折りたたみ式ヨガマット15選！メリット・デメリット〜選び方まで解説！

ヨガマットには便利な折りたたみ式のものもあり、一般的なヨガマットは片づける時に丸める場合が多いですが、画像のようにコンパクトにできます。折りたためるヨガマットの中にはあらかじめ折り目がついているタイプもあるので、すぐに片づけたい方は重宝します。ヨガをしないときは片づけておきたいといった人や、持ち運びしたい方にはもってこいの商品です。

最初に、折り畳み式ヨガマットのメリット、そしてデメリットについて見ていきましょう。通常のヨガマットと違ってどういった点が特徴なのか、購入を迷っている方はこちらを参考にしてみてください。

折りたたみ式ヨガマットのメリットは、下記の通りです。

・折りたたみしやすい
・素材の種類が豊富
・使わないときに邪魔にならない

折りたたむことを前提として作られている折りたたみ式ヨガマットは、片づけたいときにすぐにしまえるのがメリットの一つです。折り目がついたものはそれに沿ってたたむだけでよいので、スピーディーに片づけることができます。

また、折りたたみ式ヨガマットは使用されている素材も種類豊富で、PVCやPEなどさまざまです。ヨガにあまり慣れていない方でも取り組みやすい素材も揃っているので、購入の際は素材もチェックしてみましょう。また、コンパクトになるため使わないときに場所を取りません。掃除の際も、いちいち片づけなくて済みます。

折りたたみ式ヨガマットには、メリットだけでなく以下のようなデメリットもあります。

・クッション性が低い
・折り目が気になることがある
・好きな方法で折りたためないことがある

まず、通常のヨガマットに比べて比較的クッション性が低いことが挙げられます。中にはしっかり厚みがあるタイプもありますが、たたみやすさを考慮して薄めに作られている商品も存在します。

ヨガをしたときに背中が痛くなることもあるため、ヨガマットは厚みも重要なチェックポイントとなります。また、メリットでもある折りたたみ式ヨガマットの折り目ですが、ヨガ中に体に当たって気になる場合もあるので注意してください。

加えて、折り目が付いているタイプは好きな折り方でたたみにくいといったデメリットもあります。例えば、三つ折りタイプのものを四つ折りにたたむのは難しいので、購入前に確認しておきましょう。

続けて、折りたたみ式ヨガマットを買うべき人の特徴を見ていきましょう。折りたたみ式ヨガマットが向いている人は、以下のような方です。

・外でヨガをする人
・ヨガマットを持ち運びすることが多い人
・レンタルマットをなるべく使いたくない人
・折りたたみヨガマットの特性をいかすことができる人

通常のヨガマットがよいのか、折りたたみ式の方が向いているかは、上記のポイントをチェックして考えてみてください。詳しくは、下記で詳しく解説しています。

ヨガは室内で行われることも多いですが、外で行われるヨガの講習なども人気があります。折りたたみできないタイプだとコンパクトにならず、持ち運びに苦労することもあるため、外でヨガをしたい方には折りたたみ式の方がおすすめです。

こちらも少し似た理由となりますが、折り畳み式のヨガマットはコンパクトなサイズになるため、持ち運びする機会が多い人にも向いています。自宅以外のヨガスタジオなどで使用するため携行性に優れたタイプが欲しい方は、折りたたみ式タイプをチェックしてみてください。

ヨガスタジオなどでは持参しなくても済むように、ヨガマットのレンタルを行っている場合があります。しかし、ほかの人が使った後のマットを使うのに抵抗がある人や、使い慣れた自分のヨガマットを使いたいという方も多いのではないでしょうか。

そういった時に重宝するのが、持ち運びしやすい折りたたみ式ヨガマットです。ただ、スタジオによってはマットの持ち込みが許可されていない場合もありますし、許可されていたとしても持ち運び可能なサイズが指定されている場合もあります。事前に、利用しているスタジオのルールを確認しておくことをおすすめします。

特性をいかすことができる人にも、折りたたみ式ヨガマットはおすすめです。こう聞くと難しく感じてしまいますが、例を挙げると、折りたたんだ状態の方がすっきりと収納できるといった方などです。

通常のヨガマットでもくるくると巻いて収納することは可能ですが、すっきりと収納したい場合や収納スペースが限られている場合、どうしても決まった場所にしまいたいといった方にはおすすめです。

折りたたみ式ヨガマットの中には折りたたんだときのサイズが表記されている場合もあるので、事前に収納したいスペースと比較をしておくと予定していた場所に入らない、といったトラブルを回避できます。

続いて、折りたたみ式ヨガマットの選び方について見ていきましょう。おすすめの選び方は、以下の通りです。

・マットの厚さで選ぶ
・マットの素材で選ぶ
・おしゃれなデザインやカラーで選ぶ
・軽量タイプかどうかで選ぶ

折りたたみ式ヨガマットと一言で言ってもその特徴はさまざまなので、事前にポイントをチェックしておかないと使いにくく感じるかもしれません。長く愛用できる一枚を見つけるためにも、下記を併せてチェックしてみてください。

折りたたみ式ヨガマットは薄めのものも多いですが、中には10mm以上の極厚タイプのものもあります。それぞれの厚さごとの特徴をチェックして、使いやすいものを見つけましょう。

携行性を重視するなら、薄めの1～2mmほどのヨガマットがおすすめです。厚みがあまりないのでカバンに入れても省スペースで済みますし、丸めて持ち運びしても邪魔になりにくいのがメリットです。教室など、自宅以外で折りたたみ式のヨガマットを欲しいけれど特にこだわりがない方は選択肢に入れてみてはいかがでしょうか。

3～5mmは、折りたたみ式のヨガマットでは標準的と言われる厚さです。持ち運びしやすい1～2mmのヨガマットですが、膝や肘で体重を支えたときに痛みを感じるときは3～5mmのマットを選んでみてください。幅広いメニューのヨガに取り組みたい、そしてある程度持ち運びしやすいマットが欲しいといった方に向いているスタンダードタイプとなっています。

フローリングなど硬い床の上で本格的にヨガを行いたいときには、厚手の6～9mmくらいの折りたたみ式ヨガマットがおすすめです。フローリング上でヨガをするときに薄いマットを選んでしまうと、ポーズを取ったときに一部分に体重がかかりすぎてかなりの痛みが出る場合があります。

フローリング以外で行う場合でもある程度厚みがあればメニューの幅も広がるので、途中でマットを買い替えるリスクを減らしたい方にも向いていると言えるでしょう。ただ、厚みがある分たたんだときにコンパクトになりにくいので、場合によっては少し持ち運びがしにくいかもしれません。

（厚さ8mmのヨガマットのおすすめについては以下の記事も参考にしてみてください）

ヨガのポーズをとっているときに痛みを感じたくない人など、クッション性を重視する方には極厚である10mm以上の折りたたみ式ヨガマットがおすすめです。柔らかさもしっかりとあるので、動きが多いヨガを行いたいときでも負担を少なくすることができます。

ただ、クッション性に優れているがゆえに、弾力のせいでバランスが取りにくいと感じることもあります。特に片足でバランスを取るポーズのときは慣れていないと難しいかもしれないので、心配な場合はもう少し薄めのヨガマットから始めるのがよいでしょう。

（厚さ10mmのヨガマットのおすすめについては以下の記事も参考にしてみてください）

続いて、マットの素材の違いについて見ていきましょう。滑りにくさや扱いやすさなど、メリット・デメリットの両方をチェックしてみてください。

ポリ塩化ビニール製の折りたたみ式ヨガマットは、比較的安い値段で購入できるのが魅力です。ヨガマットに使用される素材の中では最も低価格なので、初心者の方や価格重視の方ならまずPVC製の製品をチェックしましょう。

ただ、滑りにくさでは今ひとつであることが多く、汗をかいたときに滑りやすくなるといった点はデメリットと言えます。心配な場合は、表面に滑り止め加工が施されたタイプなどを選ぶのがおすすめです。

熱可塑性ポリマーは多くのヨガマットで採用されている素材で、軽量で嫌な臭いもしにくいうえ持ち運びも簡単なので、快適に使用することができます。水に強いので汗をかいても安心ですし、濡れたふきんで拭き取りできるため簡単にお手入れできます。

ゴムを使用していないのでアレルギーを持つ人でも使用できる、滑りにくいといった魅力も持つ素材ですが、熱に弱いというデメリットもあります。炎天下に熱可塑性ポリマー製のヨガマットを放置しておくと、溶けることもあるので注意してください。

グリップ力が強くて滑りにくい折りたたみ式ヨガマットが欲しい方には、天然・合成ゴム製の商品もおすすめします。ゴム特有の吸い付くような触り心地が特徴で、衝撃もしっかりと吸収してくれます。膝を立てたり、肘に体重をかけるポーズをするときに痛みを抑えたいときにも向いているでしょう。

ただ、天然ゴムを使用しているので製品によっては嫌な匂いを感じることもあります。もちろんアレルギーの方も使用することはできないので、プレゼントで送る場合などで心配な時はTPE製のマットを選ぶのがおすすめです。

ヨガに対するモチベーションを上げたいなら、おしゃれなデザインやカラーのヨガマットを選んでみてください。カラフルで気分もアップする原色のものもありますし、落ち着いた色合いのシンプルな折りたたみ式ヨガマットなどもあります。ロゴマークがおしゃれにデザインされたアイテムもあるので、お気に入りを見つけてみましょう。

持ち運ぶことが前提なら、コンパクトで軽いタイプをおすすめします。折りたたみ式ヨガマットの中にも1kg以内と軽量なものがあるので、携行性を重視するなら重さもぜひチェックしてみてください。また、折りたたんだとき、丸めたときにどれくらいのサイズになるのかもあらかじめ確認しておきましょう。

おすすめの折りたたみ式ヨガマットを紹介してきましたが、販売されている商品はまだまだあります。Amazon、楽天市場の人気ランキングを紹介しているので、こちらもチェックしてみてください。

こちらでは、実際に折りたたみ式ヨガマットを使用している人の口コミを紹介していきます。実際の商品画像なども添付されているので、写真も口コミと合わせてチェックしてみてください。

パッケージもかわいく、マットにデザインされた模様もおしゃれで気分が上がったという口コミです。ヨガをする前にテンションを上げておくのはモチベーション持続の点で重要ですし、滑りにくくて使いやすいのもこちらの商品の魅力です。

折りたたみできるヨガマットを購入しても、たたみにくいものは使いにくいものです。こちらの方が購入したヨガマットは端が丸いのでたたみやすく、しまいやすいと書かれているので購入時にたたみやすさなどをチェックしておくのもおすすめです。

ヨガマットを敷きっぱなしの場合もありますが、ヨガを終えたら畳んでしまう方も多いでしょう。コンパクトに畳める折りたたみ式ヨガマットなら、スムーズに収納できますし収納面でありがたい、と口コミでも書かれています。

紹介した商品の中にも収納用のバッグつきのものがありましたが、デザインがよくバッグもついている商品を購入したことで満足感を感じた方もいます。こちらの方のようにうまく巻けないのがストレスになる場合なら、スムーズに折りたためる折りたたみ式ヨガマットは特に便利でしょう。

こちらの方が購入したヨガマットは折りたたむとバッグに入る大きさになり、満員電車でも持ち運びに便利であると書いています。折れ線が入っていることで簡単に畳めますし、使い勝手がよいのも魅力といえるでしょう。

リーズナブルにヨガマットを購入したい方は、100均のヨガマットもおすすめです。ダイソーでは、折りたたみ式のヨガマットが税抜き500円で販売されています。色は4色展開となっており、サイズは173×61cmです。厚さは4mmで、薄めのヨガマットでは心配という方にもおすすめです。初心者の方が最初に買う一枚であれば充分でしょう。

こちらは、屋外でのストレッチを行うときに使用しているという口コミです。折りたたみ式で持ち運びにも便利ですし、リーズナブルな価格なので気軽に購入できるのも魅力といえます。

ヨガマットには丸めて片付けるタイプもありますが、こちらの商品は折りたたむタイプなのでしまいやすいといった口コミです。ダイソーには折りたたみ式ではないヨガマットも発売されているので、特徴を比較して自分に合った方を選びましょう。

こちらの方は、フィットネスゲームを行うときにダイソーのヨガマットを活用しています。何も敷いていないと自分の汗で滑ることもありますが、マットを敷くことで安全性がアップします。折りたたみ式なので、収納スペースが小さくて済むのもメリットに感じているようです。

（100均のヨガマットについては以下の記事も参考にしてみてください）

ヨガマットは使う度に汗を吸ってしまいますし、汚れなどもつくので定期的にお手入れをする必要があります。基本的には湿らせた布、そして乾いた布で拭いた後、乾燥させるのがおすすめのお手入れ方法ですが、ニトリルゴムや熱可塑性エラストマー製のものなら水洗いも可能です。

また、ポリ塩化ビニルや天然ゴム製の折りたたみ式ヨガマットは水洗いが不可となっていますが、天然ゴムの一部の商品では洗えるタイプも登場してきています。お手入れの前に、自分が持っているヨガマットが、どういった表記になっているかをしっかり確認しておきましょう。

（ヨガマットのお手入れ方法については以下の記事も参考にしてみてください）

これまで折りたたみ式のヨガマットについて人気商品などを紹介してきましたが、値段が安いもの、デザインがかわいいものなど種類はまだまだあります。以下の記事もチェックして、モチベーションの上がるヨガマットを見つけてみてください。

この記事では折りたたみ式のヨガマットを紹介しましたが、折りたたみ以外のヨガマットもチェックしたい方は以下の記事も参考にしてみてください。おすすめの商品や、選び方などを解説しています。

値段が安いヨガマットを探している方は、以下をチェックしてみてください。ただ安いだけでなく、コスパがよく品質の高い商品を紹介しているので初心者の方にもおすすめします。

ヨガマットの中には、かわいいデザインのものも多く揃っています。おしゃれなデザイン重視の方は、以下をチェックしてみてください。

ヨガマットはさまざまなメーカーから販売されているので、ブランドを一覧でチェックしてみましょう。以下の記事では、外さないおすすめの定番ブランドを15選を紹介しています。

ヨガマットを毎回片付けるのが面倒な方には、おしゃれなものを選んで敷きっぱなしにするのもおすすめです。インテリアにもなる、デザイン性の高い一品を見つけてみてください。

ゆとりのある大きなサイズのヨガマットが欲しい方は、以下の記事をチェックしてみてください。選び方についても解説しているので、自分に合った一枚が見つかるでしょう。

以下の記事では、幅広タイプのヨガマットを口コミと合わせて紹介しています。こちらにも折りたたみ式の商品があるので、併せてチェックしてみましょう。

ヨガをしている時のスリップが気になる方には、グリップ力が強いヨガマットがおすすめです。以下の記事では選び方と併せて紹介しているので、参考にしてみてください。

冷たい地面の上でヨガを行う場合や、動きが大きなメニューを多くこなす方には極厚タイプのヨガマットがおすすめです。以下では15mmのヨガマットのおすすめを紹介しているので、こちらの参考にしてみてください。

ヨガマットに関する記事は、まだまだあります。ヨガマットに関連したアイテムも紹介しているので、合わせてチェックしていきましょう。

ヨガマットを持ち運びしたいときに便利な、ヨガリュックのおすすめを紹介します。

こだわり派の方におすすめしたい、手作りヨガマット一例を紹介しています。

ヨガマットを使う前に、裏表について確認しておきましょう。見分け方や、巻き方なども解説しています。

この記事では、持ち運びに便利な折りたたみ式のヨガマットについて特徴やメリット、おすすめ商品などを紹介しました。折りたたみ式のヨガマットにもコスパに優れた安いものから、デザイン性の高いおしゃれなものなどさまざまです。初心者の方もお気に入りのアイテムを見つけて、ヨガを楽しみましょう。