ひなちゃんねるで脚やせ効果を実感した口コミ多数!1000万回再生された動画を徹底解説!
ひなちゃんねるで脚やせ効果を実感したという口コミが多数あり話題に!ひなちゃんねるを参考にマッサージやストレッチすれば、たった1週間で足やせが可能という噂を調査しました。太ももやふくらはぎなどのダイエットを検討している人は、この記事をチェックしてください。
目次
- ひなちゃんねるの動画が脚やせ効果抜群と話題に!
- 1000万回再生されたひなちゃんねるの脚やせ動画とは?
- ひなちゃんねるの動画で脚やせ効果を実感した人の口コミ
- 2週間で効果を実感
- 脚が引き締まってきた
- 脚にすき間ができた
- -12kg達成
- ながらダイエットで脚やせ
- 2ヶ月で脚に変化が
- 通販でズボンの購入が可能に
- 周りの人に褒められた
- 1週間で見た目がスッキリ
- 9ヶ月前に比べて脚がほっそり
- ひなちゃんねるの脚やせ動画はそのほかにも多数
- ふくらはぎが細くなるストレッチ法
- 脚やせ確実!下半身太り解消方法を伝授
- 一回り足が細くなる脚やせストレッチ法
- 脚やせする5分間トレーニング
- すき間を作る脚やせ方法
- その他、ひなちゃんねるに関する記事もチェック
- ひなちゃんねるの効果なしは噂?本当?
- ひなちゃんねるの口コミ紹介!
- ひなちゃんねるオートミールレシピ10選!
- ひなちゃんねるの『二の腕やせ』人気動画5選!
- ひなちゃんねるの『ふくらはぎ痩せ』動画3選!
- ひなちゃんねる話題のストレッチ!
- ひなちゃんねる『鬼の筋トレ』は効果ある?
- ひなちゃんねるの脚やせ動画で効率よくダイエット成功へ
ひなちゃんねるの動画が脚やせ効果抜群と話題に!
ひなちゃんねるとは、加藤ひなたがダイエット方法や美容について情報を発信しているYouTubeチャンネルのことです。ひなちゃんねるの動画を参考にすると、脚やせ効果を1週間で実感できるとの口コミが多数見つかりました。
ねぇ、きいて、多分脚やせした👏👏
— 𝓡𝒾𝓃𝓀𝒶 (@M0725T0326) June 25, 2020
これ逆立ちしてる奴なんだけどねww
ひなちゃんねるの脚やせのトレーニングしたらめっちゃ効いた🤞✨
友達にも変わったって言われたから多分脚やせするよきっと💖
1枚目昨日
2枚目多分バレンタインのチョコ食べすぎて1番太った時期🙃 pic.twitter.com/usCPPtdyUt
実際にひなちゃんねるの動画で、脚やせ効果を実感している女性の口コミです。ダイエット女子の味方だと話題のひなちゃんねる。どの動画を見れば、脚やせ効果が期待できるのでしょうか。脚やせできる動画について詳しく紹介していきます。
(フォームローラーでの脚やせについては以下の記事を参考にしてみてください)
1000万回再生されたひなちゃんねるの脚やせ動画とは?
1000万再生されたひなちゃんねるの脚やせ動画です。以下、動画の内容を詳しく紹介します。
▼脚やせ動画の内容
①お腹に力を入れながら脚を20回クロスさせる
②前ももとお尻を意識しながら片足ずつ20回上げ下げさせる
③横向きで片足ずつあげながら10秒キープ×さらに上げ下げを20回
④三角のポーズで30秒ストレッチ
⑤片足をかかとにつけてふくらはぎのストレッチを30秒
⑥足の裏と裏を合わせて股関節のストレッチを30秒
⑦ワイドスクワットを30回
⑧お尻を意識しながら片足ヒップブリッジを20回
⑨両足ヒップブリッジを30回
⑩ワイドスクワット×かかとあげを15回
▼トレーニングをするときの注意点
・呼吸を忘れないようにする
・どこの筋肉を使っているか意識する
・目線をできるだけ上にする
・こまめな水分補給をする
・トレーニング後はストレッチをしてリラックスする
ひなちゃんねるの動画で脚やせ効果を実感した人の口コミ
ひなちゃんねるの脚やせ効果を感じている人が多くいます。動画の筋トレやマッサージを実践したことで効果が出た人が多数。実際に書かれている口コミを紹介します。
(ランニングでの脚やせについては以下の記事を参考にしてみてください)
2週間で効果を実感
2週間本気で脚やせ!
— J (@QMizjJlWJeVLTLP) May 18, 2020
before 1枚目
after 2枚目
ひなちゃんねるの脚やせはもう効き目強すぎて毎日脚プルプル😱笑
しっかりどこの筋肉使ってるのか考えながらしてみたら、効果でてきました!今までちゃんと筋肉上手く使ってなかったのがバレバレ😂
#ひなちゃんねる @hinata_0421 pic.twitter.com/2WRCpcffuO
ひなちゃんねるの脚やせ動画で、脚がプルプルしているという口コミです。どこの筋肉を使っているかしっかりと意識することで、より効果を実感することができます。たった2週間でふくらはぎや太ももの見た目に違いがあらわれています。
脚が引き締まってきた
#アサトレ 終了!筋トレが習慣となっている😂
— 結局ハッピーエンド (@Su12uuu) April 1, 2021
縦線キープと足は少ししまってきたかな?
もともと筋肉質だから緩めることも忘れずにしよう🌿#ひなちゃんねる#筋トレ初心者#筋トレ女子 #ダイエット仲間募集中 #ダイエッターさんと繋がりたい pic.twitter.com/5wwZqkIsZn
ひなちゃんねるの動画で、脚やせと縦線キープを実感している女性の口コミです。筋肉質な人は筋トレしすぎず休めることも大切。ひなちゃんねるの脚やせ動画で太ももの脂肪が減ってくるので、みなさんも真似してみてください。
脚にすき間ができた
ひなちゃんねるの脚痩せ動画!9/17から始めてもうすぐ1ヶ月!どうだー!
— あずき (@azzzuuukiii48) October 10, 2019
すき間😢💗嬉しい、ひなちゃんありがとう!
次は膝のお肉と太もも!こんさんのととのえて、からだ。とゆうやさんの筋トレで気になったものを取り入れてるから飽きないようにサイクルつくって毎日何かしらやる!継続しるぞー! pic.twitter.com/ZXzB7Pa6BV
ひなちゃんねるの脚やせ動画を1ヶ月続けた結果、効果を実感しているという口コミです。ふくらはぎにすき間ができているのがわかりますね。ひなちゃんねるのマッサージと筋トレ動画で、太ももやふくらはぎの脂肪を燃焼させることができます。
-12kg達成
ひなちゃんねるの動画で-12kgのダイエットに成功した人の口コミです。とくに脚は総合的なダイエットの成果があらわれると感じたそうですよ。太ももからふくらはぎにかけてのラインが、以前と比べても非常に細くなったことがわかります。
ながらダイエットで脚やせ
ひなちゃんねる脚痩せ動画3か月の変化…
— りと♡敏感肌&毛穴(毛穴ボコボコママ) (@seramidokeana) February 12, 2021
と言いたいところですが、最近動画見てません🙏
ひなちゃんねる脚痩せのトレは子供とゲーム中に取り入れたりしています。
ひなちゃんねるのふくらはぎストレッチもしています。
2月から体重増えてたのに、有酸素プラスして足パカしまくったらコレ↓ pic.twitter.com/rE9ywqnoDs
ひなちゃんねるの脚やせ動画を3ヶ月継続した主婦の方の口コミです。子どもとのゲーム中に取り入れたりすることで、無理なく筋トレやマッサージを続けることができます。ふくらはぎや太ももの脂肪が燃焼され、見た目が変化していることがよくわかりますね。
2ヶ月で脚に変化が
ここ2ヶ月の脚の変化!📝🌟
— ぽんた (@diet_028jdi) June 28, 2020
最近全然撮ってなかったけど、並べてみると太もももふくらはぎもちょっとずつだけど、隙間が出来てきた😂✨
最近はひなちゃんねるの脚痩せとストレッチのみ!
ひなちゃんやっぱすごい!😭🌻
まだまだ頑張るぞ!!!💪🏻🔥#ひなちゃんねる#ダイエットビフォーアフター pic.twitter.com/krQ1eJsGNY
ひなちゃんねるの脚やせ動画で、見た目にわかりやすく変化がうまれています。ふくらはぎと太ももの脂肪が減り、見た目がすっきりしているのがわかります。ひなちゃんねるの筋トレ動画は、女性でも取り組みやすいハードさなのでおすすめですよ。
通販でズボンの購入が可能に
ひなちゃんねるの動画を参考にして、実際に脚やせ効果を実感している人の口コミです。以前は怖かった通販でのズボンの購入も今では気にならなくなったようです。継続することが大切なので、みなさんも実際の口コミをもとに頑張ってみてくださいね。
周りの人に褒められた
太腿の付け根に隙間が…!!
— みっちゃん (@FipFb) June 27, 2020
家族とか職場の人に「足細くなった?」って言われるようになった🥺
足トレだけじゃなくて、お尻や背中の重要性がわかりました🐻#ひなちゃんねる @hinata_0421 #宅トレ #ダイエットビフォーアフター #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/CBJVptSx1o
ひなちゃんねるのおかげで、太ももの付け根部分にすき間ができています。家族や職場の人など、他者からほめられるとモチベーションにつながります。ひなちゃんねるの動画で背中やお尻も筋トレすることで、脚の脂肪を減らすことができます。
1週間で見た目がスッキリ
脚トレ1週間チャレンジ結果🦵🦵🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈
— 2児の母⭐︎まさこ (@wWs3XY4ja0ooENS) March 12, 2021
ひなちゃんねるの脚トレとマッサージを1週間しました🦵
見た目もちょっとスッキリしてきた!
太ももの結果は-1.1㎝🌈🌈🌈#ダイエット#ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエットビフォーアフター #脚痩せ#ひなちゃんねる#主婦 pic.twitter.com/i0iP4MUJmn
ひなちゃんねるの脚やせ動画を参考にして、たった1週間で効果を実感したという人の口コミです。実際に太ももの太さに変化があらわれていますね。筋トレとマッサージどちらも継続することが大切です。
9ヶ月前に比べて脚がほっそり
ひなちゃんねるで脚やせ効果が見た目にあらわれていますね。9ヶ月前と1ヶ月前、そして現在で足の細さが変わっているのがわかります。余分な脂肪がなくなりスッキリした脚に近づいてますね。
ひなちゃんねるの脚やせ動画はそのほかにも多数
ひなちゃんねるの脚やせ動画はほかにも多数あります。筋トレやストレッチなど以下の5つの動画を参考にすると、より脚やせ効果が期待できますよ。ぜひ参考にしてみてくださいね。
ふくらはぎが細くなるストレッチ法
毎日5分でできる、ふくらはぎが細くなるストレッチ法を紹介している動画です。セルライトの原因である老廃物を、ストレッチでほぐしてあげることが大切。程よい筋肉をつけて血液の循環をよくしましょう。マッサージなのでハードな運動が苦手な人におすすめです。
脚やせ確実!下半身太り解消方法を伝授
視聴者さんからのメッセージを元に、脚やせ成功の秘訣をまとめている動画です。筋トレ方法やマッサージはもちろん、食事についても詳しく解説しています。ダイエット情報をたくさんシェアしているので、脚やせしたい人は一度見てみてください。
一回り足が細くなる脚やせストレッチ法
ハードな筋トレや食事制限も大切ですが、同じくらいストレッチも大切です。老廃物をしっかり流してあげることで、セルライトがたまりにくくなります。定期的にマッサージをすることで効果的に脚やせすることができますよ。
脚やせする5分間トレーニング
2020年お正月明けに投稿された、ひなちゃんねるの脚やせ動画です。5分間でできるダイエット方法を教えてくれます。回数やスピードはそれぞれできる範囲で大丈夫ですよ。脚の脂肪を落とすトレーニングが凝縮されている動画です。
すき間を作る脚やせ方法
内ももへのアプローチ方法を紹介しているひなちゃんねるの動画です。内ももをトレーニングすることで、やせやすく太りにくい脚を作ることができます。引き締まった脚を目指したい人は、この動画を参考にしてみてください。
その他、ひなちゃんねるに関する記事もチェック
ひなちゃんねるに関する記事は他にもあります。脚やせ以外にも、顔やお腹などがやせたと実感している人が多くいます。ひなちゃんねるについて詳しく知りたい人は、ぜひチェックしてみてください。
ひなちゃんねるの効果なしは噂?本当?
ひなちゃんねるの効果がないという噂について詳しく紹介している記事です。効果がないと言われている理由や実際の体験談について詳しく解説しています。1週間でやせるという噂の真偽についても書いてあるので、気になる人はぜひチェックしてみてください。
ひなちゃんねるの口コミ紹介!
ひなちゃんねるの動画でやせたと実感している口コミを多数紹介しています。脚やせはもちろん、体重の変化や着用する洋服の変化など、さまざまな口コミを掲載している記事です。実際にひなちゃんねるの動画で、ダイエットに成功した人の体験談をチェックすることができます。
ひなちゃんねるオートミールレシピ10選!
ひなちゃんねるがダイエット中におすすめする、オートミールレシピを紹介しています。マッサージや筋トレと平行して食事も気をつけたい人は、この記事を参考にしてみてください。
ひなちゃんねるの『二の腕やせ』人気動画5選!
口コミで話題になっている、ひなちゃんねるの二の腕やせ動画について詳しく解説しています。厳選した人気動画を参考にして、理想の二の腕を手に入れましょう。
ひなちゃんねるの『ふくらはぎ痩せ』動画3選!
ひなちゃんねるのふくらはぎ痩せ動画を紹介している記事です。とくに人気が集まっている3つの動画について詳しく解説しています。ふくらはぎの脂肪を落として補足したいという人は、ぜひこの記事をチェックしてみてください。
ひなちゃんねる話題のストレッチ!
SNSなどの口コミで話題になっている、ひなちゃんねるのストレッチについて紹介しています。ひなちゃんねるは筋トレだけでなく、痩せるストレッチも公開しています。ハードな運動が苦手な人でも取り組みやすいのでおすすめです。
ひなちゃんねる『鬼の筋トレ』は効果ある?
ひなちゃんねるに多く投稿されている鬼の筋トレ。実際はどんなトレーニング内容なのか、どのくらい効果があるのかなど詳しく解説している記事です。ハードな筋トレで脂肪燃焼を目指したい人は、この記事をチェックしてみてくださいね。
ひなちゃんねるの脚やせ動画で効率よくダイエット成功へ
ひなちゃんねるの脚やせ動画について詳しく紹介しました。実際に痩せた人の体験談があると、モチベーションアップにつながります。3分や5分など、短い時間で簡単に取り組むことができるひなちゃんねる。忙しい人でも効率よくダイエットできるのでおすすめですよ。