ヨガマットおすすめ22選!レベル別の厚さ・サイズ・素材など選び方まで解説!
ヨガや筋トレに必要なヨガマットには、ニトリ・しまむら・ダイソーなど安いものもあります。そこでヨガマットの厚さやサイズなどの選び方、おすすめ22選を紹介します。おしゃれだと人気なものやメンズ・初心者におすすめなものなど幅広く紹介するので参考にしてみてください。
目次
- まずはレベルに合わせた最適なヨガマットを知ろう
- 初心(初級)者
- 中級者
- 上級者
- ヨガマットの選び方
- ヨガスタイルや体型に合わせてサイズを選ぼう
- ヨガスタイルやシーンに合わせて厚みを選ぼう
- 携帯用には薄め(1~2mm)がおすすめ
- 動的ヨガには標準(3~5mm)がおすすめ
- 静的ヨガには厚め(6~12mm)がおすすめ
- 安定感や持ち運びには重さもチェックしよう
- ヨガマットの素材で選ぶ
- PVC:コスパがいい
- TPE:耐水性が高い+軽い
- EVA:耐水性・グリップ性・クッション性が高い
- 天然ゴム:安定性・グリップ性が高い
- 人気ブランドのヨガマットを選ぶ
- manduka(マンドゥカ)
- suria(スリア)
- tatami yoga(畳ヨガ)
- かわいいカラーやおしゃれなデザインでモチベーションアップ
- ヨガマット人気おすすめ22選
- manduka(マンドゥカ) PROlite ヨガマット
- suria(スリア) TPEヨガマット
- ニトリ ヨガマット
- DANSKIN(ダンスキン) フォルダブルヨガマット
- カインズ ヨガマット
- La-VIE(ラヴィ)ヨガマット
- YOGA WORKS ヨガマット
- Gruper ヨガマット
- NIKE ムーブヨガマット
- tatami yoga(畳ヨガ)
- YUREN トレーニングマット
- ALINCO 折りたたみエクササイズマット
- Honolulu Fit ヨガマット
- adidas ヨガマット
- Bodyguard ヨガマット
- ELECOM トレーニングマット
- YUREN ヨガマット
- easyoga プレミアムラバーハンディヨガマット
- HUGGER MUGGER ネイチャーコレクションウルトラマット
- YUREN 2人用ヨガマット
- tone たためるヨガマット
- 秦運動具工業 ヨガマット
- ヨガマット売り上げランキングはこちら!
- 厚さ『10mm』ヨガマットのおすすめ11選は?
- 厚さ『15mm』ヨガマットについてチェック!
- 厚さ『8mm』ヨガマットのおすすめは?
- ヨガマットは身近なもので代用できる?
- 初心者はダイソ―やしまむらなどの安いヨガマットからお試し!
- 100均のヨガマット
- しまむらのヨガマット
- ニトリのヨガマット
- ドンキのヨガマット
- その他安いヨガマット
- ヨガマットのお手入れ方法
- その他、ヨガマットに関する記事もチェック!
- 滑らないヨガマットおすすめランキングを紹介!
- 幅広ヨガマットのメリットは?おすすめ11選も!
- ヨガマットケースの手作りは簡単!
- ヨガマットは裏表を間違えると危険!
- ヨガマットを使って快適にヨガをしよう!
まずはレベルに合わせた最適なヨガマットを知ろう
ヨガマットを購入するときは、レベルに合ったものを選ぶことが大切です。そこで初心(初級)者・中級者・上級者に分けて最適なヨガマットの特徴を解説するので参考にしてみてください。
初心(初級)者
初心者のこれからまだヨガを継続するかわからないという方は、ジムのレンタルマットで十分です。せっかく購入しても使わなくなったら意味がありません。そしてだんだんヨガにハマってきた初級者は、安いヨガマットからトライしてみましょう。ちなみに初心者には厚めのものがおすすめです。
中級者
ヨガ中級者はヨガマットの素材にもこだわってみましょう。幅広いヨガに挑戦するためには、天然ゴムや合成ゴムなどの滑りにくいヨガマットがおすすめです。また、エコロジー派な方にはTPE素材など、地球に優しいエコ素材のものもおすすめです。自分の使い方や好みにあったものを選びましょう。
また、価格についてはリーズナブルなものではなく、6,000~10,000円など少しハイクオリティのものを選んでみてください。
上級者
上級者でジムでも自宅でもヨガをするという方には、ハイクオリティなヨガマットがおすすめです。スペースに余裕がある方はヨガマットを常に敷いて、日常にヨガを溶け込ませましょう。また、上級者には厚みがあり、耐久性・衝撃吸収性の優れているものがおすすめです。長く愛用できる1枚を見つけてみましょう。
ヨガマットの選び方
ヨガマットを選ぶときのポイントは以下の通りです。
①ヨガスタイルや体型に合わせてサイズを選ぼう
②ヨガスタイルやシーンに合わせて厚みを選ぼう
③安定感や持ち運びには重さもチェックしよう
④ヨガマットの素材で選ぶ
⑥人気ブランドのヨガマットを選ぶ
⑦かわいいカラーやおしゃれなデザインでモチベーションアップ
それでは①ヨガスタイルや体型に合わせてサイズを選ぼうから確認してみましょう。
ヨガスタイルや体型に合わせてサイズを選ぼう
ヨガマットの基本的なサイズは180×60cmです。この基本的なサイズを目安にして、ヨガスタイルや体型に合わせて最適なサイズを選びましょう。大柄な男性や余裕を持ってヨガマットを使いたい方には、長さが180cm以上となる大きめのものがおすすめです。また、持ち運び用のものを購入する場合は、コンパクトに折りたたみができるものをおすすめします。
(大きめのヨガマットについては以下の記事も参考にしてみてください)
ヨガスタイルやシーンに合わせて厚みを選ぼう
厚みはヨガスタイルやシーンに合わせて選ぶ必要があります。それぞれの厚みの特徴を見ていきましょう。
携帯用には薄め(1~2mm)がおすすめ
旅先や会社帰りにヨガマットを持ち歩く場合、コンパクトにまとめることができる薄め(1~2mm)がおすすめです。標準や厚めのものと比べるとクッション性は若干劣りますが、持ち運びやすく出先でも手軽にヨガが楽しめます。
動的ヨガには標準(3~5mm)がおすすめ
動的ヨガを主に行う場合は、クッション性や安定性が重要。そのため標準(3~5mm)の厚みのあるヨガマットをおすすめします。また、厚みは標準でも素材によってはずれにくさが異なるので、グリップ性の高い物を選ぶようにしましょう。
静的ヨガには厚め(6~12mm)がおすすめ
静的ヨガを行う場合はクッション性の高いヨガマットが適しています。そのため厚め(6~12mm)のものを選ぶようにしましょう。持ち運びは不便ですが、自宅のみで使用する場合は10mm以上とかなり厚手のものが特におすすめです。
静的ヨガがしやすいのはもちろんですが、怪我を防ぐといったメリットもあります。また、安定した動作が行えるので厚めのヨガマットは筋トレ時にもおすすめです。
安定感や持ち運びには重さもチェックしよう
ヨガマットは厚さだけではなく、素材によって重さは違います。そのため持ち運びをする頻度や使用方法によって、重さをチェックして選びましょう。ジムなどに持ち運ぶことがなく、自宅のみでの使用という場合はしっかりとした重量感のものがおすすめです。重量感のあるものはヨレにくく、安心して使い続けられます。
頻繁に持ち運ぶ場合や持ち運び用のものを購入するときは、できるだけ軽いものを選ぶようにしましょう。自宅用と持ち運び用で重さを変えて2枚購入するといった方法もおすすめします。
ヨガマットの素材で選ぶ
ヨガマットは素材によって特徴が大きく異なります。それぞれでどんなメリット・デメリットがあるのかチェックしてみましょう。
PVC:コスパがいい
PVCが素材に使用されるものは安い価格で、クッション性が高く安定感のあるコスパのいいヨガマットです。そのため、PVCが採用されたものは多く、ヨガマットのスタンダード素材として知られています。しかし、中には表面の加工によって滑りやすいものもあるので注意しましょう。
TPE:耐水性が高い+軽い
TPEとはリサイクルができる地球に優しいエコな素材です。安全性が高いだけではなく、耐水性が高いので汗などの水分をはじきます。また、PVCよりも軽いので、持ち運び用としてもおすすめな素材です。ただ、汗をはじくため手汗で滑りやすくなる可能性もあります。
そのため手汗をかきやすい方は、滑り止め加工が施されているものを選びましょう。ちなみにTPE素材は高温に弱いため、ホットヨガには向いていないといったデメリットもあります。
EVA:耐水性・グリップ性・クッション性が高い
EVAとはビーチサンダルの靴底などにも使われる、耐水性に優れた素材です。また、グリップ性やクッション性も優れているので、ヨガマットに適している素材と言えます。ただ、傷がつきやすく劣化が早いので、長く使い続けるのは難しいというデメリットのある素材です。
天然ゴム:安定性・グリップ性が高い
天然ゴムが使われているヨガマットは、安定性・グリップ性が高いというメリットがあります。また、耐久性が優れているので、長く使い続けることが可能。しかし、しっかりとした重さがあるので、持ち運び用には向いていません。また、ゴム特有のニオイがあるので、ニオイに敏感な方は避けた方が無難です。
人気ブランドのヨガマットを選ぶ
ノーブランドのものにも優秀なものはありますが、失敗したくないという方には人気ブランドのマットを選ぶことがおすすめです。3つの人気ブランドについて特徴を確認してみましょう。
manduka(マンドゥカ)
mandukaとはロサンゼルスで生まれたヨガブランドです。グリップ性・耐久性に優れているということで、mandukaのヨガマットは世界中のヨガ愛好者から人気があります。価格は基本的に高めですが、ヨガを本格的に続けたいという方におすすめなブランドです。
suria(スリア)
suriaは企画・デザインの全てを日本で行っているブランドです。落ち着いた色味が特徴的なので、ヨガをリラックスしながら行いたいという方から人気があります。価格も比較的リーズナブルで、使用感もいいので初心者~上級者まで幅広い方におすすめです。
tatami yoga(畳ヨガ)
tatami yogaからは九州産のい草を使用した他のブランドとは全く異なるヨガマットが発売されています。ラグのようにおしゃれなデザインなので、常に敷いておいてもインテリアの一部として馴染むヨガマットです。また、デザインの斬新さから、日本だけではなく海外からも人気があります。
(ヨガマットの人気ブランドについては以下の記事も参考にしてみてください)
かわいいカラーやおしゃれなデザインでモチベーションアップ
ヨガマットには幅広いデザインがあるので、かわいいカラーやおしゃれなデザインをチョイスしてモチベーションアップを狙う方法もあります。機能性だけではなく、デザインにもこだわってお気に入りの1枚を見つけてみましょう。
(おしゃれでかわいいヨガマットについては以下の記事も参考にしてみてください)
ヨガマット人気おすすめ22選
manduka(マンドゥカ) PROlite ヨガマット
manduka(マンドゥカ) PROlite ヨガマット
15,400円(税込)
サイズ | 180×60cm |
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厚さ | 5mm |
重さ | 1.8kg |
素材 | PVC |
カラー | ミッドナイト、サンダー、オリジナルパープル、インダルジ、スライブ、ビンダ、ハーバー、ロータスグリーン、ニュームーン、ストーム、ブラックマジック、ヴァーヴ、ドレスデンブルー、マンドゥカレッド、サーフ、ディープコーラル、クリアブルー、ダークディープシー |
suria(スリア) TPEヨガマット
suria(スリア) HDエコマットプラス
7,480円(税込)
サイズ | 183×61cm |
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厚さ | 6mm |
重さ | 0.9kg |
素材 | TPE |
カラー | ライラック、エンパイアローズ、ラピス、バーントアンバー、ダークスティールブルー |
ニトリ ヨガマット
ニトリ ヨガマット
1,290円(税込)
サイズ | 173×61cm |
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厚さ | 10mm |
重さ | 0.85kg |
素材 | NBR |
カラー | ブルー |
DANSKIN(ダンスキン) フォルダブルヨガマット
DANSKIN(ダンスキン) フォルダブルヨガマット
6,824円(税込)
サイズ | 178×61cm |
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厚さ | 5mm |
重さ | 0.826kg |
素材 | TPE |
カラー | アメジストパープル、オールドブルー |
カインズ ヨガマット
カインズ ヨガマット
798円(税込)
サイズ | 175×61cm |
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厚さ | 4mm |
重さ | 0.95kg |
素材 | PVC |
カラー | ラズベリーピンク、サンドブラウン |
La-VIE(ラヴィ)ヨガマット
La-VIE(ラヴィ)ヨガマット
4,186円(税込)
サイズ | 180×60cm |
---|---|
厚さ | 10mm |
重さ | 1kg |
素材 | NBR |
カラー | 深緑 |
YOGA WORKS ヨガマット
YOGA WORKS ヨガマット
2,970円(税込)
サイズ | 173×61cm |
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厚さ | 3.5mm |
重さ | 0.88kg |
素材 | PVC |
カラー | ティア、ナイトパープル、ラベンダー、リーフ、アサイ、キナコ、チェリーピンク |
Gruper ヨガマット
Gruper ヨガマット
3,399円(税込)
サイズ | 183×61cm |
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厚さ | 6mm |
重さ | 0.85kg |
素材 | TPE |
カラー | イエロー、オレンジグレー、カーボングレー、グレーブラック、黄灰色、抹茶グリーン、紫色月光の青、ゴールデンピンク、シャンパン、チェリーピンク、ピンクシアン、ブルーオレンジ、ブルーグレー |
NIKE ムーブヨガマット
NIKE ムーブヨガマット
4,990円(税込)
サイズ | 172×61cm |
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厚さ | 4mm |
重さ | 0.454kg |
素材 | TPE |
カラー | インディゴヘイズ、ブラック |
tatami yoga(畳ヨガ)
tatami yoga(畳ヨガ) 畳ヨガマット
8,778円(税込)
サイズ | 180×60cm |
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厚さ | 6mm |
重み | 1.63kg |
素材 | 表地:い草、裏地:PVC |
カラー | アースNV、アースGN、プラウドRO、プラウドBR、カルムRO、カルムGN、ラティス、SAKURA富士 |
YUREN トレーニングマット
YUREN トレーニングマット
4,990円(税込)
サイズ | 185×90cm |
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厚さ | 10mm |
重み | 1.4kg |
素材 | NBR |
カラー | ブラック、ライトブルー、パープル、ブルー |
ALINCO 折りたたみエクササイズマット
ALINCO 折りたたみエクササイズマット
3,544円(税込)
サイズ | 179×60cm |
---|---|
厚さ | 6mm |
重さ | 0.615kg |
素材 | EVA |
カラー | ブラック |
Honolulu Fit ヨガマット
Honolulu Fit ヨガマット
1,240円(税込)
サイズ | 182×60cm |
---|---|
厚さ | 6mm |
重さ | 0.64kg |
素材 | EVA |
カラー | ピンク、グリーン、オレンジ、ブルー、パープル、イエロー、ライトブルー、ローズ、グレー、ブラック |
adidas ヨガマット
adidas ヨガマット
5,984円(税込)
サイズ | 176×61cm |
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厚さ | 5mm |
重さ | 0.7kg |
素材 | TPE(95%)、EVA(5%) |
カラー | スチールブルー |
Bodyguard ヨガマット
Bodyguard ヨガマット
6,421円(税込)
サイズ | 183×80cm |
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厚さ | 8mm |
重さ | 1.44kg |
素材 | TPE |
カラー | グリーン、パープル、ブルー |
ELECOM トレーニングマット
ELECOM トレーニングマット
1,980円(税込)
サイズ | 183×61cm |
---|---|
厚さ | 8mm |
重さ | 0.84kg |
素材 | NBR |
カラー | ブラック |
YUREN ヨガマット
YUREN ヨガマット
6,990円(税込)
サイズ | 185×68cm |
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厚さ | 5mm |
重さ | 2.5kg |
素材 | 天然ゴム |
カラー | ブラック、ホワイト、レッド |
easyoga プレミアムラバーハンディヨガマット
easyoga プレミアムラバーハンディヨガマット
13,750円(税込)
サイズ | 173×61cm |
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厚さ | 2mm |
重さ | 1kg |
素材 | 天然ゴム |
カラー | ダークグリーン、アッシュパープル、スカイブルー、ブラックグレー |
HUGGER MUGGER ネイチャーコレクションウルトラマット
HUGGER MUGGER ネイチャーコレクションウルトラマット
8,470円(税込)
サイズ | 173×61cm |
---|---|
厚さ | 6mm |
重さ | 1.6kg |
素材 | PER |
カラー | エバーグリーン、オーシャン、パシフィックフォグ、パープルマウンテン |
YUREN 2人用ヨガマット
YUREN 2人用ヨガマット
8,990円(税込)
サイズ | 200×130cm |
---|---|
厚さ | 15mm |
重さ | 1.8kg |
素材 | NBR |
カラー | パープル、ブルー、ライトブルー、ブラック |
tone たためるヨガマット
tone たためるヨガマット
1,990円(税込)
サイズ | 173×61cm |
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厚さ | 4mm |
重さ | 0.9kg |
素材 | PVC |
カラー | ピンク、オレンジ、グリーン、ブルー、ブラウン |
秦運動具工業 ヨガマット
秦運動具工業 ヨガマット
3,646円(税込)
サイズ | 182×61cm |
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厚さ | 1.5mm |
重さ | 1kg |
素材 | 天然ゴム |
カラー | ブラック |
ヨガマット売り上げランキングはこちら!
ヨガマットの人気おすすめ22選を紹介しましたが、その他にもさまざまな種類があります。ヨガマットの売上ランキングを見たいという方は、こちらをチェックしてみてください。
厚さ『10mm』ヨガマットのおすすめ11選は?
厚さ『15mm』ヨガマットについてチェック!
厚さ『8mm』ヨガマットのおすすめは?
ヨガマットは身近なもので代用できる?
ヨガ初心者はヨガマットを購入するのではなく、代用するという方法もおすすめです。実はヨガマットは身近なものでも代用できます。代用の方法はこちらの記事を参考にしてみてください。
初心者はダイソ―やしまむらなどの安いヨガマットからお試し!
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100均のヨガマット
できるだけ価格を抑えたい方は、ダイソーなど100均のヨガマットについての記事を参考にしてみてください。
しまむらのヨガマット
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ニトリのヨガマット
ニトリの安くて優秀と人気があるヨガマットについて、一般品との違いを確認してみましょう。
ドンキのヨガマット
驚安の殿堂として知られているドンキのヨガマットについて、こちらの記事で詳しく解説されているので見てみましょう。
その他安いヨガマット
その他の安いヨガマットについて気になる方は、以下の記事を参考にしてみてください。
ヨガマットのお手入れ方法
ヨガマットのお手入れ方法は素材によって、洗えるもの・洗えないものがあるためそれぞれで異なります。そのため、長く使い続けるためには正しいお手入れ方法を知ることが大切です。
(ヨガマットの詳しいお手入れ方法については以下の記事を参考にしてください)
その他、ヨガマットに関する記事もチェック!
ヨガマットに関する記事は他にもあるので、ぜひそちらもチェックしてみてください。
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幅広ヨガマットのメリットは?おすすめ11選も!
ゆったり余裕を持ってヨガをしたい方には幅広ヨガマットがおすすめ。幅広ヨガマットが気になっている方は、メリットや口コミを参考にしてみてください。
ヨガマットケースの手作りは簡単!
実はヨガマットケースは簡単に作ることができます。付属品として付いていなかった方や壊れてしまったという方は、手作りにチャレンジしてみてはいかがでしょうか。
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ヨガマットを使って快適にヨガをしよう!
ヨガマットはヨガをするときの必須アイテムです。快適にヨガをするためにも、自分のスタイルにあった1枚をゲットしましょう。これからヨガマットを探すという方は、今回紹介した内容を参考にしてお気に入りを見つけてください。
商品画像 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
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商品名 | manduka(マンドゥカ) PROlite ヨガマット | suria(スリア) HDエコマットプラス | ニトリ ヨガマット | DANSKIN(ダンスキン) フォルダブルヨガマット | カインズ ヨガマット | La-VIE(ラヴィ)ヨガマット | YOGA WORKS ヨガマット | Gruper ヨガマット | NIKE ムーブヨガマット | tatami yoga(畳ヨガ) 畳ヨガマット | YUREN トレーニングマット | ALINCO 折りたたみエクササイズマット | Honolulu Fit ヨガマット | adidas ヨガマット | Bodyguard ヨガマット | ELECOM トレーニングマット | YUREN ヨガマット | easyoga プレミアムラバーハンディヨガマット | HUGGER MUGGER ネイチャーコレクションウルトラマット | YUREN 2人用ヨガマット | tone たためるヨガマット | 秦運動具工業 ヨガマット |
値段 | 15,400円 | 7,480円 | 1,290円 | 6,824円 | 798円 | 4,186円 | 2,970円 | 3,399円 | 4,990円 | 8,778円 | 4,990円 | 3,544円 | 1,240円 | 5,984円 | 6,421円 | 1,980円 | 6,990円 | 13,750円 | 8,470円 | 8,990円 | 1,990円 | 3,646円 |
サイズ | 180×60cm | 183×61cm | 173×61cm | 178×61cm | 175×61cm | 180×60cm | 173×61cm | 183×61cm | 172×61cm | 180×60cm | 185×90cm | 179×60cm | 182×60cm | 176×61cm | 183×80cm | 183×61cm | 185×68cm | 173×61cm | 173×61cm | 200×130cm | 173×61cm | 182×61cm |
厚さ | 5mm | 6mm | 10mm | 5mm | 4mm | 10mm | 3.5mm | 6mm | 4mm | 6mm | 10mm | 6mm | 6mm | 5mm | 8mm | 8mm | 5mm | 2mm | 6mm | 15mm | 4mm | 1.5mm |
重さ | 1.8kg | 0.9kg | 0.85kg | 0.826kg | 0.95kg | 1kg | 0.88kg | 0.85kg | 0.454kg | 0.615kg | 0.64kg | 0.7kg | 1.44kg | 0.84kg | 2.5kg | 1kg | 1.6kg | 1.8kg | 0.9kg | 1kg | ||
素材 | PVC | TPE | NBR | TPE | PVC | NBR | PVC | TPE | TPE | 表地:い草、裏地:PVC | NBR | EVA | EVA | TPE(95%)、EVA(5%) | TPE | NBR | 天然ゴム | 天然ゴム | PER | NBR | PVC | 天然ゴム |
カラー | ミッドナイト、サンダー、オリジナルパープル、インダルジ、スライブ、ビンダ、ハーバー、ロータスグリーン、ニュームーン、ストーム、ブラックマジック、ヴァーヴ、ドレスデンブルー、マンドゥカレッド、サーフ、ディープコーラル、クリアブルー、ダークディープシー | ライラック、エンパイアローズ、ラピス、バーントアンバー、ダークスティールブルー | ブルー | アメジストパープル、オールドブルー | ラズベリーピンク、サンドブラウン | 深緑 | ティア、ナイトパープル、ラベンダー、リーフ、アサイ、キナコ、チェリーピンク | イエロー、オレンジグレー、カーボングレー、グレーブラック、黄灰色、抹茶グリーン、紫色月光の青、ゴールデンピンク、シャンパン、チェリーピンク、ピンクシアン、ブルーオレンジ、ブルーグレー | インディゴヘイズ、ブラック | アースNV、アースGN、プラウドRO、プラウドBR、カルムRO、カルムGN、ラティス、SAKURA富士 | ブラック、ライトブルー、パープル、ブルー | ブラック | ピンク、グリーン、オレンジ、ブルー、パープル、イエロー、ライトブルー、ローズ、グレー、ブラック | スチールブルー | グリーン、パープル、ブルー | ブラック | ブラック、ホワイト、レッド | ダークグリーン、アッシュパープル、スカイブルー、ブラックグレー | エバーグリーン、オーシャン、パシフィックフォグ、パープルマウンテン | パープル、ブルー、ライトブルー、ブラック | ピンク、オレンジ、グリーン、ブルー、ブラウン | ブラック |
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