ダンベルおすすめ22選!初心者・女性〜上級者向け、安いコスパ重視まで網羅紹介!

ダンベルはさまざまなメーカーのものがあり、大きく分けて可変式と固定式とがあります。この記事では、初心者から上級者までにおすすめできる、人気のダンベルを紹介します。女性におすすめのかわいいものやコスパ抜群の安いものまであるので、自宅トレに活用してみてください。

監修 |パーソナルトレーナー Riku
instagramTwitterHPTRIGGER POINT Performance Therapy 認定トレーナー2ndpass認定トレーナーBODYBOSS認定トレーナー 法政大学スポーツ健康学部出身。パーソナルトレーナー兼ミラーフイットコンテンツディレクター。2021年6月にパーソナルトレーニングジム『SPICE GYM』を中目黒・恵比寿エリアにて開業予定。王様のブランチなどメディアにも複数出演。お客様のパートナーとして食事管理やトレーニングの指導はもちろんのこと日常生活や仕事での悩みなど身体&精神的な不調に関わることに対してサポート致します。

目次

  1. ダンベルの選び方
  2. トレーニングに合わせてダンベルの「種類」を選ぶ
  3. 初心者や女性には固定式がおすすめ
  4. 本格的な筋トレには可変式がおすすめ
  5. 目的に合わせてダンベルの「重さ」を選ぶ
  6. ダンベルの「材質」で選ぶ
  7. リーズナブルな価格のアイアンダンベル
  8. 静音性を重視したいのならラバーダンベル
  9. 錆びにくく見た目もこだわりたいならクロームメッキ
  10. 携帯するならウォーターダンベル
  11. 機能性もしっかりチェックしておこう
  12. 安全に使うためにもグリップはしっかりチェック
  13. 可変式の扱いやすさをしっかりチェック
  14. 安心の人気「メーカー」で選ぶ
  15. 口コミで高評価のアイロテック
  16. カラフルなダンベルも揃うフィールドア
  17. 固定式ダンベルおすすめ4選
  18. MOJEER ダンベル2個セット
  19. BeryKoKo ラバーダンベル
  20. HEXダンベル 12.5kg
  21. adidas トレーニングダンベル
  22. 可変式ダンベルおすすめ12選
  23. AUKEOU 最新進化特許版 15kg×2
  24. アイロテック ラバーダンベル 40kgセット
  25. アイアン ダンベル60KGセット
  26. MRG 可変式ダンベル 26kg
  27. Deiris ウォーターダンベル
  28. PROIRON ダンベル 10kg
  29. ユーテン ダンベル
  30. Wout バーベルにもなる ダンベル 10kg 2個セット
  31. ライズ 可変式ダンベル
  32. KDST ウォーターダンベル
  33. PINROYAL 可変式ダンベル
  34. Northdeer 可変式スチールダンベル 5kg×2
  35. 「おしゃれ・かわいい」などデザイン性重視のダンベルおすすめ6選
  36. フィールドア 鉄アレイ 1kg
  37. イヴァンコ ネオプレーンダンベル 2kg
  38. エレコム エクリアスポーツ スリムダンベル 0.5kg
  39. ボディテック 六角ダンベル
  40. YSO エクササイズダンベル
  41. Zoarlan ダンベル2個セット
  42. ダンベル売り上げランキングはこちら!
  43. ダンベルと一緒に買うべきアイテム
  44. FIELDOOR ダンベルミット
  45. IROTEC フィットネスマット
  46. GW SPORTS トレーニンググローブ
  47. ダンベルを使った筋トレメニューはこちら!
  48. ダンベルを使用した上半身の筋トレメニュー
  49. ダンベルを使用した下半身の筋トレメニュー
  50. 自分に最適なダンベルを見つけて筋トレを捗らせよう!

ダンベルの選び方

ダンベルは筋トレの定番のアイテムですが、さまざまな種類があって迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。ダンベルはただ重いものを選べばよい訳ではなく、トレーニング内容や、自分の筋力に合ったものを選ぶことが重要です。

この記事では、おすすめしたいダンベルの商品や、ダンベルと一緒に買いたいアイテムについて紹介していきます。まずはダンベルの選び方について記載していくので、こちらをチェックしてダンベル選びの参考にして下さい。

(ダンベル代わりのグッズについては以下の記事も参考にしてみてください)

ダンベル代わりのグッズを重量別に!家で出来る筋トレ種目でジム不要!

トレーニングに合わせてダンベルの「種類」を選ぶ

ダンベルはさまざまなメーカーから販売されていますが、大きく分けて「固定式」と「可変式」の2種類のものがあります。以下でそれぞれのメリットやおすすめポイントなどについて紹介していくので、順番にチェックしてみてください。

(ペットボトルをダンベル代わりにした筋トレについては以下の記事も参考にしてみてください)

ペットボトルの筋トレ部位別15選!ダンベル代わりで初心者〜上級者まで家で鍛えられる!

初心者や女性には固定式がおすすめ

出典:https://item.rakuten.co.jp/wildfit/m512-2/

トレーニングが初心者の方や女性の方には、固定式のダンベルがおすすめです。固定式とはウエイトが持ち手などと一体化しているタイプのものを指します。そのため、そのまますぐにトレーニングを行えるといったメリットがあります。

重りの付け替えなどが手間だと感じる人や、扱いに慣れていない初心者の方に向いているでしょう。比較的重量の軽いものが多いので、女性の方にも向いているダンベルとも言えます。

ただ、ウエストが一体化している点はデメリットでもあります。トレーニングの結果筋肉がついて重量を変更したいと思っても、固定式のダンベルでは重量を変更することができません。ダンベルを買い替えることになってしまうので、重量を変更する予定のある人は可変式の方が向いているでしょう。

本格的な筋トレには可変式がおすすめ

出典:https://workoutlab.site/kahenshiki-dumbbell-best5/

本格的な筋トレを行いたい方には、固定式よりも可変式のダンベルをおすすめします。可変式はその名の通り、ダンベルの重量を目的や自分のレベルに合わせて変更できるダンベルです。内容によって重量を変えたい人も将来的により重いダンベルでトレーニングを行いたいと考えている人も、一つのダンベルでまかなうことができます。

重量を変えながら行う、ドロップセットなどのトレーニングをしたい方にも向いているでしょう。ただ、ウエイトの取り外しが面倒な人には向きませんし、その分の時間をトレーニングに使いたいと考える人もいるでしょう。固定式ダンベルよりも場所を取るので、スペースの面で不満に感じる場合も考えられます。

また、可変式はバーをしっかりとした造りにする必要があるため、2.5kg~くらいのものが多くなっています。軽いダンベルでトレーニングを行いたいときは注意してください。

目的に合わせてダンベルの「重さ」を選ぶ

出典:https://www.wildfit.com/dummbell_chrome.html

ダンベルのトレーニングを始める前に、自分に合った重さを知っておくことが重要です。男性の初心者の場合には5~10kg、女性の方なら2~3kgから始めてみましょう。女性の場合には筋肥大よりも腕痩せ効果を目的とした方が多いので、安全性も考慮して軽めのダンベルを使うのがおすすめです。

男性がダンベルでトレーニングを行う場合には、肩を鍛える際は3~5kg、腕のトレーニングを行いたい場合には5~10kgほどがおすすめです。重すぎる重量を扱うと怪我の恐れがあるだけでなく筋トレの効果も出にくくなるため、重さ選びは慎重に行いましょう。

トレーニング上級者の男性の方には、片方30~40kg前後のダンベルが、上級者の女性の方には片方20~30kgくらいのものがおすすめです。目的やレベルに合わせて、適した重さを選びましょう。

ダンベルの「材質」で選ぶ

ダンベルを選ぶ際は、材質にも注目してみましょう。鉄製のイメージも強いダンベルですが、ほかにはどういった材質のものがあるのでしょうか。特徴や、メリットなどと併せて比較していきましょう。

リーズナブルな価格のアイアンダンベル

出典:https://riores.jp/%E3%82%A2%E3%82%A4%E3%82%A2%E3%83%B3%E3%83%80%E3%83%B3%E3%83%99%E3%83%AB-10kg/

アイアンダンベルはその名の通り鉄製のダンベルで、比較的リーズナブルな価格で購入出来る点がメリットです。コスパがよく初心者の方にもおすすめのアイアンダンベルですが、鉄製なので錆には注意する必要があります。トレーニング中にダンベルについた汗をふかずにそのままにしていたり、水に濡れたまま放置することは避けましょう。

静音性を重視したいのならラバーダンベル

出典:https://americanbarbelljapan.com/products/hex-rubber-dumbbells

静音性を重視する方には、ラバーダンベルをおすすめします。ラバーダンベルとはプレートの部分がゴムで覆われているダンベルのことで、地面に置いたときの音を軽減させることができます。また、素材が柔らかいので、床に傷がつきにくいといったメリットもあります。マンションやアパートなどに住んでいる方には、特に向いているでしょう。

また、静音性が高いダンベルには、ポリエチレンダンベルも挙げられます。こちらは別名アーミーダンベルとも呼ばれており、比較的値段が安いのもメリットと言えます。ラバーダンベルもポリエチレンダンベルも、どちらも錆びる心配がないのも魅力です。

錆びにくく見た目もこだわりたいならクロームメッキ

出典:https://item.rakuten.co.jp/michinokusyouten/4920402565787/

かっこいい見た目にもこだわりたいけれど、アイアンダンベルでは錆びるのが心配、といった方にはクロームメッキが向いています。クロームメッキダンベルにはクロームがメインで作られているものもありますし、アイアンダンベルにクローム加工がされているタイプもあります。価格も重視する方なら、後者の方がおすすめです。

携帯するならウォーターダンベル

出典:https://item.rakuten.co.jp/soma77/4934105722731/

自宅のトレーニングだけでなく、携帯して外出先でもダンベルを使いたい場合にはウォーターダンベルもチェックしてみてください。このダンベルはプレート部分に水を入れて使用するタイプで、水の量を変えることで適切な負荷でトレーニングを行うことができます。

水で簡単に重さを変えることができるので、家族で兼用で使いたい、といった場合にも便利です。また、水を抜けば軽くなりますし、折りたたみもできるので持ち運びにも便利です。

機能性もしっかりチェックしておこう

ダンベルは、機能性もしっかり確認しておきましょう。購入した後で使いにくいと感じて買い替える羽目にならないためにも、以下のポイントをチェックしてみてください。

安全に使うためにもグリップはしっかりチェック

出典:http://5star-blog.com/my-tennis-grip

トレーニングでダンベルを使う際は、安全面にも気を付ける必要があります。特に重量が重くなると怪我をする可能性も高くなるので、安全性の高いアイテムで集中してトレーニングを行いたいものです。

例えばグリップに滑り止め加工がされているものは汗をかいても滑りにくいですし、握りやすい形なら力を入れやすく、しっかりと安定して筋トレができます。通販でダンベルを購入するなら、口コミを確認しておくのもよいでしょう。

可変式の扱いやすさをしっかりチェック

出典:https://www.wildfit.com/bardumbell_set28.html

好きな重さに調節することができる可変式ですが、使いやすさは商品によって異なってきます。まずは、カラーをチェックしておきましょう。カラーとはダンベルを固定するための留め具のことで、しっかり固定できるスクリュータイプと、短時間で着脱できるノーマルカラーとがあります。

スクリューカラーは少し着脱に時間がかかるものの、しっかりと固定できるので初心者の方におすすめのタイプです。また、ノーマルカラーは短時間で着脱が可能ですが、固定できているかをしっかりと確認する必要があります。トレーニングに慣れてきた中級者~上級者向けのタイプと言えるでしょう。

安心の人気「メーカー」で選ぶ

上記でダンベル選びの際のポイントを記載しましたが、それでも迷うといった場合にはメーカーで選んでみてはいかがでしょうか。インフィールドやイヴァンコなどいろいろな種類がありますが、安心して購入できる、おすすめの人気メーカーを2社紹介します。

口コミで高評価のアイロテック

出典:https://item.fril.jp/00f843c397d1a381cf8503e2c66dee5c

一つ目のダンベルの人気メーカーは、アイロテックです。アイロテックのダンベルは固定式のものから可変式のものまで揃っており、可変式の中でもアイアンダンベル、ラバーダンベル、と目的に応じててぴったり合ったものを選んで購入する事ができます。

また、アイロテックの可変式ダンベルは、プレートだけでも購入できるのも特徴です。購入したダンベルで重さが物足りなくなってきても、追加でプレートを購入すればよいので初心者から上級者まで、長く使用することができるでしょう。

カラフルなダンベルも揃うフィールドア

出典:https://aucview.aucfan.com/yahoo/g485930703/

フィールドアからは、カラフルなダンベルも販売されています。赤やオレンジ、ピンクといった明るくて可愛い色の商品もあるので、気分を上げてトレーニングを行いたい女性の方にもおすすめします。

また、四角い見た目が特徴のブロックダンベルなども展開しています。重量調節も簡単、そしてスムーズに行うことができるので、筋トレ初心者の方にもピッタリです。個性的で、魅力的なダンベルが揃っているメーカーと言えそうです。

(ダンベルの筋トレメニューについては以下の記事も参考にしてみてください)

ダンベル筋トレメニュー!自宅で初心者も簡単!上〜下半身の各部位を網羅!

固定式ダンベルおすすめ4選

MOJEER ダンベル2個セット

タイプゴムコーティングダンベル
重さ(片手)10kg
材質スチール、クロロプレンゴム
セット内容ダンベル2個セット
カラー

BeryKoKo ラバーダンベル

タイプラバーダンベル
重さ(片手)10kg
材質鉄、クロロプレンゴム
セット内容ダンベル×2
カラー

HEXダンベル 12.5kg

タイプラバーダンベル
重さ(片手)12.5kg
材質アイアン、ラバー
セット内容ダンベル×2
カラー

adidas トレーニングダンベル

タイプネオプレーンコーティング
重さ(片手)4kg
材質アイアン、ネオプレーン
セット内容ダンベル×2
カラー

可変式ダンベルおすすめ12選

AUKEOU 最新進化特許版 15kg×2

出典:amazon.co.jp

AUKEOU 最新進化特許版 15kg×2

6,799円(税込)

タイプポリエチレンダンベル
重さ(片手)15kg
材質PVC素材殻+セメント鉄砂混合充填
セット内容2.75kg×8、2kg×4
カラースクリュー式

アイロテック ラバーダンベル 40kgセット

タイプラバーダンベル
重さ(片手)20kg
材質鉄、ラバー
セット内容クリュウダンベルシャフト2.5kg×2本、1.25kgプレート×4枚、2.5kgプレート×4枚、5kgプレート×4枚、1.25kg用ラバーリング×4個、2.5kg用ラバーリング×4個、5kg用ラバーリング×4個
カラースクリュー

アイアン ダンベル60KGセット

タイプアイアンダンベル
重さ(片手)30kg
材質
セット内容スクリュウダンベルシャフト2.5kg×2本、1.25kgプレート×4枚、2.5kgプレート×4枚、5kgプレート8枚
カラースクリュー

MRG 可変式ダンベル 26kg

タイプブロックダンベル
重さ(片手)26kg
材質
セット内容ダンベル×2
カラー

Deiris ウォーターダンベル

タイプウォーターダンベル
重さ(片手)8~10kg
材質ABS
セット内容ダンベルバッグ×2、レバー×8、ネジ×1、マニュアル
カラー固定ナット式

PROIRON ダンベル 10kg

タイプ木製タイプ
重さ(片手)10kg
材質鉄、ウォールナット
セット内容2.5kgプレート×4、1.25kgプレート×4、0.5kgプレート×4、ハンドル×2、鉄鋼ロック×4
カラースクリュー式

ユーテン ダンベル

タイプポリエチレンダンベル
重さ(片手)10kg
材質(内材)セメント化合物 / (コーティング)ポリエチレン カラー:プラスチック
セット内容プレート2.5kg×4、プレート1.25kg×4、プレート0.75kg×4、ジョイントシャフト、シャフト×2
カラースクリュー式(プラスチック製)

Wout バーベルにもなる ダンベル 10kg 2個セット

出典:amazon.co.jp

Wout バーベルにもなる ダンベル 10kg 2個セット

6,299円(税込)

タイプポリエチレンダンベル
重さ(片手)5kg
材質ポリエチレン、鉄
セット内容プレート:1㎏/1.25kg/1.5kg/2kg/3kg各2枚ずつ
カラースクリュー式

(バーベルスクワットのフォームについては以下の記事も参考にしてみてください)

バーベルスクワットのフォーム!種類別のコツ&効果!重量・回数などもプロが徹底解説

ライズ 可変式ダンベル

タイプ鉄アレイ
重さ(片手)24kg
材質アイアン、スチール
セット内容ダンベル1個
カラー

KDST ウォーターダンベル

タイプウォーターダンベル
重さ(片手)16kg
材質PVC素材
セット内容ウォーターバッグ(水袋)8個、ダンベルシャフト2本、延長シャフト4本、固定用ナット8枚。シャフト、延長シャフト、ナット
カラー

PINROYAL 可変式ダンベル

タイプダンベル、バーベルセット
重さ(片手)10kg
材質ステンレス、純鋼、スポンジなど
セット内容1KG プレート×4枚 1.5KGプレート×4枚 35cm連結シャフト×1本 グリップ×2本 調節ナット×4枚 専用ネジ×4本 ●ケトルベル セット内容:ケトルベルハンドル×2個 連結シャフト×1本
カラースクリュー式

(ケトルベルのトレーニングメニューについては以下の記事も参考にしてみてください)

ケトルベルのトレーニングメニュー!効果的に腹筋・胸筋など全身を鍛えるコツを解説

Northdeer 可変式スチールダンベル 5kg×2

タイプ鉄アレイ
重さ(片手)10kg
材質スチール
セット内容ダンベル×2
カラースクリュー式

「おしゃれ・かわいい」などデザイン性重視のダンベルおすすめ6選

フィールドア 鉄アレイ 1kg

タイプ鉄アレイ
重さ(片手)1kg
材質スチール、クロロプレンゴム
セット内容ダンベル2個セット
カラー

イヴァンコ ネオプレーンダンベル 2kg

タイプ鉄アレイ
重さ(片手)2kg
材質ネオプレーン
セット内容ダンベル
カラー

エレコム エクリアスポーツ スリムダンベル 0.5kg

タイプ鉄アレイ
重さ(片手)0.5kg
材質鉄、PVC
セット内容ダンベル
カラー

ボディテック 六角ダンベル

出典:amazon.co.jp

ボディテック 六角ダンベル

4,070円(税込)

タイプ鉄アレイ
重さ(片手)5kg
材質鉄, 天然ゴム
セット内容ダンベル×2
カラー

YSO エクササイズダンベル

出典:amazon.co.jp

YSO エクササイズダンベル

2,899円(税込)

タイプラバーコーティング
重さ(片手)2kg
材質鋼鉄、PP&TPR
セット内容ダンベル×2
カラースクリュー式

Zoarlan ダンベル2個セット

タイプゴムコーティングダンベル
重さ(片手)3kg
材質スチール、クロロプレンゴム
セット内容ダンベル×2
カラー

ダンベル売り上げランキングはこちら!

おすすめのダンベルをジャンル別に一気に紹介しましたが、人気商品が知りたい方は下記のリンクもチェックしてみてください。気になるダンベルが見つからなかった方も、ぜひチェックしてみてください。

Amazonのダンベル売り上げランキングはこちら!
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ダンベルと一緒に買うべきアイテム

それではここからはダンベルと一緒に買うべきアイテムを紹介します。一緒に使用することでさらに効果的にトレーニングができますので参考にしてください。

FIELDOOR ダンベルミット

サイズ60cm×40cm×15cm
カラーブラック
素材ウレタン / PVC
重量4.85kg(1個当たり)
メーカーFIELDOOR

IROTEC フィットネスマット

サイズ縦95cm×横195cm×厚み6mm
お手入れ手洗い
素材PVC生地
重量3kg
メーカースーパースポーツカンパニー

GW SPORTS トレーニンググローブ

サイズS~XL
カラーブラック、ブルー、レッド、ピンク、オレンジ
素材
洗濯洗濯機可(ネットの使用がおすすめ)
メーカーGW SPORTS

(ランニング専用グローブについては以下の記事も参考にしてみてください)

ランニング専用グローブは買うべき!メリット〜ハズレない手袋15選のおすすめも!

ダンベルを使った筋トレメニューはこちら!

最後に、実際にダンベルを使用したメニューにはどういったものがあるかを紹介していきます。トレーニングについて記載した記事のリンクを記載しているので、こちらも併せて読んでみてください。

ダンベルを使用した上半身の筋トレメニュー

ダンベルベントオーバーローのやり方!効果〜ベンチ使用の応用編も!
ダンベルフレンチプレスのやり方!上腕三頭筋に効かせる&肘を痛めないコツを解説
【広背筋のダンベルメニュー】初心者も背中に効く鍛え方〜自宅で行うコツまで解説!
ダンベルリバースフライの効果&やり方!チューブ・マシンでの背中に効くコツも!
フロントプレスの効果&やり方!三角筋に効くコツ〜ダンベル・スミスマシン版も!

ダンベルを使用した下半身の筋トレメニュー

ダンベルデッドリフトのやり方!重量など背中への効かせ方&腰痛を防ぐコツも!
ヒップスラストのやり方!美尻GETのコツ!自宅でダンベル・自重で行うメニューも!
スナッチの効果&やり方!全身に効くフォームのコツを種類別に!ダンベル・ケトルベルなど
サイドランジの効果&やり方!内転筋を鍛えて短期間で脚痩せ!ダンベルなど応用メニューも
トゥレイズのやり方!脛を鍛えて冷え・むくみ改善も!ダンベル・チューブなどで負荷UP!

自分に最適なダンベルを見つけて筋トレを捗らせよう!

この記事では、ダンベルのおすすめの選び方から人気の商品、ダンベルを使用したメニューなどを紹介しました。ダンベルはさまざまなメーカーから発売されており、特徴や値段、重量などはさまざまです。本格的な筋トレを行いたい方におすすめのものから、初心者の方でも購入しやすい安いダンベルなどもあるので、自分に合ったアイテムで筋トレに活用してください。

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商品名

MOJEER ダンベル2個セット

BeryKoKo ラバーダンベル

HEXダンベル 12.5kg

adidas トレーニングダンベル

AUKEOU 最新進化特許版 15kg×2

アイロテック ラバーダンベル 40kgセット

アイアン ダンベル60KGセット

MRG 可変式ダンベル 26kg

Deiris ウォーターダンベル

PROIRON ダンベル 10kg

ユーテン ダンベル

Wout バーベルにもなる ダンベル 10kg 2個セット

ライズ 可変式ダンベル

KDST ウォーターダンベル

PINROYAL ダンベル

Northdeer 可変式スチールダンベル 5kg×2

フィールドア 鉄アレイ 1kg

イヴァンコ ネオプレーンダンベル 2kg

エレコム エクリアスポーツ スリムダンベル 0.5kg

ボディテック 六角ダンベル

YSO エクササイズダンベル

Zoarlan ダンベル2個セット

FIELDOOR ダンベルミット

IROTEC フィットネスマット

GW SPORTS トレーニンググローブ

値段
5,399
4,580
7,880
4,698
6,799
12,210
15,290
29,800
2,799
12,999
3,780
6,299
23,800
3,980
10,999
16,999
1,200
2,718
580
4,070
2,899
2,180
11,280
5,225
1,880
タイプ
ゴムコーティングダンベル
ラバーダンベル
ラバーダンベル
ネオプレーンコーティング
ポリエチレンダンベル
ラバーダンベル
アイアンダンベル
ブロックダンベル
ウォーターダンベル
木製タイプ
ポリエチレンダンベル
ポリエチレンダンベル
鉄アレイ
ウォーターダンベル
ダンベル、バーベルセット
鉄アレイ
鉄アレイ
鉄アレイ
鉄アレイ
鉄アレイ
ラバーコーティング
ゴムコーティングダンベル
重さ(片手)
10kg
10kg
12.5kg
4kg
15kg
20kg
30kg
26kg
8~10kg
10kg
10kg
5kg
24kg
16kg
10kg
10kg
1kg
2kg
0.5kg
5kg
2kg
3kg
材質
スチール、クロロプレンゴム
鉄、クロロプレンゴム
アイアン、ラバー
アイアン、ネオプレーン
PVC素材殻+セメント鉄砂混合充填
鉄、ラバー
ABS
鉄、ウォールナット
(内材)セメント化合物 / (コーティング)ポリエチレン カラー:プラスチック
ポリエチレン、鉄
アイアン、スチール
PVC素材
ステンレス、純鋼、スポンジなど
スチール
スチール、クロロプレンゴム
ネオプレーン
鉄、PVC
鉄, 天然ゴム
鋼鉄、PP&TPR
スチール、クロロプレンゴム
セット内容
ダンベル2個セット
ダンベル×2
ダンベル×2
ダンベル×2
2.75kg×8、2kg×4
クリュウダンベルシャフト2.5kg×2本、1.25kgプレート×4枚、2.5kgプレート×4枚、5kgプレート×4枚、1.25kg用ラバーリング×4個、2.5kg用ラバーリング×4個、5kg用ラバーリング×4個
スクリュウダンベルシャフト2.5kg×2本、1.25kgプレート×4枚、2.5kgプレート×4枚、5kgプレート8枚
ダンベル×2
ダンベルバッグ×2、レバー×8、ネジ×1、マニュアル
2.5kgプレート×4、1.25kgプレート×4、0.5kgプレート×4、ハンドル×2、鉄鋼ロック×4
プレート2.5kg×4、プレート1.25kg×4、プレート0.75kg×4、ジョイントシャフト、シャフト×2
プレート:1㎏/1.25kg/1.5kg/2kg/3kg各2枚ずつ
ダンベル1個
ウォーターバッグ(水袋)8個、ダンベルシャフト2本、延長シャフト4本、固定用ナット8枚。シャフト、延長シャフト、ナット
1KG プレート×4枚 1.5KGプレート×4枚 35cm連結シャフト×1本 グリップ×2本 調節ナット×4枚 専用ネジ×4本 ●ケトルベル セット内容:ケトルベルハンドル×2個 連結シャフト×1本
ダンベル×2
ダンベル2個セット
ダンベル
ダンベル
ダンベル×2
ダンベル×2
ダンベル×2
カラー
スクリュー式
スクリュー
スクリュー
固定ナット式
スクリュー式
スクリュー式(プラスチック製)
スクリュー式
スクリュー式
スクリュー式
スクリュー式
ブラック
ブラック、ブルー、レッド、ピンク、オレンジ
商品リンク