頭皮の臭いが治らない…。原因は生活習慣?短期間で改善する対策&アイテムを紹介!
毎日髪を洗っていても頭皮の臭いが気になりますよね。今回は頭皮が臭う原因から正しいシャンプーの仕方、また臭いを防ぐ市販のシャンプーやスプレーなど頭皮の臭い対策を徹底解説します。実際に臭いが治ったという男性の体験談もご紹介しますのでお悩みの方は必見です。
目次
- 髪を毎日洗っているのに頭皮が臭い…。
- 髪を洗っても頭皮が臭い原因
- 臭い頭皮になってしまう習慣
- 間違ったシャンプー方法【臭い頭皮になってしまう習慣】
- 髪を生乾きのまま放置【臭い頭皮になってしまう習慣】
- 洗いすぎ【臭い頭皮になってしまう習慣】
- 食生活の乱れ【臭い頭皮になってしまう習慣】
- ストレスや睡眠不足【臭い頭皮になってしまう習慣】
- 頭皮が臭い場合の対策
- 自分に合ったシャンプーを選ぶ【頭皮が臭い場合の対策】
- 正しい洗い方をする【頭皮が臭い場合の対策】
- 頭皮に触れるものも清潔に【頭皮が臭い場合の対策】
- 食事を見直す【頭皮が臭い場合の対策】
- きちんと髪を乾かす【頭皮が臭い場合の対策】
- 十分な睡眠をとる【頭皮が臭い場合の対策】
- ストレスを溜めない【頭皮が臭い場合の対策】
- スプレーを使う【頭皮が臭い場合の対策】
- ヘッドスパに行く【頭皮が臭い場合の対策】
- 病院に行く【頭皮が臭い場合の対策】
- 頭皮の臭いを防ぐ正しいシャンプーの方法
- 頭皮の臭いの原因の一つ『汗』を止める裏技も?
- 裏技①ツボを押す
- 裏技②腹式呼吸をする
- 裏技③首を冷やす
- 裏技④運動を習慣にする
- 頭皮の臭いを防ぐおすすめのシャンプー
- ①ソーシャルテック チャップアップシャンプー
- ②アンファー スカルプD 薬用スカルプシャンプー 脂性肌用
- ③花王 サクセス24 クレンジングシャンプー
- 頭皮の臭いを一時的に防ぐスプレーもおすすめ!
- ①マンダム モワトレ薬用デオドラントショット
- ②マンダム ルシード 薬用 頭皮とカラダのデオドラントジェットスプレー 130g
- ③デオダブルマックス スカルプ
- 臭い頭皮環境を改善するヘッドスクラブもおすすめ
- ①ザ・ボディショップ リフレッシュピュアクレンジングヘアスクラブ
- ②イネス ジェントル スクラブ クレンズ マッサージ シャンプー(400g)
- ③星野家の手作りマッサージ塩
- 臭い頭皮が治ったという男性の体験談
- ヘアトニックを使って治った
- 炭酸シャンプー×しっかりドライで治った
- ヘッドスパに行って治った
- 運動をすることで治った
- 頭皮の臭いは適切な対策をすれば必ず治る!
楽天レビュー
★★★★
夫の加齢臭対策に。
今までは市販の匂いの強いシャンプーを使っていた夫ですが、このシャンプーを使って改善されました!妊娠中の私には、夫の加齢臭がきつくて(・・;)
・このシャンプーを使うこと
・洗髪時はぬるま湯
・毛穴の皮脂汚れをすすぐように、指の腹で優しく洗って欲しい
と、お願いし実行してくれました。使って1週間ほどで夫自身も「変わったのがわかった、飲んで帰ってきてお風呂に入らなかった翌朝もくさくなかった!」とのこと。私自身も以前ほど夫の頭をくさいと感じなくなりました。
高いシャンプーですが、せめて妊娠中の間だけでも使っていて欲しいです。
②アンファー スカルプD 薬用スカルプシャンプー 脂性肌用
こちらのシャンプーは人の皮脂と同じ成分と、汚れを落とす作用を併せ持つアミノDウォッシュが配合されており、頭皮のうるおいを保ちながらしっかりと汚れを落としてくれます。またアンファー独自の豆乳発酵液という成分が洗髪後の頭皮を健やかに保ってくれます。ユーカリハーブの爽やかな香りも人気の一つです。
楽天レビュー
★★★★★
頭皮がスッキリするのが実感できます。
頭皮ケアの為にシャンプー・コンディショナーを夫婦で使っています。
今回から11代目ですが、気持ちスッキリ感がUPしたようです。
暑くなって来たけど、汗をかいても頭皮が臭いません。
抜け毛が気にならなくなったのも良い点です。
③花王 サクセス24 クレンジングシャンプー
パール剤・合成着色料を含まず、ノンシリコンなので頭皮にも髪にも優しいシャンプーです。速乾アロマテクノロジーが汗に反応し頭皮臭をリセットします。弱酸性のミクロ泡が汗や毛穴に詰まった汚れ、整髪料をしっかり落とし臭いの元を断ち切ります。
Amazonレビュー
★★★★★
頭皮のニオイで長年悩まされていた脂症の男です。
今までに頭皮のフケやかゆみ、ニオイ対策に良いと言われているシャンプーをいろいろと使っていましたが、どれを使っても昼を過ぎると自分でもわかるくらい頭皮のニオイがきつくなり、仕事の合間にドライシャンプーを使ってごまかしていました。しかしそれでも頭皮の嫌なニオイとドライシャンプーの匂いが融合してそれはそれで嫌なニオイになって悩んでいました。
このシャンプーとコンディショナーを使ってからは嫌なニオイから解放され、夕方に頭皮を擦って嗅いでみても臭くないです。整髪剤もつけていますが問題なさそうです。脂症の人へのニオイ対策のものとしてはこれが一番だと思います。
頭皮の臭いを一時的に防ぐスプレーもおすすめ!
頭皮の臭いに対して一時的に防ぎ即効性を求めるなら頭皮用の制汗剤を使いましょう。スプレーにも様々な種類があります。パウダー配合タイプはべたつく頭皮をさらっとしくれるので夏場などにおすすめです。ミストタイプは手軽に使えるので出先でも使用しやすいでしょう。使用感や香りなど自分の好みのタイプを選んでみてくださいね。