湯シャンに『白髪改善』の効果がある?理由〜体験談も!正しいやり方&注意点まで解説!
シャンプーやトリートメントを使わずにお湯のみで頭を洗う「湯シャン」。実は白髪改善に効果があると言われています。この記事では、湯シャンが白髪改善に効果がある根拠から正しい湯シャンのやり方、注意点まで解説していきます!これを機に髪の洗い方を見直してみませんか?
目次
- 湯シャンに白髪改善効果がある?
- 湯シャンに白髪改善効果があると言われる理由
- 湯シャンを続けた結果、白髪が改善した人の体験談
- 湯シャンの正しいやり方
- ①しっかりブラッシングをする【湯シャンの正しいやり方】
- ②お湯の温度は40度以下に設定する【湯シャンの正しいやり方】
- ③優しくマッサージをしながら洗う【湯シャンの正しいやり方】
- ④しっかりと乾かす【湯シャンの正しいやり方】
- 湯シャンで白髪改善効果を図る際の注意点
- 頭皮や髪の臭いに注意【湯シャンの注意点】
- 体質に合わない人もいる【湯シャンの注意点】
- 湯シャンでワックスは落とせない【湯シャンの注意点】
- 効果が出るまでに時間がかかることを覚悟する【湯シャンの注意点】
- 湯シャンの白髪改善効果は気長に待つべし!
湯シャンでワックスは落とせない【湯シャンの注意点】
朝髪の毛をセットする際に、ワックスなどの整髪剤を利用する方も多いのではないでしょうか。問題は、湯シャンだけでワックスを落とすことができないことです。ワックスが頭皮に残ってしまうと頭皮トラブルを引き起こしてしまうので、シャンプーでしっかり落とす必要があります。
しかし、せっかく頭皮を守るために湯シャンを行っているのに、ワックスを落とすために洗浄力の高いシャンプーを使うのは抵抗がある人もいるでしょう。そこで、湯シャンをしながらセットでワックスを用いたい場合は、以下の方法がおすすめです。
①ワックスを使った日はオーガニックシャンプーを使う
②湯シャンでも落とせるオーガニックワックスを使用する
効果が出るまでに時間がかかることを覚悟する【湯シャンの注意点】
湯シャンを行う上で覚えておいてほしいことは、湯シャンは即効性があるヘアケア方法ではないということです。効果を実感するまで早くて半年、長いと3年もかかるといわれています。「白髪が減ってきた」「髪の毛が黒くなった」と感じるには辛抱強く湯シャンを続けていくことが大切です。
効果が見えないからと途中で投げ出してしまうことのないよう、時間がかかることを覚悟した上で行っていきましょう。
湯シャンの白髪改善効果は気長に待つべし!
湯シャンを行うことによってシャンプーによる頭皮への刺激や肌バリア機能の低下を防ぐことができ、白髪改善への効果が期待できるということを解説してきました。正しい湯シャンの手順や注意点についても理解できたのではないでしょうか。
繰り返しになりますが、湯シャンにおいて覚えておくべきことは、効果が出るのに時間がかかるということ。正しい手順と注意点を守って気長に湯シャンを続けていけば、いつしか効果を実感する日が来るでしょう。
白髪にお悩みの方は、ぜひ湯シャンでのヘアケアを根気強く続けてみてください。