無添加のプロテインおすすめ15選!国産市販品あり!飲むメリット〜口コミまで紹介!
健康志向ユーザーに人気の無添加プロテイン。女性向きの美味しいダイエット系ソイプロテインや、トレーニー向きの高タンパク質ホエイプロテインも無添加のものが増えています。無添加プロテインのメリットや、安全なオーガニック・国産市販品などのおすすめ商品を紹介します。
目次
- 無添加のプロテインが人気急騰中!
- 無添加のプロテインを飲むメリット
- ナチュラルな味を楽しめる
- 添加物による肌荒れを防ぐ
- 無添加のホエイプロテインおすすめ8選
- ボディウイング「ホエイプロテイン ナチュラル」
- FIXIT「FEEL NATURAL グラスフェッドホエイプロテイン」
- SAVE「WPCホエイプロテイン」
- ロハスタイル「グラスフェッドホエイプロテイン」
- チョイス「ゴールデンホエイ」
- ハイクリアー「WPCホエイプロテイン100」
- ウルトラ「ホエイダイエットプロテインプレミアム」
- アルプロン「WPCナチュラルホエイプロテイン 無添加」
- 無添加のソイプロテインおすすめ7選
- アンファー「ボタニカルライフ ソイプロテイン」
- ニチガ「大豆プロテイン」
- ボディウイング「ソイプロテインプレーン」
- リミテスト「ソイプロテイン」
- ロハスタイル「ソイプロテイン」
- アサヒ「ディアナチュラアクティブ ソイプロテイン」
- nichie「大豆プロテイン」
- その他、無添加のプロテインもチェック
- 無添加のプロテインを飲んでいる人の口コミ
- 肌荒れが起きなくなった
- 便秘が解消した
- 好みの甘さに調節できるのがよい
- 身体にいいけど味のクセが強い
- 溶けにくく泡が多い
- 無添加のプロテインを購入してみよう
無添加のプロテインが人気急騰中!
プロテインといえばボディビルダーやトレーニーが、「筋肉をムキムキにさせるために愛飲するもの」というイメージがあるかもしれません。しかし、昨今のプロテイン市場は多種多様化しており、ダイエット・体重増量・健康維持など、筋力アップ以外の目的でプロテインを飲む方が増えています。
近年、「無添加」「オーガニック」「国産」といった健康志向が注目されているため、プロテイン業界でも無添加やオーガニックにこだわった商品を展開するブランドが増えてきているのです。進化を続けるプロテイン市場のなかで、人気急騰中の無添加プロテインにスポットを当てて、メリットやおすすめ商品を紹介していきます。
無添加のプロテインを飲むメリット
まずは、無添加のプロテインを飲むメリットを紹介します。食品添加物は体に悪いと言われていますが、添加物が入っていることで守られている面もあるため絶対の悪とは言えません。しかし、添加物を摂取しないことで起こるうれしいメリットがあるのは確かです。
・ナチュラルな味を楽しめる
・添加物による肌荒れを防ぐ
無添加のプロテインを飲むメリットについて詳しく解説していきます。
ナチュラルな味を楽しめる
無添加のプロテインを飲む大きなメリットは味にあります。チョコレート・バナナ・バニラといった、バラエティに富んだ美味しいプロテインが増えていますが、その多くは人工甘味料が使われています。そのため、強い甘みや人工的な味を感じる方も多いです。
無添加のプロテインであれば人工甘味料や香料が使われていないので、プロテイン本来のナチュラルな味を楽しむことができます。無添加プロテインでもココアや抹茶といったフレーバーがついているものもありますが、自然由来のオーガニックな原料が使われているため、人工的な味を感じることがありません。
(プロテインのデメリットについては以下の記事も参考にしてみてください)
添加物による肌荒れを防ぐ
食品添加物は肌荒れを引き起こす原因の一つと言われています。個人差があるため必ず肌荒れするものではありませんが、可能性がゼロではないので、添加物の入っているプロテインよりも、無添加プロテインを選んで肌荒れの可能性を回避するのがよいでしょう。
(プロテインの副作用については以下の記事も参考にしてみてください)
無添加のホエイプロテインおすすめ8選
ボディウイング「ホエイプロテイン ナチュラル」
ホエイプロテイン ナチュラル
2,290円(税込)
内容量 | 1kg |
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カロリー | 99.4kcal |
タンパク質 | 18.7g |
炭水化物 | 7.7g |
脂質 | 6.0g |
食塩相当量 | 0.48g |
FIXIT「FEEL NATURAL グラスフェッドホエイプロテイン」
FEEL NATURAL グラスフェッドホエイプロテイン
4,280円(税込)
内容量 | 1kg |
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カロリー | 118kcal |
タンパク質 | 21.7g |
炭水化物 | 4.3g |
脂質 | 1.6g |
食塩相当量 | 0.3g |
SAVE「WPCホエイプロテイン」
WPCホエイプロテイン
2,190円(税込)
内容量 | 1kg |
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カロリー | 122kcal |
タンパク質 | 23.3g |
炭水化物 | 2.3g |
脂質 | 2.2g |
食塩相当量 | 0.1g |
ロハスタイル「グラスフェッドホエイプロテイン」
グラスフェッドホエイプロテイン
3,078円(税込)
内容量 | 1kg |
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カロリー | 118.2kcal |
タンパク質 | 22.94g |
炭水化物 | 3.03g |
脂質 | 1.44g |
食塩相当量 | 0.144g |
(プロテインを飲むタイミングについては以下の記事も参考にしてみてください)
チョイス「ゴールデンホエイ」
ゴールデンホエイ
5,072円(税込)
内容量 | 1kg |
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カロリー | 116.7kcal |
タンパク質 | 20.52g |
炭水化物 | 6.18g |
脂質 | 1.11g |
食塩相当量 | 0.12g |
ハイクリアー「WPCホエイプロテイン100」
WPCホエイプロテイン100
1,980円(税込)
内容量 | 1kg |
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カロリー | 100.58kcal |
タンパク質 | 19.81g |
炭水化物 | 2.05g |
脂質 | 1.47g |
食塩相当量 | 0.23g |
ウルトラ「ホエイダイエットプロテインプレミアム」
ホエイダイエットプロテインプレミアム
4,082円(税込)
内容量 | 1kg |
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カロリー | 117kcal |
タンパク質 | 22.6g |
炭水化物 | 3.1g |
脂質 | 1.5g |
食塩相当量 | 0.1g |
アルプロン「WPCナチュラルホエイプロテイン 無添加」
WPCナチュラルホエイプロテイン 無添加
2,160円(税込)
内容量 | 1kg |
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カロリー | 79.4kcal |
タンパク質 | 15.6g |
炭水化物 | 1.4g |
脂質 | 1.3g |
食塩相当量 | 0.1g |
無添加のソイプロテインおすすめ7選
アンファー「ボタニカルライフ ソイプロテイン」
ボタニカルライフ ソイプロテイン
3,450円(税込)
内容量 | 375g |
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カロリー | 98kcal |
タンパク質 | 12.3g |
炭水化物 | 9.8g |
脂質 | 1.7g |
食塩相当量 | 0.31g |
(ソイプロテインのメリット・デメリットについては以下の記事も参考にしてみてください)
ニチガ「大豆プロテイン」
大豆プロテイン
1,720円(税込)
内容量 | 1kg |
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カロリー | 71.8kcal |
タンパク質 | 16.82g |
炭水化物 | 0.96g |
脂質 | 0.18g |
食塩相当量 | 0.278g |
ボディウイング「ソイプロテインプレーン」
ソイプロテインプレーン
2,100円(税込)
内容量 | 1kg |
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カロリー | 72kcal |
タンパク質 | 16.92g |
炭水化物 | ‐ |
脂質 | 1.02g |
食塩相当量 | 0.264 |
リミテスト「ソイプロテイン」
ソイプロテイン
1,780円(税込)
内容量 | 1kg |
---|---|
カロリー | 95kcal |
タンパク質 | 21.6g |
炭水化物 | 0.2g |
脂質 | 0.8g |
食塩相当量 | 0.75g |
ロハスタイル「ソイプロテイン」
ソイプロテイン
1,005円(税込)
内容量 | 500g |
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カロリー | 76.4kcal |
タンパク質 | 17.52g |
炭水化物 | 0.08g |
脂質 | 0.66g |
食塩相当量 | 0.61 |
(ソイプロテインのダイエットについては以下の記事も参考にしてみてください)
アサヒ「ディアナチュラアクティブ ソイプロテイン」
ディアナチュラアクティブ ソイプロテイン
2,200円(税込)
内容量 | 360g |
---|---|
カロリー | 81kcal |
タンパク質 | 15g |
炭水化物 | 3.6g |
脂質 | 0.75g |
食塩相当量 | 0.59g |
nichie「大豆プロテイン」
大豆プロテイン
1,890円(税込)
内容量 | 1kg |
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カロリー | 76kcal |
タンパク質 | 17g |
炭水化物 | 0.2g |
脂質 | 0.6g |
食塩相当量 | 0.44g |
その他、無添加のプロテインもチェック
おすすめの人気無添加プロテインを厳選して紹介してきましたが、この他にも魅力的な無添加プロテインがたくさん存在します。Amazonや楽天市場の売れ筋ランキングもチェックして、自分に合う無添加プロテインを見つけてください。
無添加のプロテインを飲んでいる人の口コミ
プロテインを含む無添加の食品は体によいとされています。無添加のプロテインを飲み続けて、実際に効果が感じられるのか気になるところです。そこで、無添加のプロテインを愛飲している方のリアルな口コミをチェックしてみたのでご覧ください。
肌荒れが起きなくなった
自分は肌が非常に弱く、荒れやすい。変なもの食べるとニキビも良くできる。
— シンゴ@筋トレ (@ShingoFitness) December 20, 2018
だからマイプロテインでは人工甘味料、添加物無しのノンフレーバー1択。
無添加だが無味無臭。牛乳見たいな味。
プロテインで肌荒れはしなくなった、オススメ。
肌が弱いと語るこの方は、プロテインを無添加にしたところ肌荒れがしなくなったという意見を投稿していました。肌荒れの原因はさまざまなので、無添加にすることで確実に肌荒れがおさまるというわけではありません。
しかし、添加物が原因で肌荒れが起きることも0ではないため、肌荒れで悩んでいる方はできるだけ添加物の少ないプロテインを選んでみるとよいでしょう。
便秘が解消した
#デトックス
— あやのん (@ayaenon) October 26, 2020
実は、私もけっこう#便秘 がちでしたが•••。#無添加プロテイン と #ミネラルとビタミンが入ったビネガー を摂るようになってからは、便秘が解消し、お腹の調子も良いです😊👍
無添加プロテインを飲み始めてから便秘が解消したという口コミです。無添加プロテインと便秘の関係性は確認できませんでしたが、保存料などの食品添加物が腸内環境を乱すことで、便通に影響が出るといった見解がありました。
好みの甘さに調節できるのがよい
プロテインはこちらを愛用してる
— ユキハ (@_yukiha) December 20, 2020
前はザバス飲んでたけど甘すぎて嫌になったので、これに自分好みの甘さを足したり、飲み物混ぜたりして飲んでる
ボディウイング 大豆プロテイン 無添加 飲みやすいソイプロテイン (1kg) ボディウイング https://t.co/nuqy29x70C @amazonJPより
甘すぎるプロテインが苦手で、ナチュラルな味の無添加プロテインに切り替えた方の口コミです。無添加プロテインは人工甘味料を使用しておらず、チョコレートやバナナといった味がついていないプレーンタイプが基本です。そのため、オーガニックの甘味や飲み物と混ぜることで、好みの甘さに調節することができます。
この方は無添加プロテインの飲み方の選択肢が豊富な点が気に入っているようですね。
身体にいいけど味のクセが強い
最近のプロテインは味も豊富で美味しいものも多いです!
— ソラ@腹筋を割って細マッチョに (@SORA997912) July 28, 2020
けれど美味しいのは基本的に人工添加物などが入っている場合が多いので、人工添加物が嫌な方は完全無添加のプロテインを選ぶと身体にいいですね!
ただ、僕も無添加のプロテイン飲みましたが、かなりクセが強くあまり美味しくなかったです😅
無添加プロテインの癖のある味が苦手という意見もありました。最近ではバニラやストロベリーなどの美味しい味がついたプロテインが増えていますが、人工甘味料が使われていることが多いです。逆に、無添加プロテインは人工甘味料を使用していないのでプロテイン本来の味がします。
オーガニックのココアや抹茶を使った商品もありますが、基本的にプレーンな味がメインです。プロテインの独特なニオイが苦手な方は、自身で味を変えるなどの工夫が必要になります。
溶けにくく泡が多い
添加物無添加のプロテイン買ってみたけど、まぁ溶けないわ泡だらけだわで飲みにくいの極み。添加物ってすごい。身体に良い物は不便よな。最初、後味に謎の刺激感?酸味?があったけど、飲んでくうちに消えたw安くて大容量でカカオの味も美味しいから、慣れればアリ🐜
— いく*notpain33* (@notpain33_iku) January 20, 2021
てか1kgもあるから頑張って飲まねばw pic.twitter.com/ArGfKR0SoI
無添加プロテインの飲みにくい部分に不満を感じている方の口コミです。添加物が配合されていないプロテインは液体に溶けにくく、シェイクした後に泡がたくさん残る傾向があります。飲みやすさを重視した添加物入りのプロテインに慣れている場合は、飲みにくさを強く感じてしまうようです。
(プロテインの溶かし方については以下の記事も参考にしてみてください)
無添加のプロテインを購入してみよう
無添加プロテインのメリットと、おすすめ人気商品をたっぷりと紹介してきました。この機会に、プロテインを健康志向にシフトしてみませんか?ぜひ、オーガニックの原料を使った美味しいものや、国産の安心できる無添加プロテインに挑戦してみてください。
商品画像 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
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商品名 | ホエイプロテイン ナチュラル | FEEL NATURAL グラスフェッドホエイプロテイン | WPCホエイプロテイン | グラスフェッドホエイプロテイン | ゴールデンホエイ | WPCホエイプロテイン100 | ホエイダイエットプロテインプレミアム | WPCナチュラルホエイプロテイン 無添加 | ボタニカルライフ ソイプロテイン | 大豆プロテイン | ソイプロテインプレーン | ソイプロテイン | ソイプロテイン | ディアナチュラアクティブ ソイプロテイン | 大豆プロテイン |
値段 | 2,290円 | 4,280円 | 2,190円 | 3,078円 | 5,072円 | 1,980円 | 4,082円 | 2,160円 | 3,450円 | 1,720円 | 2,100円 | 1,780円 | 1,005円 | 2,200円 | 1,890円 |
内容量 | 1kg | 1kg | 1kg | 1kg | 1kg | 1kg | 1kg | 1kg | 375g | 1kg | 1kg | 1kg | 500g | 360g | 1kg |
カロリー | 99.4kcal | 118kcal | 122kcal | 118.2kcal | 116.7kcal | 100.58kcal | 117kcal | 79.4kcal | 98kcal | 71.8kcal | 72kcal | 95kcal | 76.4kcal | 81kcal | 76kcal |
タンパク質 | 18.7g | 21.7g | 23.3g | 22.94g | 20.52g | 19.81g | 22.6g | 15.6g | 12.3g | 16.82g | 16.92g | 21.6g | 17.52g | 15g | 17g |
炭水化物 | 7.7g | 4.3g | 2.3g | 3.03g | 6.18g | 2.05g | 3.1g | 1.4g | 9.8g | 0.96g | ‐ | 0.2g | 0.08g | 3.6g | 0.2g |
脂質 | 6.0g | 1.6g | 2.2g | 1.44g | 1.11g | 1.47g | 1.5g | 1.3g | 1.7g | 0.18g | 1.02g | 0.8g | 0.66g | 0.75g | 0.6g |
食塩相当量 | 0.48g | 0.3g | 0.1g | 0.144g | 0.12g | 0.23g | 0.1g | 0.1g | 0.31g | 0.278g | 0.264 | 0.75g | 0.61 | 0.59g | 0.44g |
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