100均ダイソー『腹筋ローラー』が話題に！安いのに効果変わりなし！

他のメーカーのだと、太いグリップやスポンジタイプですべりにくいタイプなどがあります。100均ダイソーのはビニールタイプなので汗ですべってしまう可能性はあるというデメリットはあるでしょう。

サイズ感・形でもお伝えしたように、一輪タイプの腹筋ローラーです。そのため、車輪の幅が細く狭い分グラグラしやすく安定感は減るでしょう。初心者や筋肉量の少ない人は初めのうちは難しく感じる可能性があります。

ただ、タイヤに凹凸があって摩擦が少なく、音も小さいので自宅の筋トレにはおすすめです。キズなどが付きにくい素材ですが、ヨガマットなどの上で使用するといいでしょう。

100均ダイソーの腹筋ローラーを実際に購入した人はどのように感じでいるのでしょうか？人気で売り切れが多い器具ですが、購入して実際に使った人たちの口コミを紹介します。

女性の口コミですが、毎日筋トレを行って3日目ぐらいから筋肉痛に襲われています。毎日筋トレをすると効果が早くに感じられるとおすすめしています。

（腹筋ローラーで筋肉痛になる部位については以下の記事も参考にしてみてください）

腹筋に限らず筋トレは継続してトレーニングをおこなうことで、効果が出てきます。筋肉痛や見た目などで効果を感じると、続けてみようという意欲にも繋がり筋トレが楽しくなります。

（効果を出すコツについては以下の記事も参考にしてみてください）