【安い】プロテインおすすめ種類別21選！激安＆効果の高いコスパ最強のものを厳選！

『ニチガ　CHホエイプロテイン』は1回分43.9円と激安のホエイプロテインです。WPC製法でビタミンやミネラルを多く残しています。アミノ酸スコア100、体内で作られることができないタンパク質BCAA含有量が豊富です。合成甘味料・砂糖・保存料・着色料・香料などの添加物は入っていません。

新鮮なチーズホエイから作られたミルキーな風味が特徴のホエイプロテインです。ミルクのかわりにコーヒーなどに入れて飲むと美味しいとのでおすすめ。1日1回飲むと約50日間持ちます。国内生産で安心、コスパの良いホエイプロテインです。

ドイツ産で美味しいと好評の『ホエイプロテイン ドイツ産』。筋肉作りやトレーニング後にぴったりのホエイプロテインです。1食あたり49.6円と激安。BCAAが豊富に含まれていて吸収スピードも抜群です。無添加・無香料・無着色・合成甘味料不使用・世界トップクラスの安全基準を誇るドイツ産で安心です。

嫌味のないクリーミーで美味しい味わい。サッと溶けやすく、ダマにならないのも魅力です。水や牛乳、ジュースなどに溶かして、朝食や間食におすすめです。筋肉作りやトレーニングのサポートはもちろん、美容やきれいな髪を作ってくれる役割をしてくれるタンパク質を補えます。

世界一の高品質と安心・安全にこだわった現役アスリートが作った『エクスプロージョン ホエイプロテイン　ミルクチョコ味』は、1食64.4円と低コスト。100％ナチュラルホエイ、タンパク質含有量約20gと高タンパク、ドーピングの心配もない国内のGMP認定工場で作られたホエイプロテインです。

ミルクチョコ味のフレーバーは、水や牛乳などに溶かすと美味しいココア風味になります。プロテインの味が苦手な人におすすめです。起床後・トレーニング後・就寝前に飲むといいでしょう。3kgの大容量なので、1日1食で約100日分分。たくさん飲みたいという人にいかがでしょうか。

様々なフレーバーがあり飲みやすいと好評の『マイプロテイン　インパクト　ホエイプロテイン』。1食分64.5円と激安になっています。1食約20gと高タンパク、英国ベジタリアン協会・英国ビーガン協会などの厳しい品質基準をクリアした安全なホエイプロテインです。

定番のノンフレーバーや男性におすすめのラテ、女性に人気の抹茶ラテなど、美味しい17種類ものフレーバー。あっさりと飲みたい人は水で、まろやかにしたいという人は牛乳や豆乳で割っても美味しく飲むことができます。自分の好みの味で毎日続けやすいおすすめのプロテインです。1日1回飲むと約40日分とたっぷりの量が入っています。

ココア味で飲みやすい『明治 ザバス ホエイプロテイン100』は、1食119円と安い価格のホエイプロテインです。吸収のいいホエイプロテイン100%、4種類のビタミンB群・ビタミンC・ビタミンD配合で、筋肉作りをサポートしてくれます。

水または牛乳150mlに21gのプロテインを溶かして飲んでください。独自の造粒方法や配合で溶けやすく、水や牛乳にサッと溶けてくれます。トレーニング後や朝食に、間食などにおすすめのココア味です。あっさりとしていて飲みやすいと好評です。摂取目安は1日2回となっています。

美味しいにこだわった『DNS プロテイン ホエイ100』。タンパク質量は1食24.2kcalと高タンパクで、筋トレや運動している人におすすめのホエイプロテインです。添加物や遺伝子組み換え作物、合成着色料などは使っていません。国内製造で安心です。

フレーバーは抹茶・カフェオレ・レモン・プレミアムチョコレート・いちごミルクなど女性から男性まで好まれる味が揃っています。水200mlにスポーン1杯のプロテインを入れて混ぜるだけ。泡立ちも少なく、水だけでも美味しいホエイプロテインです。1日1回飲めば約30日分入っています。

WPIが最も純度の高いホエイプロテインが含まれている『ゴールドスタンダード100％ ホエイ』。1杯あたりのタンパク質量が24gと高タンパクで、筋肉作りや運動のサポートにぴったりのホエイプロテインです。3種類の必須アミノ酸BCAA(バリン、ロイシン、イソロイシン)を1杯に5.5gも含有。グルテンフリー、1杯分164円と安い価格です。

スプーン山盛り1杯を、冷水や牛乳などによく混ぜて飲んでください。粉末を最適化して液体に溶けやすく、ダマになりにくくなっています。しっかりした甘さのミルクチョコレートはクセがなく、飲みやすいフレーバーです。世界シェア1位と世界中で人気のプロテインです。

1杯分33円と激安の『SAVE スーパープライス　大豆プレーン』。安い価格なのに1杯分17.3gと高タンパクのソイプロテインです。国内工場で製造していて安心、増粘性が強く美味しい成分は一切入っていないため「飲みにくい」とうたっていますが、大豆の味が香ばしくて好きとの口コミも見られます。

250～350mlの水や牛乳、ジュースなどに溶かして飲みましょう。ノンフレーバーなので自分の好きな味にアレンジ可能ですしっかりと満足感もあり、ダイエットにぴったり。激安でプロテインが飲みたい人におすすめです。1日1回で約50日分入っています。

1杯37円と激安の『nichie ソイプロテイン　アメリカ産』。アミノ酸スコア100と栄養に優れたタンパク質が配合されたソイプロテインです。1食76kcalと低カロリー、非遺伝子組み換え大豆使用・人工甘味料・香料・保存料・着色料不使用で安心して飲むことができるでしょう。

ナチュラルな大豆の味そのものなので、様々なフレーバーに混ぜられます。ドリンク以外に料理などに混ぜるアレンジも可能です。朝食の置き換えや間食、トレーニング後や就寝前におすすめ。女性の味方のプロテインです。1日1回飲むと約50日分持ちます。

大豆由来100％の『大豆 ソイ プロテイン プレーン 無添加』は、ダイエットにおすすめのソイプロテインです。アミノ酸スコア100、アメリカ産の非遺伝子組み換え大豆のみを使用、無添加・無香料・人工甘味料不使用と安心・安全に配慮されています。

1食約76kcalと低カロリーで腹持ちも良くダイエットにぴったり。大豆イソフラボンの効果で美容やエイジングケアなどに効果があり、女性におすすめです。500g×2袋と分けられているので衛生的。水や牛乳にサッと溶けて飲みやすくなっています。1杯39円と激安でコスパ抜群、毎日続けやすいソイプロテインです。

1杯42円と価格の安い『ボディウィング　ソイプロテイン プレーン』。アミノ酸スコア100・食物繊維・BCAA豊富な非遺伝子組み換え大豆使用したソイプロテインです。 保存料･着色料･香料不使用、国内精製で安心・安全です。遮光性・防湿性・酸素バリヤー性に優れているアルミスタンドパックを使用しています。

あっさりとした薄めの豆乳味。水などに溶けやすく、大豆のクセを抑えて飲みやすくなっています。またプロテインシェーカーを使用するとより溶けやすくなります。筋肉量アップはもちろん、ダイエットに最適なソイプロテインです。1日1回飲めば約50日飲むことができます。

1食27gと高タンパクな『マイプロテイン ソイ プロテイン アイソレート』。多くの脂質や炭水化物を除去する方法で作られたノンGMOの大豆使用したソイプロテインです。そのため脂質と炭水化物は最小限なのに高タンパクです。低糖、低脂質、低カロリーでダイエットしたい人におすすめ。1食61円と価格も安いでしょう。

150ml～250mlの水や牛乳にシェイカーで混ぜれば、すぐに飲むことができます。筋肉の維持にはもちろん、ダイエットしたい女性や、毎日のタンパク質量摂取におすすめのプロテインです。終日通して、トレーニング直後にお飲みください。

引き締まった理想の体を目指す人のための『Kentai ウェイトダウン ソイプロテイン』。植物性大豆タンパク＆ファイバーイン(食物繊維)配合、筋トレ後に失われやすいビタミン11種・ミネラル(Ca・Mg・鉄)を配合したソイプロテインです。

水に溶けやすく、甘さ控えめのココア風味が美味しいと好評。トレーニング直後や食事前に、就寝前に飲むのがおすすめの飲み方です。葉酸などの栄養素も入っていて、ダイエットだけではなく健康維持にもぴったり。1杯84円と安い価格になっています。1日1回飲めば1袋で約50日持ちます。

ダイエットをサポートしてくれる『サバス　ソイプロテイン　ココア味』。体を作るサポートをするビタミンB群・ビタミンDや、健康維持に欠かせないビタミンCを配合した大豆100％使用のソイプロテインです。1食分102円とコスパも高いでしょう。

水や牛乳にサッと溶けやすく、誰でも飲みやすい美味しいココア味。水または牛乳200mlに対し、スプーン3杯を溶かしてお飲みください。ハードなトレーニングをする人は、水または牛乳200～300mlに対し、スプーン4杯を溶かして飲むことをおすすめします。筋トレや運動後に、朝食の置き換えや就寝前がおすすめの飲み方です。

1食分41.4円と激安の『ニチガ　カゼイン ミセル プロテイン』。ゆっくりと時間をかけて体に吸収されるので、アミノ酸濃度を長い時間維持、腹持ちも良くダイエットや栄養補給におすすめのカゼインプロテインです。

溶けやすい加工などは行っていませんが、ナチュラルなミルク風味はどんなフレーバーにも相性がいいでしょう。量は運動していない人が体重あたり1g、フィットネスをする人は体重あたり1.5gなど、体重や運動量応じて調節するとより効果的です。リーズナブルでお財布に優しく、続けやすいところが魅力のプロテインです。

低温膜処理で作られた『ミセル カゼインプロテイン』は、約7～8時間かけてゆっくりとスロー吸収されるカゼインプロテインです。そのため腹持ちが良くダイエットにぴったり。タンパク質量約87g、アミノ酸スコア100、砂糖・保存料・増粘剤不使用で安心です。また泡立ちを抑える加工や風味調整などは行っていません。

運動後や食事の合間に、水や牛乳、ジュースなどと混ぜて飲むといいでしょう。余計なものが入っていないので、どんなフレーバーにもよく合います。1食あたり73円とコスパの良いカゼインプロテインです。

ゆっくりと吸収されるカゼインとスムーズに吸収されるホエイを、9:1で配合した『ビーレジェンド カゼイン＆ホエイ 　大人のミルクティー風味』。黄金バランスの配合で長時間筋肉にアミノ酸を配合、ビタミンB2とビタミンC配合で健康維持にもいいカゼインプロテインです。

水、または牛乳250ml～350mlにスプーン3～4杯を溶かしてお飲みください。起床後やトレーニング前後、間食や就寝前に飲むのがおすすめです。後味まろやか、ほんのりと甘い大人のミルクティー味は美味しいと好評。筋肉維持や置き換えダイエットにもおすすめです。1食あたり117円と低コストのプロテインです。

カゼインとホエイをW配合した『ウイダー マッスルフィット プロテイン バニラ味』。カゼインとホエイの時間差吸収で、持続的にアミノ酸を摂ることができます。Eルチン(酵素処理ルチン)・カルシウム・鉄で体作りをサポートしてくれるプロテインです。7種のビタミンB群を配合して、タンパク質の働きを助けてくれます。

水や牛乳200mlに対してスプーン3杯のプロテインを溶かしてお飲みください。水や牛乳に溶けやすく、美味しいバニラ味です。特に牛乳に混ぜるとシェイクのような味わいになります。1食115円とコストパフォーマンスも高いプロテインです。

1食あたり23gと高タンパクな『マイプロテイン スロー リリース カゼイン』。牛乳から取れる徐放性プロテインは、長時間かけてゆっくりとアミノ酸を吸収してくれるカゼインプロテインです。ヨーロッパ及び世界の厳しい品質基準をクリアし安心。1食あたり139円と自社生産で低コストを実現しました。

フレーバーはプレーン・ストロベリー・チョコレート・バニラから選べます。200ml～300mlの水や牛乳にカゼインミセル30ｇを混ぜてお飲みください。就寝前や食間に飲むのがおすすめです。1袋で約1か月持ちます。

1食タンパク質量24gと高タンパクな『ゴールドスタンダード 100%カゼイン プロテイン チョコレートシュプリーム 』。牛乳からホエイ・脂肪を取り除いたカゼインプロテインは、ゆっくりと体に吸収してくれるので、トレーニングの休息時や就寝前の栄養補給におすすめです。

1日スプーン1杯、水や牛乳に混ぜてお飲みください。サラッとした舌触り、飲みやすいチョコレートシュプリーム味です。甘めの味になっているので、間食にあまいものを食べたい時におすすめ。腹持ちもよくダイエットぴったりでしょう。1瓶約56日分、1食162円とコスパもいいカゼインプロテインです。

1食あたり約25gと高タンパクな『DNS　ホエイ&カゼイン プロテイン スロー ミルク風味』。ホエイとカゼインを配合し、長時間にわたってアミノ酸を体に補給してくれます。またロイシン配合でアミノ酸組成が整えて、体作りをサポート。就寝前や間食に飲むのがおすすめです。

寝ている間も体のケアをしたい人や、食事の間の間隔が長い人におすすめのプロテインです。飲みやすいミルク味なので、そのまま飲んでもいいですが、色々なフレーバーと混ぜて飲むことができます。1食194円、1日1回飲めば約1か月持ちます。