男の髪の毛を早く伸ばす方法!実際に短期間で効果のあった極秘テクを紹介!
【2024年最新】一度切ると意外と伸びない男の髪の毛。シャンプーを変えたり食べ物を気にしたりしても、思うように結果が出ないこともあります。今回はそんな男の髪の毛を早く伸ばす方法を紹介します。栄養や生活習慣を徹底的に見直して、早く髪の毛を伸ばす環境を整えていきましょう。
目次
- 男の髪の毛を早く伸ばす方法なんかあるの?
- 男の髪の毛を早く伸ばす方法【①食事・栄養管理】
- ①【タンパク質】をプロテインで摂取
- ②【亜鉛】を卵で補う
- ③【ビタミンB群】は肉・魚・乳製品で摂る
- ④亜鉛を効率よく摂るために【クエン酸】を梅干しでまかなう
- ⑤わかめなどの海藻類は髪に良い栄養がたくさん!
- ⑥豆類で切れ毛を防ぐ
- 男の髪の毛を早く伸ばす方法【②頭皮マッサージ】
- 男の髪の毛を早く伸ばす方法【③十分な睡眠】
- 睡眠の質を高める方法
- 男の髪の毛を早く伸ばす方法【④適度な運動】
- ①有酸素運動
- ②無酸素運動
- 男の髪の毛を早く伸ばす方法【⑤ストレス発散】
- ①仕事中にイライラしたら?
- ②プライベートでイライラしたら?
- ③番外編:ブルーライトの見すぎに注意?
- 男の髪の毛を早く伸ばす方法【⑥シャンプー・育毛剤】
- シャンプー
- ①haru(ハル)
- ②asulong(アスロング)
- 育毛剤
- ①スカルプD 薬用育毛トニック スカルプジェット
- ②ポリピュアEXシリーズ
- 男の髪の毛を早く伸ばす方法はたくさんある!
haru(ハル)はヘアスタイリストの間でも評判のシャンプーです。育毛成分だけではなく、髪の毛のエイジングケアに必要な成分を多数配合してるのも特徴です。白髪染めによって傷みがちな髪の毛の手入れにも最適です。
リンスが要らないため、haruが1本あればOKという手軽さも人気の秘密。髪の毛がきしまず絡まりません。アミノ酸を由来とした洗浄成分を使用しているため、髪の毛にも頭皮にも優しい低刺激性シャンプーと言えます。
Amazonレビュー
★★★★☆
泡立ち良く、天然素材で、髪に優しいです。
使ったその日から髪がしっとり滑らかになり櫛通りもスムーズでした。リンスやトリートメントいらずです。髪の痒みも治りました
②asulong(アスロング)
asulong(アスロング)は知る人ぞ知るノンシリコンシャンプーです。育毛成分のキャピキシルが配合されているため、髪の毛の健康維持に期待できます。髪の毛をただひたすら伸ばすのではなく、綺麗に保ちながら伸ばすことができます。
髪の毛に潤いを出すために、アボカドやアルガンオイルなど豊富な栄養を持つオーガニック成分を使用。頭皮の雑菌を抑えるファルコレックスが、頭から出てしまう臭いを防ぎます。より本格的なケアをしたい方におすすめです。
Amazonレビュー
★★★★☆
ダメージケアにとても最適で、日々の入浴を楽しみにしてくれてます。
日頃、頑張ってる嫁への些細なプレゼントと思い、今回は購入を致しました。
髪への美意識の高い嫁には大変に効果的で喜ばれました。
また機会が有りましたら宜しく御願い致します。
育毛剤
育毛剤は抜け毛を防ぐ効果があるかどうかで選びます。男の髪は抜けるまでのサイクルが短いため、男の髪の毛を早く伸ばすためにも生えてきた髪の毛を抜けさせないことが大切です。
①スカルプD 薬用育毛トニック スカルプジェット
スカルプD薬用育毛スカルプトニックスカルプジェットは抜け毛防止に効果が高い製品です。化粧品やヘアケア製品の開発を得意とするアンファーが手掛けています。抜け毛防止には、血流をよくするタマサキツヅラフジアルカロイドが配合されています。フケ・かゆみなどの頭皮トラブルに対応可能なのも嬉しいポイントです。
また、アンファー独自の製法で誕生した豆乳発酵液を使用しており、豆乳発酵液によって髪の毛が伸びるスピードを向上させています。これによって生えてきた男の髪の毛を抜けさせず、かつ早く伸ばすことが可能となりました。
Amazonレビュー
★★★★★
効果を実感!
当方、45歳。分け目や頭頂部の髪が若干、減ってきたため開始、3か月で効果を実感しました。
現在は、現状維持のため使用中。
②ポリピュアEXシリーズ
ポリピュアEXは独自成分が話題の育毛剤です。その成分はバイオポリリン酸・バイオパップスです。詳細はあまり知られていませんが、酵母エキスと言われています。頭皮への刺激を最小限に抑えた低刺激性であることも人気の理由です。アレルギーテストも行われていますので、安心して使用できます。年齢・性別を問わず使えるオールマイティーな製品です。
Amazonレビュー
★★★★☆
効いた感じがする!!
頭頂部が薄くなったのと、髪の腰がなくなってきたんでダメ元で購入しました。風呂上がりに10プッシュを2ヶ月くらいしたら、なんとなく髪にハリが出たような。半年は継続してみようと2本目を買って続けた結果、以前よりも抜け毛が減って腰が戻ったように感じます。もうちょっと続けてみようかなー。
ポリピュアEXはシリーズ製品として、育毛成分を配合したシャンプーが登場しています。育毛剤と組み合わせて使うことでより高い効果を得られます。