腹筋ローラーは『ドンキ』が安いし優秀!値段〜機能性などの特徴まで解説!
腹筋を鍛えるには腹筋ローラーが効率的です。腹筋ローラー、どうせ買うならコスパが良いものを選びたいですよね。そんな方におすすめなのがドンキの腹筋ローラーです。本記事ではコスパが良いと話題を呼んでいるドンキの2種類の腹筋ローラーについて詳しく解説します。
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監修 |パーソナルトレーナー Riku
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法政大学スポーツ健康学部出身。パーソナルトレーナー兼ミラーフイットコンテンツディレクター。2021年6月にパーソナルトレーニングジム『SPICE GYM』を中目黒・恵比寿エリアにて開業予定。王様のブランチなどメディアにも複数出演。お客様のパートナーとして食事管理やトレーニングの指導はもちろんのこと日常生活や仕事での悩みなど身体&精神的な不調に関わることに対してサポート致します。
目次
腹筋ローラーは、上級者でもきついと感じるほどハードな筋トレ種目です。初心者の中には腹筋ローラーができないという方もいるのではないでしょうか。こちらの記事では、そんな方の悩みを解決するために、コツや練習方法を紹介しています。
腹筋ローラーが『できない』人も簡単!初心者でもできるコツ&練習方法を解説!
出典: Slope[スロープ]
腹筋ローラーにマットは必需品!
腹筋ローラーでトレーニングするならマットの使用をおすすめします。フォームを安定させたり、騒音や傷を防ぐなど様々なメリットがあります。この記事では、マットの選び方やおすすめの商品を紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください。
腹筋ローラーにマットは必要?選び方&おすすめ10選〜100均&代用品を紹介!
出典: Slope[スロープ]
腹筋ローラーの知られざるダイエット効果
あまり知られていませんが、実は腹筋ローラーには驚くべきダイエット効果が秘められています。この記事では、腹筋ローラーで痩せた人の体験談やダイエット効果を高めるトレーニングを紹介しています。ぜひ参考にしてみてください。
腹筋ローラーのダイエット効果がヤバイ!簡単に痩せる理由〜やり方のコツまで解説!
出典: Slope[スロープ]
腹筋ローラーを試してみたいならドンキがおすすめ!
本記事ではドンキの2種類の腹筋ローラーを紹介しました。どちらもスポーツブランドの商品に引けを取らない性能でかつ、ドンキならではのお手頃な値段が魅力の高コスパ商品です。運動不足解消や肉体改造のためにドンキの腹筋ローラーで気軽にトレーニングを始めてみてはいかがでしょうか。
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