100均ダンベル20選！ダイソー・セリアなど！重量調整の裏技テクも！
100均でダンベルが買えるのをご存じですか？種類も豊富な100均ダンベルやその重量調整の裏技テクをくわしくお伝えします。さらにダイソー・セリア・キャンドゥで買える、筋トレやダイエット初心者におすすめのグッズをあわせて紹介しますので参考にしてみてください。
目次
- 最近は100均でダンベルが買えるって本当？
- 100均で買えるダンベル一覧
- 100均で買えるダンベル【ダイソー編】
- 0.25kg【ダイソー】
- 0.5kg【ダイソー】
- 1.0kg【ダイソー】
- 1.5kg【ダイソー】
- 2.0kg【ダイソー】
- ウォーターダンベル【ダイソー】
- PETボトルプラダンベル【ダイソー】
- 100均で買えるダンベル【キャンドゥ編】
- 1.0kg【キャンドゥ】
- ダンベルジョイント【キャンドゥ】
- 100均のダンベルは工夫次第で重量の調整が可能？
- 砂を入れる
- 砂+水を入れる
- ペットボトルをつなげる
- 砂はどこで手にはいる？
- 100均のダンベルを使用している人の口コミ
- 100均ダンベルはすべりにくい！
- 100均ダンベルは種類が多い！
- 100均ダンベルは安さが魅力！
- ウォーターダンベルを使えば風呂でも筋トレできる！
- PETボトルプラダンベルはお試しに最適！
- 100均でダンベル以外に買える筋トレグッズ【ダイソー編】
- 腹筋ローラー【ダイソー】
- フィットネスボール【ダイソー】
- プッシュアップバー【ダイソー】
- チューブエキスパンダー【ダイソー】
- ハンドグリップ【ダイソー】
- フィンガーグリップ【ダイソー】
- ストレッチゴム【ダイソー】
- 100均でダンベル以外に買える筋トレグッズ【セリア編】
- アンクル&リストウエイト【セリア】
- エクササイズバンド【セリア】
- 100均でダンベル以外に買える筋トレグッズ【キャンドゥ編】
- エクササイズバンド【キャンドゥ】
- ストレッチチューブ【キャンドゥ】
- 筋トレ初心者は100均でダンベルを購入してみよう！
- 筋トレメニューに関する記事もチェック
最後にキャンドゥで買えるダンベル以外の100均筋トレグッズを2つ紹介します。キャンドゥはダイソーやセリアと違い、一風変わった商品を取り扱っているイメージがありますが、筋トレグッズもそうなのでしょうか。さっそく見ていくことにしましょう。
エクササイズバンド【キャンドゥ】
キャンドゥでエクササイズバンドを購入👍
— はなわん＠半年で±0kg (@hanawan_diet) May 29, 2020
110円で筋トレ器具が買えるのありがたい!✨
今度ダイソーもチェックしてみるよ🥰 pic.twitter.com/MIcc7nmEJw
キャンドゥにもセリアのようにエクササイズバンドが売られています。長さ120cm×幅10cm×厚み0.3mmで、素材が熱可塑性エラストマー（熱可塑性ゴム）という点はセリアのものと同様です。しかし、キャンドゥのエクササイズバンドは青とピンクの2種類あるのでお好みの色を選ぶことができます。
(エクササイズバンドを使った筋トレについては以下の記事も参考にしてみてください）
ストレッチチューブ【キャンドゥ】
100円ショップのキャンドゥさんで売っているトレーニングチューブおすすめです。肩、腕、パンチ筋、脚の運動してます。お買い得です。 pic.twitter.com/RVVbGEa97P
— TKロック (@TK08YOPMS) January 19, 2021
最後に紹介するのはキャンドゥのストレッチチューブです。ただのゴムチューブにも見えますが、実はこのゴムチューブを使ってさまざまなトレーニングをすることができます。場所も取らないのでこっそりトレーニングを始めたいという人には特におすすめです。
(チューブトレーニングについては以下の記事も参考にしてみてください)
筋トレ初心者は100均でダンベルを購入してみよう！
最近の100均ではダンベルはもちろん、さまざまな筋トレやダイエットに役立つグッズを買えることがわかりました。道具はどこでどのくらい買えばいいのだろう、と悩んでなかなか筋トレを始められない初心者も少なくはありません。種類が豊富で低価格な100均ダンベルでダイエットや筋トレを始めてみましょう！