【日本一】歴代ボディビルダーの頂点を選定！2024年最新の注目選手も！

39歳の若さで他界してしまったマッスル北村は、極限まで食事や筋トレで追い込み、体作りをする伝説のボディビルダーとして活躍しました。日本一ストイックなボディビルダーと言っても過言ではありません。甘いマスクでタレントとしても活躍していましたが、過酷な食事制限による低血糖で急性心不全を起こしてしまいました。

マッスル北村のトレーニングや、食事制限は真似すべきではありませんが、ボディビルダーとしての情熱は誰よりも熱い人でした。IFBBミスターアジア90kg以下級で優勝、WABBA世界選手権で3位、WABBA太平洋選手権で優勝するなど功績を残しています。

マッスル北村が良く食べていたという栄養満点の牛すじ丼は「マッスル北村の牛すじ丼」とトレーニーの間で受け継がれています。また「負けや失敗を恐れず自分の心が真に欲する闘いに黙って挑みたい」など数々の名言も残しており、今もなお、伝説のボディビルダーと愛されています。

(マッスル北村の伝説については以下の記事も参考にしてみてください）

日本で唯一のプロボディビルダーの山岸秀匡を紹介します。日本人は慣れした大きな筋肉が自慢で、IFBBアーノルド・クラシック212では日本人で初めて優勝するなど輝かしい功績を残しています。

国内のコンテストに出ても賞金は、ほとんど出ないため、トレーナーなどの仕事をしながら、ボディビルダーの活動している人が多いです。プロボディビルダーとして生計を立てるには、本場アメリカの大会に出場し、上位の成績を残さない限り難しいのが現実です。

しかし、山岸秀匡はオリンピアやワールドクラシックという大会で結果を残し、高額賞金だけでなく、スポンサー契約も勝ち取りました。プロとしてスポンサー契約ができるのは、世界でも200名ほどしかいません。その中に山岸秀匡はいるわけですから、日本一のボディビルダーといってもよいでしょう。

(山岸秀匡の年収については以下の記事も参考にしてみてください）

ボディビル界のゴールデンボーイとも呼ばれている鈴木雅は、日本ボディビル・フィットネス連盟主催の大会で2010年から2018年まで日本一に輝いているボディビルダーです。また、株式会社THINKフィットネスのゴールドジムトレーニング研究所所長、読売ジャイアンツの球団スタッフとして、若手選手のトレーニングや栄養指導にあたっています。

日本ボディビル選手権で日本一になった後も、アーノルド・クラシック・アマチュア男子ボディビル選手権では、日本人初となる優勝も経験しています。また、大会のないオフシーズンでも10％程だそうで、たゆまぬ努力、高いプロ意識でゴールデンボーイといわれるのも納得です。

現在は、日本一の経験を活かし、書籍の監修や芸能人のパーソナル指導、オンラインサロンのオープンなど活躍の場を広げています。自身のInstagramでは、食事や、筋トレ風景や鍛え抜かれた筋肉を惜しげもなく披露しています。今後もゴールデンボーイの名にふさわしい活躍が期待できます。

(鈴木雅の生い立ちについては以下の記事も参考にしてみてください）

ここからは、これからのボディビル界を担う若手ボディビルダーを3名紹介します。若手と言ってもすでに大会で結果を残していてメディアでも活躍する人気アスリートです。今後の活躍から目が離せません。

(高校生ボディビルダーを特集については以下の記事も参考にしてみてください）