ヴァームダイエットで痩せた口コミ集！疲労回復・体に悪い噂についても！

ヴァームは株式会社明治が販売している、健康食品です。1日100kmの距離を飛ぶスズメバチに着目、運動による脂肪燃焼を高める17種類のスズメバチアミノ酸混合物を発見し、科学的に再現したのがヴァームです。2020年にはヴァームフィット等、運動時に脂肪を分解・消費する力を更に引き上げる効果のあるARFアミノ酸を配合した商品を発表しました。

ヴァームダイエットとは、ヴァームダイエットシリーズやヴァーム商品でダイエットをすることをいいます。この記事ではヴァームダイエットの効果についての口コミを紹介していきます。

（アミノ酸については以下の記事も参考にしてみてください）

ここではヴァームダイエットで効果があった方の口コミを紹介していきます。せっかくヴァーム製品を購入してダイエットをするのであれば、効果がなくてはもったいなく感じてしまいます。効果が高いやり方、自分に合ったやり方を一緒に探しながら見ていきましょう。

こちらの方は、2か月たらずで15キロの減量に成功。多少の配慮はしたものの、辛い食事制限はせずに毎朝30分走り、シャワー後にSIXPADを使用しました。減量開始から1か月になる頃よりヴァームを使用、飲み始めから5日間で3キロ減量したということですから、運動習慣にヴァームを取り入れると効果が大きいことが分かります。

こちらの方はジョギングとヴァームダイエットの効果で５か月で２５キロ減、体脂肪率も12％以下と大きな成果が出ています。1年前とは見た目もガラッと変わり、若々しいイメージになりました。ジョギングとヴァームダイエットだけでここまで変化があると思うと、やる気が出てきます。大成功の事例です。

元の体重もある方ですが、ヴァームダイエットを３か月続けて10.7キロ痩せたという口コミです。室内でできるステッパーとブルワーカー、食事については大きな制限を設けているわけではないのに、ヴァームダイエットでここまで痩せたというのですから驚きです。

ヴァームダイエットとスローランニングを続け、効果を感じている方の口コミです。筋肉痛が少ないという疲労回復効果を実感、そしてヴァームダイエットを飲んだからには「走らないと」という気持ちが湧くことで継続に繋がっています。お金をかけて買うことで、自身にもよい意味でのプレッシャーになった例です。

禁煙で口寂しくて太ってしまうというのは、よく聞くはなし。ヴァームと日常生活に少しの運動をプラスしたことで体重が元に戻ったという口コミです。ヴァームダイエットを飲み、軽い運動をするという流れでしっかりダイエット効果が出て、ベスト体重になりました。

こちらの方はウエストがマイナス10cm、体重はピーク時よりマイナス4.2kgになった方の口コミです。詳細な期間は分かりませんが、ヴァームを飲んだ後朝30分のジョギング、そしてテレビ体操のみで痩せたというもの。ある程度の時間継続する有酸素運動とヴァームの組み合わせは効果が高いといえます。

ヴァームダイエットで必ず脚痩せができるということではありませんが、ヴァームダイエットとランニングの組み合わせで脚が引き締まったという口コミです。痩せにくい下半身も、ランニングでダイエットと同時に引き締まるなんてありがたいことです。

（脚痩せについては以下の記事も参考にしてみてください）

ジムの前に必ず飲んでいる方の口コミです。体重は通い出して２か月目あたりから落ちてきたということですから、すぐに効果ない！とやめてしまうのはもったいないことになります。また、体重より体脂肪が減り、ウェストがほっそりしたということですから、体重を減らすことより見た目を整えたい方にもおすすめといえます。

ハーフマラソンを走る体力がある方も、ヴァームダイエットの効果を実感されています。ハーフマラソンの男性平均タイムは中級者で2時間以内、上級者でも1時間半です。ヴァームに含まれている疲労回復効果の高いアルギニンやアラニンでスタミナ維持し、体脂肪燃焼促進効果がしっかり表れたといえる事例です。

こちらの方は何回か悩んだとのことですが、意を決してヴァームダイエットを購入されました。ヴァーム摂取後のフィットボクシングではしっかり汗をかき、カロリーもバッチリ消費されています。普段から運動している方も大きな効果を感じているというのも安心です。

ヴァームのパワーで有酸素運動が効果的にできている方の口コミです。体脂肪は糖質よりもエネルギーに変わるまでに時間がかかります。しかし体脂肪は質量当りのエネルギー量が大きく、運動時に体の疲れが出る元となる乳酸の生成をしません。ヴァームで体脂肪をエネルギー源にすることで疲れにくくなり、運動効率が上がってダイエット効果も上がります。

太ってしまうと体が重くなり、運動が億劫になりがちです。もちろん持久力もなくなってしまいますが、ヴァームのアミノ酸で体力持続、体力回復の働きで運動を継続しやすくなったという口コミです。その後の体重の増減については分かりませんが、ダイエットに大切な体力をサポートしてくれるヴァームの強みがよくわかります。

こちらはヴァームダイエットを飲んで運動後、空腹を感じにくいという方の口コミです。疲労回復効果で調子よく走っても、おなかが空いて食べ過ぎてしまう人も多いはずです。しかしあまりおなかが空かないのであれば、食べ過ぎる心配もありませんから、食事制限をしていなくても自然とダイエットに繋がっていきます。

こちらは体脂肪が減って筋肉量が増えているという口コミです。カロリー制限などのダイエットでは筋肉量が落ち、基礎代謝も落ちてしまいます。詳しいやり方の記載はありませんでしたが、この方のヴァームダイエットは理想的なやり方ができているといえます。元々スポーツをしていたということですが、無理なく続けられることはとても大事な要素になります。

こちらは痩せたという口コミではありませんが、疲れ予防に効果があるという口コミです。長期間使用していることから信頼にあたる商品ということが言えます。体脂肪をパワーとするため、疲れにくくしてくれるのはヴァームの特徴です。

ここまで、ヴァームダイエットの効果を実感した方の口コミを見てきました。効果があり良い口コミが多いですが、少数でも悪い口コミもあります。より効果的にヴァームダイエットをするためにも、チェックしていきましょう。

ダイエットとしてヴァームを取り入れたこちらの方は、「運動していない」と書いています。ヴァームダイエットの効果はヴァームの摂取と有酸素運動で体脂肪を燃焼しやすくることがダイエットに繋がります。そのためヴァームを飲むだけではダイエットの効果を得ることは難しいのです。

糖尿病治療中の場合はヴァームを含むスポーツドリンクは、ジュースなどよりはカロリーが控えめであるもののカロリーゼロではないのであまりおすすめできません。ある程度カロリー消費ができるスポーツをする場合に適量飲むことは問題ありません。しかし運動後などの喉が渇いた状態では、飲みやすいスポーツドリンクは飲みすぎてしまうことも。

低カロリーであれど、スポーツ飲料を飲み過ぎることで血糖値は上がります。頻繁に飲めば糖尿病の悪化に繋がりやすくなっていまいます。また糖尿病治療中でない場合も、スポーツ飲料の飲み過ぎは急性の糖尿病（ペットボトル症候群）に繋がることもあるので注意しましょう。

ヴァームを飲んで気分が悪くなった方の口コミです。ブドウ糖を含んだ飲料で具合が悪くなる方もいますし、体質やその日の体調で変わってくることもあります。薄めて飲むなど、体調や体質を考慮して上手に利用していきたいものです。

ヴァームダイエットの効果について、よい口コミと悪い口コミをそれぞれ確認してきました。ヴァームについて詳細はこちらの記事も参考にしてみてください。

ヴァームダイエットの期待できる効果や、効果的な飲み方も詳しく知ることができます。

ヴァームウォーターの効果や飲み方について詳しく解説している記事です。

ヴァームが体に悪いと言われる理由や、正しい飲み方について知りたい方について紹介しています。

アミノ酸を主成分としているヴァームとアミノバイタル。どちらが何に適しているのか、どちらを選べばいいのか詳しく解説しています。

ヴァームダイエットについての口コミを紹介してきました。ヴァームはあくまで「運動によって」脂肪代謝機能を上げるもの。運動なしでダイエットをする場合には向かないということが分かりました。ヴァームダイエットを効果的にするためにも運動を取り入れ、健康的な痩せ方を目指しましょう。