バランスボールは『100均』で十分?ダイソー・セリアなどの商品をレビュー!

効果的にストレッチができることで人気のバランスボール。ダイソー・ワッツ・3COINSなどの100均でも、コスパの良いバランスボールを購入できることを知っていますか。今回は100均のバランスボールの特徴について、一般品と比較しながら詳しく解説していきます。


監修 |パーソナルトレーナー Riku
instagramTwitterHPTRIGGER POINT Performance Therapy 認定トレーナー2ndpass認定トレーナーBODYBOSS認定トレーナー 法政大学スポーツ健康学部出身。パーソナルトレーナー兼ミラーフイットコンテンツディレクター。2021年6月にパーソナルトレーニングジム『SPICE GYM』を中目黒・恵比寿エリアにて開業予定。王様のブランチなどメディアにも複数出演。お客様のパートナーとして食事管理やトレーニングの指導はもちろんのこと日常生活や仕事での悩みなど身体&精神的な不調に関わることに対してサポート致します。

目次

  1. 100均でバランスボールが買えると口コミで話題に!
  2. 100均のバランスボールの特徴【①ダイソー】
  3. 価格
  4. サイズ
  5. 耐荷重
  6. 付属品
  7. 購入できる場所
  8. 口コミ
  9. 背筋が伸びる
  10. ストレッチに最適
  11. トレーニングにも使用できる
  12. 100均のバランスボールの特徴【②ワッツ】
  13. 価格
  14. サイズ
  15. 耐荷重
  16. 付属品
  17. 購入できる場所
  18. 口コミ
  19. 数か月の使用で坐骨神経痛が解消された
  20. ストレッチで疲労回復
  21. トレーニングにも効果的
  22. 100均のバランスボールの特徴【③3COINS】
  23. 価格
  24. サイズ
  25. 耐荷重
  26. 付属品
  27. 購入できる場所
  28. 口コミ
  29. 背中や脚のストレッチに効果的
  30. ヨガポールよりも背中を伸ばせる
  31. 2週間で体重-1.5kg、体脂肪率-3%
  32. その他、バランスボールに関する記事もチェック!
  33. 仕事をしながら運動不足も解消できるって本当?
  34. バランスボールで骨盤矯正できるって本当?
  35. バランスボールがダイエットに効果的って本当?
  36. バランスボールで脚痩せできるって本当?
  37. バランスボールで腹筋を割れるって本当?
  38. バランスボールで背筋を鍛えられるって本当?
  39. 初心者は100均のバランスボールから試してみよう!
  40. 筋トレメニューに関する記事もチェック
バランスボール×有酸素運動で激痩せ!カロリー消費の高いダイエットメニューを紹介!

バランスボールで脚痩せできるって本当?

バランスボールは脚痩せしたいという人にもおすすめですので、こちらの記事で効果的なトレーニング方法をチェックしましょう。

バランスボールで脚やせ!お尻・内ももなど下半身に効くトレーニングを紹介!

バランスボールで腹筋を割れるって本当?

バランスボールで腹筋を鍛えたいという人のために、効果的なメニューと詳しいやり方を紹介している記事です。

バランスボールで腹筋を割る!初心者〜上級者向けメニュー&やり方を紹介!

バランスボールで背筋を鍛えられるって本当?

バランスボールは背筋のトレーニングにも効果的ですので、トレーニング内容をチェックしたいという人はこの記事を確認しましょう。

バランスボールで背筋を鍛える!背中痩せ効果抜群のトレーニングを紹介!

初心者は100均のバランスボールから試してみよう!

今回の記事では、100均のバランスボールの特徴を紹介しました。バランスボールの購入を迷っているという人でも手が出しやすい価格なので、サイズや耐荷重などの条件が合う商品があれば、ぜひ購入してみてはいかがでしょうか。

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