【画像集】筋トレ部屋を作る人が急増!おしゃれなレイアウト〜必要なものまで解説!

自宅に筋トレ部屋を作る方が増えているのをご存知でしょうか?今回は、筋トレ部屋の作り方からおしゃれなレイアウト画像まで詳しく紹介します。一人暮らしの狭いアパートやマンションの方でも作れるポイントも紹介するので、是非参考にしてみてください。

目次

  1. 筋トレ部屋を作る方達が急増中!
  2. まずは筋トレ部屋のアイデア画像集を確認!
  3. モノトーンでまとめたホームジム
  4. 寝室の一角を使ったお部屋
  5. キッズルーム兼筋トレ部屋
  6. リビング兼筋トレ部屋
  7. ひとり暮らしの筋トレ部屋
  8. アメリカンな筋トレ部屋
  9. 1LDKの筋トレ部屋
  10. 収納上手な筋トレ部屋
  11. 天井に筋トレマシンを設置したお部屋
  12. 趣味部屋と合わせて使う
  13. 筋トレ部屋を作る際のポイント
  14. ①筋トレ内容を考える
  15. ②ホームジム作成場所を決める
  16. ③床を傷つけないように補強する
  17. ④器具は収納可能なものを選ぶ
  18. ⑤インテリアを追加する
  19. 筋トレ部屋は作って後悔しない?
  20. 自分の好きな時間にトレーニングできる
  21. 周りの視線を気にしなくても良い
  22. 病原菌の感染予防になる
  23. 寝る場所がなくなる
  24. 引っ越しや処分が面倒
  25. 部屋を片付ける前に置いてしまった
  26. 物で溢れかえってしまう
  27. 洗濯するスペースがなくなる
  28. 筋トレ部屋を作る為に必要なアイテム
  29. ジョイントマット
  30. ベニヤ板
  31. クッションフロア
  32. トレーニングベンチ
  33. ダンベル
  34. バーベル
  35. パワーラック
  36. 壁掛けテレビ設置器具
  37. 壁掛け時計
  38. 全身鏡
  39. 筋トレローラー
  40. 筋トレ部屋を作って継続できる環境に!
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部屋を片付ける前に置いてしまった

筋トレ部屋を作る上で、作成前にレイアウトのイメージを作っておくことは非常に重要です。こちらの口コミは部屋を掃除する前にトレーニング器具を設置してしまったと後悔しているものです。一度組み立てたり、開いてしまった後のトレーニング器具を再度片付けるのは大変なので、あらかじめ部屋を片付けておきましょう。

物で溢れかえってしまう

こちらは、筋トレグッズが部屋に溢れかえっていて大変だという口コミです。子供部屋や洋服部屋を筋トレ部屋と一緒にしてしまったことが原因です。トレーニングを行うエリアは、他の部屋の物とは混合しないようにしましょう。しっかりとエリアを分けて置くことで、部屋が物で溢れかえってしまうことを防げます。

洗濯するスペースがなくなる

こちらも、1つ前の口コミ同様に筋トレ部屋を他の用途と一緒に使用してしまっており、狭くてスペースがなくなってしまったというものです。一人暮らしのアパートや狭い間取りに筋トレ部屋を作りたい場合は、コンパクトに収納ができる器具を購入したり、インテリアを壁掛け可能なものに変更することでスペースを確保することができます。

筋トレ部屋を作る為に必要なアイテム

筋トレ部屋作成の正しい手順や後悔しないためのポイントを分かっていただけたところで、こちらでは筋トレ部屋を作るために必要なアイテムを紹介していきます。重い筋トレグッズで床が傷つかないためにも床を補強するためのアイテムや自宅でもジムと同じようなトレーニング器具を設置するためのアイテムを紹介します。

ジョイントマット

出典:https://item.rakuten.co.jp/trendstyle/em100020/?iasid=07rpp_10095___ey-khh54l0y-7pm-8ace000d-d42b-4290-bdb2-24c83445c10b

ジョイントマットは比較的安価で購入できる上に、防音や防水加工があるので筋トレ部屋の補強にぴったりです。軽量の筋トレ器具を設置する場合はジョイントマットだけでも可能ですが、トレーニングベンチやバーベルスタンドなどの大きな器具を設置する場合はジョイントマットの上にさらに補強が必要になります。

また、ジョイントマットだけの設置だと隙間にゴミが入ってしまい掃除が大変です。上にベニヤ板とクッションフロアを敷くことで、補強もできる上に掃除も楽になります。

ジョイントマット
ジョイントマット

ベニヤ板

出典:https://item.rakuten.co.jp/hokurei/30520701317a1/?iasid=07rpp_10095___ed-khh55jax-90-49ae34b7-92e3-4638-8937-c739f8d112ad