EMSマシンおすすめランキングTOP10!腹筋ベルト・パッドなど全種網羅!
付けるだけで筋肉に刺激を与えられると注目を集めているEMSマシン。本当に効果的な人気マシンが気になる方も多いのではないでしょうか。そこで、腹筋ベルトやパッドなどEMSマシンのおすすめランキングTOP10を紹介します。口コミも紹介するので参考にしてみてください。
目次
- EMSマシンの種類
- パッド
- 腹筋ベルト
- シート
- ヒートネック
- EMSマシンのおすすめランキングTOP10
- 第10位:MTG SIXPAD Chest Fit
- MTG SIXPAD Chest Fitの口コミ
- 第9位:MTG SIXPAD Foot Fit Plus
- MTG SIXPAD Foot Fit Plusの口コミ
- 第8位:Maxell もてケア4極タイプ
- Maxell もてケア4極タイプの口コミ
- 第7位:MOTTERU EMSリラクゼーション
- MOTTERU EMSリラクゼーションの口コミ
- 第6位:ルルドスタイル EMSシート
- ルルドスタイル EMSシート
- 第5位:MYTREX EMSヒートネック
- MYTREX EMSヒートネックの口コミ
- 第4位:MTG SIXPAD Body Fit2
- MTG SIXPAD Body Fit2の口コミ
- 第3位:MTG SIXPAD Abs Belt
- MTG SIXPAD Abs Beltの口コミ
- 第2位:MTG SIXPAD Abs Fit2
- MTG SIXPAD Abs Fit2の口コミ
- 第1位:MTG SIXPAD Foot Fit
- MTG SIXPAD Foot Fitの口コミ
- EMSマシンで効果を実感した人の口コミ
- 1日でも効果を実感
- 運動+EMS+食事管理
- 安いEMSマシンでも効果あり
- EMSで足のむくみ取り
- 体重、体脂肪率に変化あり
- その他、EMSに関する記事もチェック!
- EMSトレーニングの効果が知りたい!
- 脂肪が厚いとEMSは効果がない?
- EMS腹筋ベルトは本当に痩せる?
- EMSスーツのおすすめは?
- EMSのジェルは代用できる?
- 足を乗せるだけで効果ありの足裏EMS
- EMSで腹筋は割れる?痩せる理由は?
- 近年話題のEMSマシンを購入してみよう!
EMSマシンの種類
EMSマシンといってもさまざまな種類があります。
①パッド
②腹筋ベルト
③シート
④ヒートネック
まずは①パッドの特徴や効果について確認しましょう。
パッド
EMSマシンのパッドタイプはさまざまな部位の筋肉を鍛えたいという方におすすめです。パッドが独立しているため、好きな場所に張り付けられるというメリットがあります。しかし、鍛えたい部位が鍛えられるといっても、正しい位置に着けられなければ効果は得られません。
そのため、筋肉の位置を理解しておくことが重要です。また、パッドタイプのEMSマシンにはワイヤレスとコントローラーケーブルで接続する2つのタイプがあります。
腹筋ベルト
腹筋ベルトはお腹に巻きつけて使用します。お腹の前面だけではなくサイドも覆うので、腹横筋や腹斜筋にもきちんと刺激を与えることが可能です。パッドタイプより落ちにくいというメリットがあるので、ながらトレーニングをしたいという方におすすめします。
シート
EMSマシンのシートタイプは座るだけで筋トレができると注目を集めています。薄さ1mmのシートにはEMS機能が搭載されているため、脚やお尻の筋肉を効率よく鍛えることが可能です。もちろん二の腕や手のひらを鍛えることもできます。巻きつけるタイプより電極部分に密着できるというメリットがあるので、きちんと気になる部分に電気を流すことができます。
(ルルドスタイルのEMSシートについては以下の記事も参考にしてみてください)
ヒートネック
EMSマシンのヒートネックは温熱効果とEMS効果により体をリラックスさせることができると人気があります。普段あまり動かさない首の筋肉にアプローチしてくれるので、長時間のデスクワークやスマホの操作で首が疲れているという方にとてもおすすめです。肩こりや頭痛を解消する効果が期待できます。
EMSマシンのおすすめランキングTOP10
第10位:MTG SIXPAD Chest Fit
MTG SIXPAD Chest Fit
29,480円(税込)
プログラム数 | 1種類 |
---|---|
電極数 | 2個 |
対応部位 | 胸 |
電源タイプ | 充電 |
強度レベル | 20段階 |
MTG SIXPAD Chest Fitの口コミ
楽天市場レビュー
★★★★★
胸が引き締まる感が凄い、使いやすい
毎日するのが苦痛ではなく、運動してる気分
楽天市場レビュー
★★★★★
自分だけでは、こんなに動かしたことがないくらいすごいです。
筋肉痛にもなりました。
第9位:MTG SIXPAD Foot Fit Plus
MTG SIXPAD Foot Fit Plus
46,900円(税込)
プログラム数 | 2種類 |
---|---|
電極数 | 8個 |
対応部位 | 足裏、前すね、ふくらはぎ、太もも |
電源タイプ | 単2形アルカリ乾電池×4本 |
強度レベル | 20段階 |
MTG SIXPAD Foot Fit Plusの口コミ
パパンが、SIXPAD Foot Fit Plus
— Vesta🐻🍯 (@_xz_u) December 5, 2020
を買ってきてたので、
裸足で足を置いて
トレーニング13レベルで
してみたのですが、
電気が走ってる時は、ブルブルして
電気が止んだ後も、中の電気が勝手に
どくどくどくどくって
動くのが、
新しい感覚でめっちゃ気持ちいい😎
実は外反母趾なんです😏❤️ pic.twitter.com/7NkHwEnMHc
最近運動不足なのか朝の歩き始めだけ踵が痛い!
— もこな@F57 (@MokonaF57) September 6, 2020
という事をヨドバシでSIXPAD Foot fit plusを購入
1日23分だけテレビ見ながらやるだけでウォーキング5kmくらいの軽い疲労感で丁度いい😊
これは運動不足な人は本当にお勧めです👍#sixpad pic.twitter.com/ge36qGrNlM
第8位:Maxell もてケア4極タイプ
Maxell もてケア4極タイプ
14,025円(税込)
プログラム数 | 1種類 |
---|---|
電極数 | 4極 |
対応部位 | 腹筋 |
電源タイプ | 充電 |
強度レベル | 20段階 |
Maxell もてケア4極タイプの口コミ
最近、もてケアで腹筋を作っています。
— Ryo(りょー)@自己啓発研究家×読書家(仕事・人間関係・副業) (@Ryo94609050) September 17, 2019
局部の筋肉が収縮していくのがよく分かります。
(^^)#もてケア
最近maxellのもてケアでガンガン腹筋鍛えてる
— やせろぽえまる😈 (@pori_cosme) July 27, 2018
自分で動くと首つるんだよねーヘンなとこ力入るから。
第7位:MOTTERU EMSリラクゼーション
MOTTERU EMSリラクゼーション
6,480円(税込)
プログラム数 | 3種類 |
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電極数 | 2極 |
対応部位 | 首 |
電源タイプ | 充電 |
強度レベル | 15段階 |
MOTTERU EMSリラクゼーションの口コミ
届きました🙌👏👏👏
— 🐈まさやん(しーまさ)🐈@teamちむぽむ (@YM6323) March 17, 2021
MOTTERU EMS Relaxation。
ちむちゃんの紹介ツイートを見たときから気になってて、買ってみました‼️
軽くて、手軽につけられるし、気持ちいいし、首の疲れにすごく効果ある😌
いいものてに入れました✨オススメです🥰#MOTTERU#EMS pic.twitter.com/u4tViDQ01E
先日MOTTERUさんの首用温熱EMS機器を導入したんですが、めっちゃ気持ちいい!!
— 日本だじゃれ活用協会【公式】🌸🦈 (@Dajare_zukai) March 17, 2021
良すぎて、今週は鞄に入れて出勤しています。
首凝りがひどいので、もう付けたまま仕事してます😂
マッサージ屋さんで「何が入ってるの?」と言われていたガチガチの首が、人並みになってきた気がします◝(⁰▿⁰)◜☆ pic.twitter.com/LFlNzluWi3
第6位:ルルドスタイル EMSシート
ルルドスタイル EMSシート
5,500円(税込)
プログラム数 | 3種類 |
---|---|
電極数 | ー |
対応部位 | 足裏、ふくらはぎ、太もも、お尻、手のひら、前腕、二の腕 |
電源タイプ | 充電 |
強度レベル | 8段階 |
ルルドスタイル EMSシート
会社のお年賀福袋で頂いたEMSシートをおしりに当てたら片尻だけめちゃくちゃ筋肉痛なっとる🍑 pic.twitter.com/eF6QmAOIID
— nama@nikekko (@nike_mana) January 15, 2021
ルルドスタイルのEMSシート値段そんな高くないから期待してなかったけど思ったよりもしっかりビビッと筋肉にきて良い
— サイネ⭕️FE風花🦁🦅🦌🐺済 (@sainehymn) March 28, 2021
第5位:MYTREX EMSヒートネック
MYTREX EMSヒートネック
10,648円(税込)
プログラム数 | 6種類 |
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電極数 | 2個 |
対応部位 | 首 |
電源タイプ | 充電 |
強度レベル | 16段階 |
MYTREX EMSヒートネックの口コミ
楽天市場レビュー
★★★★★
すごく気に入ったので、2つ目の購入です。
首こりに、今までいろいろ試しましたが、満足できる商品は初めてです。
水で濡らすだけというのも、消耗品を買わずに済むし、パワーもパターンもバラエティー豊かで、あたたかくて気持ちいいです。
楽天市場レビュー
★★★★★
首や肩こりなどからくる眼精疲労対策に購入しました。
頸部を刺激するので、よいマッサージになりました。
第4位:MTG SIXPAD Body Fit2
MTG SIXPAD Body Fit2
21,780円(税込)
プログラム数 | 1種類 |
---|---|
電極数 | 2個 |
対応部位 | ウエスト、腕、脚 |
電源タイプ | 充電 |
強度レベル | 20段階 |
MTG SIXPAD Body Fit2の口コミ
SIXPADのBody Fit2
— 吉木善樹 (@tSasLdgKy42LCoh) April 18, 2020
腕に付けたらビクビクし過ぎて
けっこうビビってる
1ヶ月以上やって、二の腕引き締まってきた気がする、、#SIXPADbodyfit2#ポイントでもろたやーつ
— HaL@room5o5 (@halle505) November 18, 2020
第3位:MTG SIXPAD Abs Belt
MTG SIXPAD Abs Belt
39,800円(税込)
プログラム数 | 1種類 |
---|---|
電極数 | 10個 |
対応部位 | 腹筋、ウエスト |
電源タイプ | 充電 |
強度レベル | 20段階 |
MTG SIXPAD Abs Beltの口コミ
SIXPADのAbs Beltを寝ながらやってみた。座ってやってる時と比べ物にならない筋肉刺激で拷問を受けているかの様だった。
— てるぼ~ (@juncat2010) June 28, 2019
最近いろんな人から痩せたねって言われる
— ゆみ@闘病中 (@hidamaribooming) October 13, 2020
恐るべしSIXPAD!#SIXPAD#MTG #アブスベルト
第2位:MTG SIXPAD Abs Fit2
MTG SIXPAD Abs Fit2
22,400円(税込)
プログラム数 | 1種類 |
---|---|
電極数 | 6個 |
対応部位 | 腹筋 |
電源タイプ | 充電 |
強度レベル | 20段階 |
MTG SIXPAD Abs Fit2の口コミ
Amazonレビュー
★★★★★
ポッコリお腹がどうにかなるかなぁと思って購入しました。
1週間もすると、ポッコリの高さが減ってきました。
少しずつですが、わき腹も締まり始めております。
充電式ですし、楽チンですー
ベルトで締めるのも良いです!
Amazonレビュー
★★★★★
毎日欠かさずこなしてます。
自分のレベルに合わせて出来るので、めっちゃ楽しみながらやってます。
第1位:MTG SIXPAD Foot Fit
MTG SIXPAD Foot Fit
29,090円(税込)
プログラム数 | 1種類 |
---|---|
電極数 | 4個 |
対応部位 | 足裏、ふくらはぎ、前すね |
電源タイプ | 単3形アルカリ乾電池×4本 |
強度レベル | 20段階 |
MTG SIXPAD Foot Fitの口コミ
今年の母の日のプレゼントはこちら
— のぶはる (@nob97478403) May 9, 2019
足を乗っけているだけで運動できちゃう優れもの❗
俺やったらふくらはぎ筋肉痛ですよ🤣
是非あなたもこちらをプレゼントしてみては?😆
舐めてたらマジぱねぇっす😵
sixpad foot fit pic.twitter.com/il670mdYXO
SIXPADフットフィット日々使ってるんだけど、整体の先生に「足の詰まりなくなってますよ。ほんま効果あるんですねー。」って言われて嬉しい…!数ヶ月して足が丈夫になれば様々な運動ができるかもしれない!運動不足解消のために運動を取り入れる→足首を壊す→やらなくなる、の繰り返しからの脱出だ!
— かざり (@kazarigiri) November 17, 2018
EMSマシンで効果を実感した人の口コミ
ここからはEMSマシンを使用して実際に効果を得た方の口コミを紹介します。EMSマシンが気になっている方は購入の参考にしてみてください。
1日でも効果を実感
EMSを顔の向かって右半分に使用した方の画像です。ビフォーアフターを比べるとアフターは口角と頬が若干上がっていることがわかります。1日でも効果は見られるので、継続するとさらに効果が得られることは間違いありません。
運動+EMS+食事管理
EMSに運動と食事管理をプラスして引き締まった腹筋を維持している方の画像です。EMSだけではなく筋トレや食事管理を並行して行うことで、シックスパックを維持することは夢ではありません。
安いEMSマシンでも効果あり
安いEMSマシンで効果を得た方もいます。1ヶ月EMSだけを続けていた方の画像ですが、お腹が全体的に引き締まっていることがわかります。
(安いEMSについては以下の記事も参考にしてみてください)
EMSで足のむくみ取り
足にEMSマシンを1ヶ月間使用した方のビフォーアフター画像です。1ヶ月間ストレッチや筋トレはしていませんが、足のむくみが取れてスッキリしています。
体重、体脂肪率に変化あり
1ヶ月間EMSマシンを使用し、体重と体脂肪率に変化があった方の画像です。アフターを見ると腹筋の筋が出ているので、体重や体脂肪率だけではなく見た目も変わっています。
その他、EMSに関する記事もチェック!
EMSマシンについての記事は他にもたくさんあります。正しく鍛えるためにも、以下の記事もチェックしてみてください。
EMSトレーニングの効果が知りたい!
EMSトレーニングには色々な効果があります。どんな効果があるのか、実感した人の体験談、効果的なトレーニングメニューを学習してみましょう。
脂肪が厚いとEMSは効果がない?
ダイエットに効果があるとされているEMSは脂肪が厚いと効果を得られないと言われています。なぜ脂肪があると効果を得ることができないのか確認してみてください。
EMS腹筋ベルトは本当に痩せる?
EMS腹筋ベルトが本当に痩せるのか気になる方は、こちらの口コミ特集をチェックしてみましょう。
EMSスーツのおすすめは?
複数部位を同時に鍛えたい方におすすめなEMSスーツ。ランキングが気になる方はこちらの記事を参考にしてください。
EMSのジェルは代用できる?
EMSマシンのパッドに使用するEMSジェルの代用については以下の記事をチェックしてみましょう。
足を乗せるだけで効果ありの足裏EMS
足裏の筋肉を刺激できる足裏EMSについて気になる方は、ぜひこちらの記事で効果や人気ランキングを確認してみてください。
EMSで腹筋は割れる?痩せる理由は?
EMSで腹筋を割りたい、痩せたいという方は多いのではないでしょうか。ダイエット効果が高い理由について気になる方は以下の記事をチェックしてみましょう。
近年話題のEMSマシンを購入してみよう!
EMSマシンは男性からも女性からも注目を集めています。この記事を見て購入したくなった方もいるのではないでしょうか。EMSマシンは継続することで効果的に鍛えられます。まだ持っていない方はゲットして理想の体を作り上げましょう。
商品画像 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
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商品名 | MTG SIXPAD Chest Fit | MTG SIXPAD Foot Fit Plus | Maxell もてケア4極タイプ | MOTTERU EMSリラクゼーション | ルルドスタイル EMSシート | MYTREX EMSヒートネック | MTG SIXPAD Body Fit2 | MTG SIXPAD Abs Belt | MTG SIXPAD Abs Fit2 | MTG SIXPAD Foot Fit |
値段 | 29,480円 | 46,900円 | 14,025円 | 6,480円 | 5,500円 | 10,648円 | 21,780円 | 39,800円 | 22,400円 | 29,090円 |
プログラム数 | 1種類 | 2種類 | 1種類 | 3種類 | 3種類 | 6種類 | 1種類 | 1種類 | 1種類 | 1種類 |
電極数 | 2個 | 8個 | 4極 | 2極 | ー | 2個 | 2個 | 10個 | 6個 | 4個 |
対応部位 | 胸 | 足裏、前すね、ふくらはぎ、太もも | 腹筋 | 首 | 足裏、ふくらはぎ、太もも、お尻、手のひら、前腕、二の腕 | 首 | ウエスト、腕、脚 | 腹筋、ウエスト | 腹筋 | 足裏、ふくらはぎ、前すね |
電源タイプ | 充電 | 単2形アルカリ乾電池×4本 | 充電 | 充電 | 充電 | 充電 | 充電 | 充電 | 充電 | 単3形アルカリ乾電池×4本 |
強度レベル | 20段階 | 20段階 | 20段階 | 15段階 | 8段階 | 16段階 | 20段階 | 20段階 | 20段階 | 20段階 |
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