頭皮の臭いが治らない…。原因は生活習慣?短期間で改善する対策&アイテムを紹介!
毎日髪を洗っていても頭皮の臭いが気になりますよね。今回は頭皮が臭う原因から正しいシャンプーの仕方、また臭いを防ぐ市販のシャンプーやスプレーなど頭皮の臭い対策を徹底解説します。実際に臭いが治ったという男性の体験談もご紹介しますのでお悩みの方は必見です。
目次
- 髪を毎日洗っているのに頭皮が臭い…。
- 髪を洗っても頭皮が臭い原因
- 臭い頭皮になってしまう習慣
- 間違ったシャンプー方法【臭い頭皮になってしまう習慣】
- 髪を生乾きのまま放置【臭い頭皮になってしまう習慣】
- 洗いすぎ【臭い頭皮になってしまう習慣】
- 食生活の乱れ【臭い頭皮になってしまう習慣】
- ストレスや睡眠不足【臭い頭皮になってしまう習慣】
- 頭皮が臭い場合の対策
- 自分に合ったシャンプーを選ぶ【頭皮が臭い場合の対策】
- 正しい洗い方をする【頭皮が臭い場合の対策】
- 頭皮に触れるものも清潔に【頭皮が臭い場合の対策】
- 食事を見直す【頭皮が臭い場合の対策】
- きちんと髪を乾かす【頭皮が臭い場合の対策】
- 十分な睡眠をとる【頭皮が臭い場合の対策】
- ストレスを溜めない【頭皮が臭い場合の対策】
- スプレーを使う【頭皮が臭い場合の対策】
- ヘッドスパに行く【頭皮が臭い場合の対策】
- 病院に行く【頭皮が臭い場合の対策】
- 頭皮の臭いを防ぐ正しいシャンプーの方法
- 頭皮の臭いの原因の一つ『汗』を止める裏技も?
- 裏技①ツボを押す
- 裏技②腹式呼吸をする
- 裏技③首を冷やす
- 裏技④運動を習慣にする
- 頭皮の臭いを防ぐおすすめのシャンプー
- ①ソーシャルテック チャップアップシャンプー
- ②アンファー スカルプD 薬用スカルプシャンプー 脂性肌用
- ③花王 サクセス24 クレンジングシャンプー
- 頭皮の臭いを一時的に防ぐスプレーもおすすめ!
- ①マンダム モワトレ薬用デオドラントショット
- ②マンダム ルシード 薬用 頭皮とカラダのデオドラントジェットスプレー 130g
- ③デオダブルマックス スカルプ
- 臭い頭皮環境を改善するヘッドスクラブもおすすめ
- ①ザ・ボディショップ リフレッシュピュアクレンジングヘアスクラブ
- ②イネス ジェントル スクラブ クレンズ マッサージ シャンプー(400g)
- ③星野家の手作りマッサージ塩
- 臭い頭皮が治ったという男性の体験談
- ヘアトニックを使って治った
- 炭酸シャンプー×しっかりドライで治った
- ヘッドスパに行って治った
- 運動をすることで治った
- 頭皮の臭いは適切な対策をすれば必ず治る!
頭皮の臭いが気になって気になって夜も10時間しか寝れないくらいだったのに、ヘアトニック使っただけで治った。洗いすぎか乾燥してただけでしたねえ
— ラル (@rarirureRARITTY) February 12, 2019
ヘアトニックとは髪や頭皮を清潔に保つ化粧水のような役割を持つものです。ヘアトニックを使うことで頭皮を乾燥から守り、フケや痒みを防いで健やかな頭皮環境にしてくれます。やはり洗いすぎは頭皮が乾燥し臭いにおいを発生する原因となるんですね。
炭酸シャンプー×しっかりドライで治った
頭皮臭、かなり改善されてきました というのも週1,2回の炭酸シャンプー+風呂から出たら即パナソニックナノケア出力最大で乾かすと翌夕方までいい感じです
— ウィーンの蛋餅 (@havana_bavar) March 26, 2018
炭酸シャンプーは炭酸ガスを含ませたシャンプーでムースのように泡で出てきます。細かい泡が毛穴に詰まった汚れを吸着してくれて汚れをしっかりと落としてくれます。しっかり汚れを落とした後はきちんと根元まで乾かすと臭わない頭皮を保つことが出来ますね。
ヘッドスパに行って治った
ヤバイっすよ
— らすかるマスター@らっさんって呼んでも…えぇんやで?😏 (@ra_skullz) September 4, 2020
リアルな話30越えると頭皮臭とかも気になるじゃないですか?
それ対策ももちろんですが髪質改善や肩こり改善とか体質改善にもなりますよ
自分は月に1、2回は行ってます💫
今日のは全身+ヘッドスパの100分コースですね☝️
月に1、2回のスペシャルケアとしてのヘッドスパもかなり効果が高いようです。ヘッドスパは頭皮のクレンジングはもちろんですが髪質の改善やリラックス効果も抜群です。日々頑張っている自分へのご褒美として施術を受けるのもいいかもしれないですね。
運動をすることで治った
いまはネット上で誰もがチャンスを得られる状態にある
— hi (@app0416onl) August 26, 2020
だから、最近運動をしっかりすることで頭皮の臭いが劇的に改善されたことを声を大にして言いたい
これで俺も億万長者だぜ…
運動をして汗をかくこともやはり効果的ですね。ケアグッズを揃えたりヘッドスパに通うのはどうしてもお金がかかります。しかし運動ならお金を掛けずにすぐに取り入れることが出来、頭皮環境の改善だけでなく健康的な身体を手に入れることも出来ます。頭皮の臭いが気になる方は一度今の生活習慣を見直してみてはいかがでしょうか。
頭皮の臭いは適切な対策をすれば必ず治る!
頭皮の臭いは多くの男性が抱えている悩みかもしれません。しかし自分に合った正しいケアと生活習慣の見直しをすることで、頭皮の臭いを治すことが出来ます。今日から取り入れられるケア方法や生活習慣もあるのでぜひ実践し、臭わない頭皮を手に入れてくださいね。