のがちゃんねるで『痩せた』人の口コミ特集!腹筋・背中・腕・お尻など効果多数!
初心者でもできる筋トレやストレッチを多く投稿するのがちゃんねる。「腹筋に効く」、「痩せた」との声が多くダイエット効果があると人気です。本記事ではのがちゃんねるの動画を実践して、背中や腕、お尻やお腹など痩せたという口コミを紹介します。ぜひ参考にしてみてください。
目次
- のがちゃんねるの動画を参考に痩せたという口コミ多数!
- のがちゃんねるの動画を実践して痩せたという口コミ
- 8か月で二の腕がスッキリ
- 背中が小さくなった
- 背中ダイエットの成果が出た
- 1か月で効果が現れた
- ウエスト62.5cm→59.0cm
- 体が薄くなった
- 確実に変化してきている
- 産後のお腹周りダイエットに効果あり!
- 腹斜筋トレがくびれに効く
- 半月で見た目に明らかな変化!
- お腹周りとお尻に効果あり!
- お尻が結構上がった
- 10日でお尻と太ももが変わった!
- 5日で変化を感じた
- 太ももに隙間ができた
- その他、のがちゃんねるに関する記事もチェック!
- のがちゃんねるの『かわいい』インスタ画像10選!
- のがちゃんねるで痩せたという口コミを信じて実践!
のがちゃんねるの動画を参考に痩せたという口コミ多数!
初心者にも分かりやすいトレーニングやエクササイズ動画を多く投稿している、のがちゃんねるは「痩せた!」との口コミが多く寄せられています。今回はそんなのがちゃんねるの視聴者の中から、実際に痩せたという口コミをみていきましょう。
のがちゃんねるの動画を実践して痩せたという口コミ
のがちゃんねるの動画を実践して痩せた人の口コミをピックアップして紹介します。これから、のがちゃんねるで背中や腕、お尻やお腹などさまざまな部位のダイエットを考えている人は、実際痩せた人の声を見てモチベーションを上げましょう。
(ヒップアップに効果的な筋トレについては以下の記事も参考にしてみてください)
8か月で二の腕がスッキリ
8ヶ月もかかってこれだから、あの細くスラリとした腕の皆様は一体何をどうしてるのかしら(´°ω°`)ワキの二重になってるお肉ちゃんとスポブラにのってる脇腹ちゃんがまだまだ素人感出してるね。 #二の腕痩せ #のがトレ #オガトレ #ビフォーアフター #筋トレ女子 ※アラフォーです。 pic.twitter.com/UaDrUFucdv
— AKI(Love Dolphin🐬) (@akiture0611) November 29, 2020
なかなか痩せにくい二の腕ですが、8か月で痩せたという人の口コミです。画像のように明らかに脂肪が落ち、二の腕がスッキリしているのが分かるでしょう。二の腕がうまく細くならない、ダイエットの成果が出なくて困っているという人はのがちゃんねるを参考にしてみてください。
(フォームローラーでの二の腕ダイエットについては以下の記事も参考にしてみてください)
背中が小さくなった
#のがトレ 4日目❣️
— ℂ𝕟𝕒@食欲抑制サプリ💊 (@Diet_ism) February 6, 2021
ボクシングたのしい🥊🥊🥊
min値更新したので恐怖の背中撮影😂
まだ、たくましいけど、背中少し小さくなって腰肉も落ちてきた🥳🥳
#ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/kfZS1mlEE2
のがちゃんねるの投稿者、のがが提案している「痩せるワークアウトプログラム」を使ってダイエットをしている人の声です。画像でも分かるように1/14と2/6では後ろ姿が全く違います。
のがのツイッターでは「背中・腹筋集中」と「お尻・脚集中」、「ハードメニュー(短期間追い込み)」、「脂肪燃焼」の4種類の痩せるワークアウトプログラムを投稿しているため、ぜひ参考にダイエットしてみてください。
(ひなちゃんねるの背中痩せ動画については以下の記事も参考にしてみてください)
背中ダイエットの成果が出た
この1年の背面の変化。
— アイ・チャンドゥ🥝(略アイチ) (@Svk1u) June 26, 2020
今日ぴったりマイナス17kg!
のがトレ始めてからは1ヶ月に2kgずつ減って2ヶ月で4kg減🙌🏻
あと1kgでとりあえず産前の体重に戻るー!
体脂肪やばいしまだまだ満足してないから第一目標クリア後も継続します!#のがトレ#NOGAGYM pic.twitter.com/3PDGJDnZWU
こちらの人ものがちゃんねるの筋トレやストレッチによって背中がスッキリしたそうです。1年前と後の画像を見ると肩から背中にかけてスッキリしているのが分かります。なかなか自分で見ることのない背中ですが、人から多く見られる部分なのでここまで変化が現れるのは嬉しいですね。
(背中のトレーニングについては以下の記事も参考にしてみてください)
1か月で効果が現れた
#のがトレ @nogachannel
— そら (@sorakun515) July 21, 2020
写真はお腹しか無いのですが
のがトレを始めたのは6月からで
約1ヶ月で変化がありました!!
太ももは10cmくらい痩せました✨
やったトレーニングは
↓この2つです! pic.twitter.com/m4Z3JPacge
のがちゃんねるには部位別のダイエット筋トレ動画だけでなく、瘦せすぎ注意と書かれた4分程度の動画も投稿されています。画像を見ると、お腹周りの脂肪が取れてきて細くなっているのが分かるでしょう。ツイートによれば太ももは10cm痩せたとのことで、脚痩せしたい人にものがちゃんねるはおすすめです。
(脚が引き締まる筋トレについては以下の記事も参考にしてみてください)
ウエスト62.5cm→59.0cm
-結果報告-
— なまる🐽 (@namaru_diet) April 20, 2020
約1ヶ月間、のがチャンネルの
【毎日2分】30日で腹筋を割るトレーニング #のがトレ を続けました。
左👈がスタートした日の写真
右👉が今日の写真
ウエスト62.5㎝→59.0㎝
見た目にも、おへその形が変わったりかなり変化がありますが、何よりウエストがマイナス3.5センチ😭💞 pic.twitter.com/tJspo4rXHR
ウエストが62.5cmから59.0cmに痩せた人の口コミです。この方は、のがチャンネルの「【毎日2分】30日で腹筋を割るトレーニング」を約1か月行ったことで画像のようにウエストがスッキリ痩せたとのことなので、なかなかお腹周りが痩せない、くびれが欲しいという人はぜひ、実践してみてください。
(短期間でウエストを絞る方法については以下の記事も参考にしてみてください)
体が薄くなった
【お腹ビフォーアフター】
— ぽむ🥝 (@pomusanrio) October 31, 2020
左 2020.5.2
体重 44.2kg
右 2020.10.31
体重 42.4kg
力を入れると結構線が分かるように!
最初なかなか痩せなかったけど、確実に変わってきてる🔥
身体が薄くなってきたのが嬉しいのです🙈✨今月もお疲れさま!#KIUi#ビフォーアフター#のがトレ pic.twitter.com/n1wbM1sDpz
のがちゃんねるで筋トレする前と後では、画像を見る通り体の厚みが全く違います。お腹周りがスッキリしていて、筋トレによるダイエット効果が現れているのが一目瞭然です。のがちゃんねるには、腹筋を割る筋トレ動画もあるため、腹筋を割りたい人はぜひその動画も参考にしてみてください。
(ぷろたんの腹筋トレーニングについては以下の記事も参考にしてみてください)
確実に変化してきている
若い頃のように短期間でドーンと痩せることは出来なくなったけど、
— 夏月@記録垢 (@3sKWyxfBtwJZ4kJ) June 21, 2020
地道に少しずつ変化してきてる😂✨
もう年齢や内服薬は言い訳にしない。
理想の体に一歩でも近づきたいから今日も #のがトレ 頑張ります😁#ダイエット垢さんとつながりたい #ダイエットビフォーアフター pic.twitter.com/hoAmUFyfwT
若いころのように急激に痩せることはできなくなってきたという人も、のがちゃんねるのストレッチや筋トレなら少しずつではあるものの変化を感じているようです。画像のように日が経つにつれてお腹周りの脂肪がなくなりくびれがはっきりしてきています。若いころと比べて痩せにくくなった、変化が現れにくくなったという人はのがちゃんねるを試してみてください。
(腹筋の筋トレであるリバースクランチについては以下の記事も参考にしてみてください)
産後のお腹周りダイエットに効果あり!
◆今日の運動#のがトレ
— なかむら🍓@ダイエットと育児と仕事 (@nakamura_diet33) May 13, 2020
・鬼の筋トレ&脂肪燃焼フルコース DAY2
開始早々汗だく!Mei先生のエクササイズキツすぎて全然ついていけなかった。。精進💪
写真はダイエット開始日と今日。ちょっと減ったかな。にしても同じ場所で撮影するのむずい。みんなの写真、参考にしてみよう!#産後ダイエット pic.twitter.com/6xfy7m8e3X
産後ダイエットととしてのがちゃんねるの動画を参考に、筋トレやストレッチを行う人も多いようです。画像を見ると確かにズボンの上に乗っていた脂肪がなくなり、痩せたことが分かります。産後、思うように痩せない人は、ぜひのがちゃんねるの動画でダイエットしてみてください。
腹斜筋トレがくびれに効く
今日のトレはこの3つと腹筋5種×3セット!!🧚🏻♂️
— 𝚊𝚛𝚕𝚒𝚗𝚐ꕤ (@arling_93) February 12, 2021
のがちゃんねるの背筋トレからのひなちゃんねるの腹斜筋トレが私の中でくびれに効くと話題に。#ひなちゃんねる#のがトレ pic.twitter.com/ZwcXytDQXU
ダイエットというより筋トレとしてのがちゃんねるの動画を参考にしている人も多く、腹斜筋トレがくびれに効くと人気です。
こちらの方は「30日間でくびれができてお腹痩せもした筋トレ【腹斜筋トレ】」、「【5日で変化】30日で効率よくお尻を上げ引締めるトレーニング」、「【毎日2分半】猫背改善にも!スッキリした背中を作るトレーニング」の3つの動画で筋トレを行っています。引き締まった体を手に入れるために参考にしてみてください。
(猫背改善については以下の記事も参考にしてみてください)
半月で見た目に明らかな変化!
4月の1ヶ月チャレンジ⸜🌷︎⸝
— 𝐒 𝐡 𝐢 𝐫 𝐨. ❅*° (@iam_shiro_likev) April 15, 2020
今日で始めてから15日目(半月?!)になります!😳
左→before(初日)
右→after(今朝)
まだまだ足は太いですが、お腹が引っ込んだのと、お尻が脂肪から筋肉質っぽく変わったことで、見た目にも変化が現れてきたと思います!
これからも頑張ります🔥#のがトレ #筋トレ pic.twitter.com/DKwHa9hwlr
のがちゃんねるの動画でお腹と太ももが痩せた人の口コミです。初めて半月でありながら、明らかにお腹と太ももに変化があり細くなっているのが見てとれます。足が細くならないと悩んでいる人はのがちゃんねるを参考にしてみてください。
(お尻の筋トレについては以下の記事も参考にしてみてください)
お腹周りとお尻に効果あり!
すごい、、成果出てて嬉しい😭
— りん@ダイエット筋トレ垢 (@satokan15) June 9, 2020
2ヶ月後!お腹周りの変化とお尻も上がってる気がする!#のがトレ のおかげ!!#beforeafter #筋トレ#ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/PRDQxAwTry
お腹周りに筋トレの効果がしっかり現れ、痩せたことを実感したようです。また、お腹周りやその周辺の筋トレを行ったことによって、お尻も上がったと感じています。しっかりと筋トレを行うことでシルエットが変わるため、継続してダイエットをがんばりましょう。
(お尻の筋トレについては以下の記事も参考にしてみてください)
お尻が結構上がった
お尻ビフォーアフター💪
— muni (@muni_r55) December 3, 2020
けっこう上がった〜!#のがトレ
この動画すごい!やる度に筋肉がちゃんと使えてる感覚になれる!最後の2つが特にきく😯#筋トレ女子 #ダイエットビフォーアフター #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/EARKpNrcqm
年齢とともに下がってしまうお尻の筋トレ動画も、のがちゃんねるにアップされています。こちらの方は「【5日で変化】30日で効率よくお尻を上げ引締めるトレーニング」でヒップアップを実感しました。画像をみると明らかにお尻の位置が上がり、シルエットが違うのが分かります。
お尻が下がってきた、ヒップアップしたい、と思っている人は、ぜひのがちゃんねるでお尻の筋トレを行ってみてください。
(足とお尻のダイエットにおすすめなワイドスクワットについては以下の記事も参考にしてみてください)
10日でお尻と太ももが変わった!
とっても僅かな変化ですがモチベのために...🙇♂️
— coco (@bettermyself_55) July 7, 2020
10日間くらいの比較画像なんですがお尻が上がって前もも、後ろももが引っ込んだ!!!#のがトレ の5分のお尻筋トレ効果ある...!!
前ももはフォームローラー始めてから細くなってきた嬉しい😂😂#ダイエットビフォーアフター #ダイエット垢 pic.twitter.com/5NsjPMmgea
初めて10日で太ももやお尻に変化が現れたという口コミもあり、1つ1つの動画はそれほど長くないため、1日数分確保するだけで簡単にダイエットできます。しっかり筋トレすればその分効果が現れるのが早く、筋トレ初心者やダイエット初心者にも、のがちゃんねるはおすすめです。
のがちゃんねるの動画には脚とお尻に特化したスクワットトレーニングもあるので、下半身ダイエットをしたい人は組み合わせて筋トレしてみてください。
(正しいスクワットの方法については以下の記事も参考にしてみてください)
5日で変化を感じた
【5日で変化】を信じて取り組みはじめてとりあえず5日経ちました。心なしかスキニーが履きやすい気がしなくもない。#のがトレ #のがちゃんねる #2週間チャレンジhttps://t.co/yHqLNtJNwZ pic.twitter.com/nDKaFyUXr7
— かしわもち (@kashiwa_mocchi5) May 14, 2020
こちらの方は10日よりもさらに早い5日で変化を実感したそうです。スキニーパンツなど足にフィットするタイプのパンツなら脚痩せの効果を実感しやすいでしょう。ぜひ初日と筋トレを続けた後で、スキニーパンツの履きやすさを比べてみてください。
(短期間で下半身痩せするシングルレッグスクワットについては以下の記事も参考にしてみてください)
太ももに隙間ができた
2週間before after👏
— なかむら🍓@産後ダイエットと育児と仕事 (@nakamura_diet33) June 14, 2020
相変わらず劇的な変化は見られないけど、太ももにちょっとだけ隙間できた!体感的にもお尻があがった感、ある✨
どんなに疲れてても、#のがトレ
の尻トレだけはやってた成果かな😆
また2週間後に向けて頑張るぞ💪#産後ダイエット #ダイエット垢 #ビフォーアフター pic.twitter.com/60jCuo1BCP
足に脂肪がつくとなくなってしまうのが太ももの隙間です。しかし、2週間のがちゃんねるで筋トレをした結果、画像のように明らかに隙間ができています。一度ついてしまうと落ちにくい太ももの脂肪ですが、のがちゃんねるの筋トレはしっかり効果を発揮しているため、ぜひ参考にしてみてください。
(内もも痩せに効果的なインナーサイについては以下の記事も参考にしてみてください)
その他、のがちゃんねるに関する記事もチェック!
その他、のがちゃんねるに関する記事を紹介します。のがちゃんねるに興味を持った人はその他の記事もチェックしてみてください。
のがちゃんねるの『かわいい』インスタ画像10選!
のがちゃんねるの筋トレやストレッチは初心者でもできると人気ですが、見た目の可愛さから「かわいい!」とインスタ画像も人気です。インスタの画像を紹介していますので見てみてください。
のがちゃんねるで痩せたという口コミを信じて実践!
初心者でもできる筋トレやストレッチ、スクワット動画が数多く投稿されているのがちゃんねるでは、実際に痩せたという口コミが多く、のがちゃんねるの動画を1冊にまとめた「のがトレ」という本も販売中です。ぜひ参考にして美ボディを手に入れてみてください。