ダンベルの収納アイデア10選!100均など格安アイテムでの自作方法も多数!

家で筋トレをしたいけど、ダンベルを置くスペースがなくて困っている人はいませんか?この記事ではおしゃれな収納ケースやDIYのプレートラックなど、さまざまなアイテムを紹介します。無印や100均で安く買えるものもあるので、ぜひ参考にしてみてください。

監修 |パーソナルトレーナー Riku
instagramTwitterHPTRIGGER POINT Performance Therapy 認定トレーナー2ndpass認定トレーナーBODYBOSS認定トレーナー 法政大学スポーツ健康学部出身。パーソナルトレーナー兼ミラーフイットコンテンツディレクター。2021年6月にパーソナルトレーニングジム『SPICE GYM』を中目黒・恵比寿エリアにて開業予定。王様のブランチなどメディアにも複数出演。お客様のパートナーとして食事管理やトレーニングの指導はもちろんのこと日常生活や仕事での悩みなど身体&精神的な不調に関わることに対してサポート致します。

目次

  1. ダンベルの収納が上手くいかない人が多数!
  2. ダンベルの簡単収納アイデア集!
  3. 収納付きソファー
  4. ダンベルツリーラック
  5. バンカーズボックス
  6. ラタンバスケット
  7. ストレージバッグ
  8. ポリプロピレン平台車
  9. メタルラック
  10. 収納スツール
  11. ダンベルラック(自作)
  12. プレートラック(自作)
  13. ダンベルを収納する際のコツ&注意点
  14. 定期的なメンテナンス
  15. 部屋にあうアイテムを選ぶ
  16. 汗を拭いておく
  17. ダンベルの収納に困るなら『可変式ダンベル』もおすすめ
  18. アジャスタブルダンベル
  19. ダンベルの収納アイデアを試して家トレを充実させよう
  20. 筋トレメニューに関する記事もチェック
ワンハンドローイングのやり方!広背筋に効かせるコツ〜引く角度で変わる部位などを解説

バンカーズボックス

出典:https://hokuohkurashi.com/product_contents/9471

バンカーズボックスは段ボールでできたタンスで、1つの箱ごとに引っ張り出して持ち運ぶことができるため、ダンベルケースにぴったりです。終わったらまた筋トレ道具一式を元に戻せばいいのでお手軽ですよ。

段ボールだからといって耐久性を心配する人もいるかもしれませんが、底が厚くへたりにくい造りとなっています。また、持ち運びしやすいようにサイドには穴がついています。デザインもシンプルなものが多く、お部屋のデザインを損なう心配もありません。

(ダンベルを使ったアームカールについては以下の記事も参考にしてみてください)

アームカールのやり方!ダンベル・マシンなど種類別のコツ&手首を痛めない注意点も解説

ラタンバスケット

出典:https://www.cainz.com/shop/g/g4549509271109/

ラタンバスケットはしなやかで非常に軽いのが特徴で、東南アジアのジャングルに生えているヤシ科の植物です。あたたかな見た目でおしゃれなダンベルケースとして活躍します。

しかし、丈夫に作られている反面、置いている棚や床を傷つけてしまうデメリットもあります。下に紙を敷いてラタンのよさを残しつつ、床を傷つけない工夫をしましょう。

(自宅でできるダンベルトレーニングについては以下の記事も参考にしてみてください)

ダンベルスクワットのフォーム!重さ・回数など初心者でも下半身に効くコツを解説

ストレージバッグ

出典:https://kurashinista.jp/articles/detail/15548

ストレージバッグとは、帆布で作られたバッグです。収納もしやすく折り畳みになっているので、使わないときは場所をとりません。また、デザインがおしゃれなので、インテリアとしても重宝されます。

種類も多く価格も安いので、さまざまな用途によって使い分けることができます。ダンベルケースのような寂しい印象を与えるものではなく、可愛く収納したい人におすすめのアイテムです。

ポリプロピレン平台車

出典:https://www.muji.com/jp/ja/store/cmdty/detail/4550182007848

ポリプロピレン平台車はキャスターがついており、手軽に置く場所を変えられます。よく筋トレをする人はソファーの近くに置いたり、自分の部屋に移動したりできます。

仕事や家事で忙しいときは押し入れにいれて邪魔にならないようしましょう。しかし、無理に多くのダンベルを置くと落ちてしまい、怪我につながってしまうので注意が必要です。

メタルラック

出典:https://www.cainz.com/shop/g/g4549509247968/

安くてシンプルな収納アイテムとして使えるのがメタルラックです。メタルラックは用途によって高さを調節することができます。100均でも組み立ての素材が買えるので、簡単に持ち帰って作ることができます。

ダンベルは上の段に置いていると危ないので、一番下の段を使うようにしましょう。上の段は落ちても大丈夫なものを置くように心がけます。また、埃がたまりやすくものを多く置き過ぎていると、掃除がしにくいので注意が必要です。

収納スツール