100均ダイソー『腹筋ローラー』が話題に！安いのに効果変わりなし！

こちらの口コミでは部分的な効果について評価しています。下腹を鍛えることでポッコリお腹が解消され、見た目もスッキリと見えます。

（下腹部に効くやり方については以下の記事も参考にしてみてください）

300円の腹筋ローラーだと効果が出るか不安に思っていた人です。しかし、ちゃんと使えて筋トレした翌日にはしっかりと筋肉痛になっていたようです。やはり効果がすぐに出ると嬉しいし気持ちがいいですよね。

膝を床につけて腹筋ローラーを使うことを膝コロと言います。初心者の人でも腹筋を鍛えるのに効果的なやり方です。膝コロにもしっかりとしたやり方とコツがあります。間違ったトレーニングをしてしまうと効果が出ないのと、逆に体を痛めてしまう可能性がありますので注意が必要です。

（膝コロのやり方については以下の記事も参考にしてみてください）

多くの人が3日から1週間ほど継続的に筋トレをおこなっています。筋肉痛で効果をしっかりと感じているので、他の器具を使ったり筋トレメニューをおこなっている人たちからも注目されています。

ダイエットや肉体改造など目標を持って筋トレをおこなっても、効果が出る前に挫折してしまう人も少なくありません。ダイソーのコスパがいいトレーニング器具は長続きするかわからない人にはお試し感覚で始められるのが何よりのメリットです。

腹筋を鍛えてシェイプアップすることで、女性が憧れるくびれも手に入ります。300円（税別）で全身のシェイプアップができるのはお得です。

（腹筋ローラーでのくびれの作り方については以下の記事も参考にしてみてください）