若白髪の原因は？確実に短期間で治る対策＆NG行為も！10代〜20代の悩みを解決！

睡眠をしっかりと取るようにしたことで、若白髪が治ったという方もいます。スマホやパソコンを触って夜遅くまで起きているという方もいるでしょう。睡眠不足は若白髪が生える原因となるので、改善するためにも早寝早起きを意識しましょう。

「若白髪は病気」という噂があります。これは完全なデマというわけではありません。若白髪＝病気ということではありませんが、病気を患っているという可能性はあります。特に突然若白髪が増えたという場合は、自己免疫疾患などの病気が原因という可能性も0ではありません。

貧血症や慢性的な胃腸の病気、甲状腺の病気などは若白髪を引き起こす可能性のある病気だとされています。そのため、徐々にではなくいきなり若白髪が増えた場合は、病院で原因となる病気がないか相談するようにしましょう。病気を完治させることで頭皮やメラノサイトの状態が改善し、若白髪も治る可能性があります。

（若白髪の噂については下記の記事も参考にしてみてください）

「若白髪は遺伝」という噂がありますがこれは本当です。両親や祖父母など身内の中に若白髪が多かった方がいた場合、若白髪が増えやすい遺伝子を受け継いでいる可能性があります。

「若白髪があるとお金持ちになる」という噂がありますが、これは根拠がなく本当ではありません。「若白髪があるとお金持ちになる」という噂が出回ったのは、若白髪が生るくらいストレスがたまるまで働いているからという理由からです。そのため、若白髪があるから必ずお金持ちになるというわけではありません。

また、「若白髪があると早死する」という噂も、若白髪が生えるほど苦労しているからという理由から噂されるようになりました。

「若白髪あがるとはげない」という噂がありますが、これは根拠のないデマです。若白髪があっても将来はげてしまう可能性はあります。

若白髪で悩んでいる中学生・高校生・大学生は少なくないでしょう。しかし、若白髪が生えてきたからといって焦る必要はありません。この記事で紹介したように食事や睡眠の取り方によって、若白髪は改善することができます。実際に若白髪を治した方もいるので、まずは紹介した対策を行ってみてください。