Amazonレビュー
お試しという感じで買ってましたがプロテインについて色々調べてるうちにコスパが悪いので今回で最後に買うの控えます。
SNSや口コミでザバスのソイプロテインが高いから、他のプロテインにしたという声が一部で見られました。確かにソイプロテインをコンスタントに摂取する方や、筋肉をつけたい方がそのように感じるかもしれません。特に筋トレをハードにしている方や男性は、たんぱく質含有量が少ないと感じる方もいるのでしょう。
明治ザバス『ソイプロテイン100』は結局悪いもの？
明治ザバス『ソイプロテイン100』に悪い口コミが一部で見られました。目的や、好みが違えば合わないプロテインも出てきます。それではここからはソイプロテイン100のよいところを女性と男性の口コミとともに紹介します。
全体で見ると成分のバランスがいい
Amazonレビュー
数年前からココア味のソイプロテインを飲んでいるユーザーです。
リニューアルをして今回初めて購入しました。
リピーターが大半を占める大容量タイプでの容量減少は、購入頻度が高くなるので残念でした。
味は以前と変わらず、飲みやすいココア味です。自分は運動後や食事の代用としても使っています。
他メーカーのプロテインと比較するとタンパク質の含有量は多くありませんが、ビタミン関連などタンパク質以外の栄養素が豊富で良いですね。
パッケージにも書いてありますが、以前よりもサラサラして溶けやすくなった気がします。
ただ溶けやすく振る回数が減ったのかもしれませんが、小さなダマが出来ることも何度かありました。
これからも購入を続けますが、容量減少のため:star:︎:star:︎:star:︎:star:︎です！
長年リピートして飲まれている方の口コミです。ソイプロテイン100は4種類のビタミンB群やビタミンC、ビタミンDが配合されている大豆プロテイン100％の商品です。私たちの体を作るにはさまざまな要素がいりますが、現代社会では必要量を取ることが難しくなっているためプロテインでビタミンなどの栄養素も補えることはとても嬉しいことです。
実際ビタミンDは太陽にあたることが大事になりますが、紫外線を避けた方がよいと言われているので不足しがち。それをプロテインで補填できるのは効率的です。そして妊娠中に不足してしまうビタミン類の補給や、たんぱく質の補給も手軽にできることもよい点ですね。しかし妊娠中の方は一度医師に相談して飲むことをおすすめします。
味も種類があるので美味しいものもある
減量中なので、ザバスのソイプロテインを牛乳で割って飲んでみたけど、ミロみたいな味で美味しい:bangbang:️とりあえず8日で3.5キロ体重が減ったので引き続き頑張りますます:blush:#ダイエット#ソイプロテイン pic.twitter.com/NwkJT4rAHK
— ハリアーターボ&アルトワークスオヤジ3世@減量中！！ (@blDg0pPOOaemhGm) February 23, 2021
ザバスのソイプロテイン100には味が2種類あるので、好みの方を選ぶことができます。また水や牛乳、その他の飲み物で割るかでも美味しさが変わってくるので一概にまずいとは言えません。実際口コミでは美味しいや、これなら飲み続けられるなどの口コミが多くありました。
さらに混ぜるものによってはミロのような味になるという喜びの声や、美味しく続けられるので筋トレやダイエットの際に飲むことが楽しみと言っている方もいました。
正しく混ぜればしっかり溶ける
ソイプロテイン、ザバスのココアを飲んでてやっと茶色のパッケ(リニューアル前のやつ)飲み終わった
— こま (@j7s9lMnGkZ2IZmr) February 24, 2021
ので緑のパッケージの新しいやつ飲んだらめっちゃ溶けやすいし粉感減って飲みやすい！そして甘い！
ココア感が前より出てておいしい
ザバスのソイプロテイン100はさっと溶けるように飲みやすくした商品です。シェイカーだけで溶かした時だけではなく、グラスなどで飲んだ時にも溶かしやすくなっています。口コミにも溶けやすくて飲みやすいという声が多く、改良されてからはより溶けやすくなっているようです。
ソイプロテインは基本的には溶けにくいと言われているので、すぐに溶けて粉感なく摂取できるというのはソイプロテイン100を選ぶ決め手にもなるのではないでしょうか。
ドロっとしていて腹持ちがいい
楽天レビュー10代
いい！
水で割ると不味いですが、牛乳で割れば飲めなくはないです。
朝一杯で満足するので腹持ちはいいと思います。
ザバスのソイプロテイン100は腹持ちがいいと、口コミでもよく言われています。ソイプロテインの特長である消化・吸収がゆっくりなことで、お腹がすきにくく痩せるダイエットにもピッタリ。間食をしてしまうという方は、置き換えで取り入れると効果的でしょう。腹持ちがいいということは女性、男性ともにうれしいことですね。
初心者向きのソイプロテイン
毎日朝と夜に飲んでるソイプロテイン。初心者はとりあえずSAVASかなと飲んでるけど、ココア味美味しいし不満もない。ビタミンもとれるし。
— えむり。 (@eMuri_mmm) February 22, 2021
これ飲まないとたんぱく質が全く足りないんだよな〜 pic.twitter.com/Eq6fK8NbVe
ザバスのソイプロテイン100は、初心者向けにおすすめの商品です。ザバスはプロテインのメーカーとして定評があり、飲みやすくて継続しやすい、などの理由があります。また、たんぱく質以外のビタミンなども配合されているので、女性でも男性でも手に取りやすいのかもしれないですね。
明治ザバス『ソイプロテイン100』の味の種類＆口コミ
明治ザバス『ソイプロテイン100』は一部では悪い口コミがありますが、実際は人気で期待できる効果があるソイプロテインということが分かりました。ここからは味の種類とその商品に対する口コミを見ていきます。
ザバス ソイプロテイン100 ココア味
ザバス ソイプロテイン100 ココア味 945g (約45食分)
4,600円(税込)
ザバスソイプロテイン100定番のココア味です。大豆の風味がしっかり残っており、水でも美味しく飲むことができる人気の味。牛乳で溶かすとミルクココアのようにもなり、好みの飲み方で美味しく飲み続けることができます。口コミでも飲みやすいや美味しいという声が多くありました。nn初心者の方はまずはザバスソイプロテイン100のココア味から飲んでみてはいかがでしょうか。
| 栄養表示成分 | 1食当たり：エネルギー79kcal たんぱく質15.0g 脂質1.0g 炭水化物2.5g 食塩相当量0.4～1.1g ナイアシン2.1～6.3mg ビタミンB10.50mg ビタミンB2 0.57mg ビタミンB60.42mg ビタミンC32mg ビタミンD9.1μg |
|---|---|
| 量 | トライアル・11食分・45食分・100食分・120食分 |
| 種類 | ソイプロテイン |
| タイプ | プロテインパウダー |
| 原産国 | 日本 |
ザバス ソイプロテイン100 ココア味についての口コミ
楽天レビュー
娘に購入
豆乳で飲むと美味しいと気に入ってます
腹持ちが良いそうなので置き換えに向いてるそうです
年頃の女性になってくると、肌や体型が気になってくるものです。そんな若い方でもココア味は飲みやすいという口コミになります。ソイプロテイン100は腹持ちがよいので、ダイエットで痩せる時のの置き換えにもピッタリです。
楽天レビュー20代
1.5カ月に1回のペースで購入させてもらっています。
大変満足で毎日飲んでも飽きないです。
何度もリピートしている男性の口コミです。プロテインを飲むにあたっては飽きないことが大切です。この方は毎日飲んでも飽きないとコメント、それだけに味が美味しいと感じているということでしょう。飲むときの割り方を変えると、少し風味が変わったりして楽しく続けられそうです。味が美味しいと筋トレ後の楽しみにもなりそうですね。
ミルクティー味
ザバス ソイプロテイン100 ミルクティー風味 約45食分(945g)
4,600 円(税込)
ザバス ソイプロテイン100ミルクティー味です。こちらも大豆の香ばしさを感じられるもので、水に溶かしても飲みやすい商品になります。牛乳で溶かすとよい、深い味になり口コミでも多くの方牛乳で溶かすと美味しいと感じています。ただ甘いものが苦手な方は水で飲む方があっているのかもしれません。nnココア味に比べると1食あたりエネルギーが2cal、炭水化物が0.6g多くなりますが、たんぱく質量は変わりません。定番はココア味ですが、こちらも普通のミルクティーと変わらないのではという口コミがあるほどなので飲みやすいでしょう。
| 栄養成分表示 | 1食当たり：エネルギー81kcal たんぱく質15.0g 脂質0.9g 炭水化物3.1g 食塩相当量0.3～1.0g ナイアシン2.1～6.3mg ビタミンB10.50mg ビタミンB2 0.57mg ビタミンB60.42mg ビタミンC32mg ビタミンD9.1μg |
|---|---|
| 量 | トライアル・11食分・45食分・100食分・120食分 |
| 種類 | ソイプロテイン |
| タイプ | プロテインパウダー |
| 原産国 | 日本 |
ザバス ソイプロテイン100 ミルクティー味についての口コミ
楽天レビュー30代
うまい！
ザバスの中で1番クセが無く美味しいです。
リピートします。
ザバスのプロテインの中でミルクティー味は1番くせがなくておいしいと言っている口コミがありました。リピートすると言っているので、それほどに美味しかったのでしょう。確かにダイエットや筋トレをしてプロテインを飲み続けるうえで、くせがないというのはとても重要かもしれませんね。
楽天レビュー50代
牛乳にとかして、なかなか美味しく飲んでいます。筋肉もりもりになるのを期待しています。
牛乳に溶かして美味しく飲んでいるという口コミです。味が付いているとはいえ、溶かすもので少し風味が変わるのでまたその点でも美味しく続けられます。牛乳で溶かすとカロリーが増えたりカルシウムなどの栄養素も取れるので、置き換えている方やその他の栄養が気になる方にもぴったり。
美味しく飲めて、筋トレで筋肉をつけたりダイエットで痩せる時のモチベにもなり嬉しいことですね。
（ミルクティー味のプロテインについては以下の記事も参考にしてみてください）
ミルクティー味プロテイン美味しいブランド5選！ハズレない定番〜穴場まで厳選紹介！
出典：Slope[スロープ]
ではどの味を買うべきか
明治ザバス『ソイプロテイン100』でどの味を買うべきかということは、好みでも分かれるので一概にどちらがいいとは言えません。しかし人気が高いのはココア味です。そしてココア味にはトライアルがあるので、こちらからだと手を伸ばしやすいのではないでしょうか。ダイエットしたくてカロリーが気になるという方にもココアのほうが少し低いのでおすすめ。
ミルクティーにトライアルはないですが11食分の容量のものがあるので、まずは飲みたいと思った方から選ぶというのもよいでしょう。
明治ザバス『ソイプロテイン100』を購入してみよう
明治ザバス『ソイプロテイン100』を飲むことで期待できる効果やコミに対する解説をしてきました。実際は評価が高く、痩せるためのダイエットや筋トレで筋肉をつける以外にも美肌や腸内環境によく女性、男性ともに嬉しい効果があるということがわかりました。これを機に明治ザバス『ソイプロテイン100』を飲んでみてはいかがでしょうか。
