ブスの美ボディメイクで痩せる!mieyの情報〜口コミで効果を検証!
ブスの美ボディメイクというYouTubeで活躍中のmiey(みい)は韓国出身のボディメイクトレーナーです。産後ダイエットやトレーナーの経験を活かし、わかりやすいトレーニング動画が話題です。今回はブスの美ボディメイクを立ち上げた経緯や、口コミを詳しく解説します。
目次
- ブスの美ボディメイク運営者『miey(みい)』とは?
- mieyがブスの美ボディメイクを開設するまでの生い立ち
- 来日したきっかけ
- 産後ダイエットを決意
- ダイエットアカウントを開設
- ブスの美ボディメイクを開設
- ブスの美ボディメイクが人気の理由
- 【脚やせ】足パカよりも5倍効果の最強内もも痩せトレーニング 【付け根解消】
- 【本当は教えたくない!】外ももの張り改善方法
- 【脚やせ】足が太くなるスクワット VS 美脚になれるスクワット
- 【反り腰改善】反り腰を直したら脚が激痩せしました!
- 【下っ腹痩せ?】この運動だけはやめてください
- ブスの美ボディメイクで効果を実感した人の口コミ
- 産後ダイエットで2キロ減
- 前もも強化
- 太もも痩せと同時に筋肉も
- 5日間チャレンジで美脚
- 5日間チャレンジでサイズダウン
- マッサージでリラックス
- 産後ダイエットにも
- 正月太り解消
- ポッコリお腹に効果的
- クビレ出現
- ブスの美ボディメイク運営者『miey』に関するその他情報
- スタジオレッスン
- フィットネスウエアのプロデュース
- ボディメイク書籍の販売
- ブスの美ボディメイクを参考にダイエット成功へ!
自分では下っ腹に効くトレーニングをしていたのに、腰を痛めてしまったという経験はありませんか?ブスの美ボディメイクでは、下っ腹に効くといわれる足上げ腹筋は腰に負担がかかるのでおすすめできないと説明しています。
この動画では腰に負担をかけない下っ腹に効くトレーニング方法を紹介しています。初心者向けに、易しくしたトレーニングもありますので、運動が苦手な方もぜひチャレンジしてみてください。正しい方法で痩せたい部分にアプローチしていくことが大切です。
ブスの美ボディメイクで効果を実感した人の口コミ
ブスの美ボディメイクや、mieyのInstagramの動画を見てダイエットをしている方や効果を実感した皆さんの口コミを紹介します。ビフォーアフターの写真を載せている方もいるので参考にしてください。
産後ダイエットで2キロ減
ブスの美ボディメイクのトレーニングを取り入れて産後ダイエットをしているそうです。トレーニングをはじめて約2か月で体重が約2キロ減少し、体の可動域が広くなったと実感しています。
前もも強化
ブスの美ボディメイクでも紹介している腸骨筋や大臀筋、中臀筋のトレーニングで太ももの張りを取るようにしているそうです。
太もも痩せと同時に筋肉も
ブスの美ボディメイクのトレーニングを5日間行い、太ももがマイナス1cm足痩せした方の口コミです。痩せただけでなく筋肉がついたと実感しています。
5日間チャレンジで美脚
足痩せ5日間チャレンジでトレーニングに励んでいます。細いだけでなく、無駄な脂肪がない引き締まった美しい足が印象的です。
5日間チャレンジでサイズダウン
足痩せ5日間チャレンジの最終日のサイズです。太ももが1.5cmもサイズダウンしていて、効果を実感しています。