ザバス『ソイプロテイン100』は効果が低いと低評価？口コミから味など特徴を解説！

明治ザバス『ソイプロテイン100』は原料が大豆100％のプロテインで、ザバスのプロテインの中でも人気が高い商品です。引き締まった体に導くことがコンセプト、ビタミンが豊富で溶かしやすい仕様になっています。

ザバスには他に大豆プロテインのアスリートウェイトダウンのチョコレート・ヨーグルトの商品があり、これは大豆プロテインとガルシニアエキスが配合されています。運動して減量やダイエットをしたい方向けのプロテインです。

『ソイプロテイン100』は体を引き締めたい方向けですが、運動を日常的にしない方や筋肉量を維持したい方にも男性・女性問わずおすすめとなります。それでは『ソイプロテイン100』を飲むことで期待できる効果について探っていきます。

プロテインと言えば筋トレで筋肉をつけたい方やダイエットをしている方が飲むものというイメージが強いですが、他にも期待できる効果があります。筋肉がつくなどの男性が嬉しい効果だけではなく、女性が喜ぶような効果も期待できます。明治ザバス『ソイプロテイン100』に期待できる効果は以下の4つです。

・ダイエット効果があり痩せる
・腹持ちがいいので空腹になりにくい
・美容効果
・腸内環境が整う

それでは期待できる効果を詳しく見ていきましょう。

ソイプロテイン100のコンセプトは、引き締まったカラダづくりをサポートすることです。ソイプロテイン100は名前の通り大豆プロテイン100％なので、ソイプロテインの特長である消化・吸収がゆっくりで太りにくいためダイエット向きと言われています。ソイプロテインは植物性で脂質も抑えられるので痩せることが目的な方にぴったり。

ダイエット時に筋肉が落ちてしまうことも緩和できるので、ソイプロテインを摂取するとより効率的に痩せることができるでしょう。もちろん筋トレなどのトレーニング後のたんぱく質補給にもおすすめです。

（ソイプロテインのダイエット効果については以下の記事も参考にしてみてください）

ソイプロテイン100はその名の通り大豆プロテインが100％配合されている商品。なのでソイプロテインの特長同様腹持ちがよく空腹感を緩和できます。筋肉をつけたい方やダイエットをしたいという方は、摂取カロリーが多くなってしまうと太る可能性が出てくるので腹持ちのよさは大事なことです。

朝飲めば昼までお腹がすかないと言っている方もいるので、腹持ちのよさは確かなものでしょう。

（ソイプロテインの男性へのメリットについては以下の記事も参考にしてみてください）

ソイプロテイン100は女性が嬉しい美容面にも効果が期待できます。それは女性ホルモンと似た働きをするイソフラボンや4種類のビタミンB群、ビタミンC、ビタミンDが配合されているからです。ビタミンBはサプリなどでもよく見る重要な栄養素で、ビタミンCは肌の乾燥やくすみ、ニキビ跡などに効果が期待でます。

そしてビタミンDは骨を丈夫にしたり、免疫向上などを手助けしてくれます。配合されているビタミンを日常的にしっかり摂取しようとしても食事だけでは難しく、そうなると肌が荒れたり、髪質が悪化したりするかもしれません。足りない分をソイプロテイン100で上手に補うことで、ニキビが減ったり肌のきれいさを保つことができるでしょう。

太陽を浴びて生成されるビタミンDは、特に不足しがちです。ぜひソイプロテイン100で補うことを検討してみてはいかがでしょうか。

（ソイプロテインの女性が嬉しい効果については以下の記事も参考にしてみてください）

ソイプロテイン100は腸内環境を整えることにも期待できます。腸内環境が悪化すると、便秘や下痢の原因になります。ソイプロテインは植物性で食物繊維が含まれているうえ、脂肪分が抑えられるので便秘解消に役立つそうです。牛乳アレルギーや乳糖不耐症でお腹を壊しやすい方にも、100％大豆由来のプロテインであるソイプロテイン100はおすすめです。

（ソイプロテインのメリット・デメリットについては以下の記事も参考にしてみてください）

明治ザバス『ソイプロテイン100』は期待できる効果があり人気な商品であるにもかかわらず、悪い口コミも見受けられます。それではどのような悪い評価が下されているのか見ていきます。

ほとんどの方が味が美味しく飲みやすいと感じている中で、一部の方にまずいや後味が苦手という口コミがみられました。ココア味は特に人気の味なので、その方には合わなかったかそもそもソイプロテインの風味が好みではなかったのではないでしょうか。もしかしたら甘いものが苦手という方もまずいと感じるかもしれません。

飲みやすく味もよいが、溶けにくいという口コミがありました。ザバスのソイプロテイン100はソイプロテインの溶けにくさにも着目されて溶けやすく作られていますが、この方はそのように感じたそうです。他の口コミでは溶けやすいと感じている方もいたので、もしかしたら混ぜ方や混ぜる飲み物で変わるかもしれないですね。

ソイプロテインは溶けにくいと言われているので、今までソイプロテインを飲んでいなかった方にとっては、特に溶けにくいと感じるのかもしれません。

SNSや口コミでザバスのソイプロテインが高いから、他のプロテインにしたという声が一部で見られました。確かにソイプロテインをコンスタントに摂取する方や、筋肉をつけたい方がそのように感じるかもしれません。特に筋トレをハードにしている方や男性は、たんぱく質含有量が少ないと感じる方もいるのでしょう。

明治ザバス『ソイプロテイン100』に悪い口コミが一部で見られました。目的や、好みが違えば合わないプロテインも出てきます。それではここからはソイプロテイン100のよいところを女性と男性の口コミとともに紹介します。

長年リピートして飲まれている方の口コミです。ソイプロテイン100は4種類のビタミンB群やビタミンC、ビタミンDが配合されている大豆プロテイン100％の商品です。私たちの体を作るにはさまざまな要素がいりますが、現代社会では必要量を取ることが難しくなっているためプロテインでビタミンなどの栄養素も補えることはとても嬉しいことです。

実際ビタミンDは太陽にあたることが大事になりますが、紫外線を避けた方がよいと言われているので不足しがち。それをプロテインで補填できるのは効率的です。そして妊娠中に不足してしまうビタミン類の補給や、たんぱく質の補給も手軽にできることもよい点ですね。しかし妊娠中の方は一度医師に相談して飲むことをおすすめします。

ザバスのソイプロテイン100には味が2種類あるので、好みの方を選ぶことができます。また水や牛乳、その他の飲み物で割るかでも美味しさが変わってくるので一概にまずいとは言えません。実際口コミでは美味しいや、これなら飲み続けられるなどの口コミが多くありました。

さらに混ぜるものによってはミロのような味になるという喜びの声や、美味しく続けられるので筋トレやダイエットの際に飲むことが楽しみと言っている方もいました。

ザバスのソイプロテイン100はさっと溶けるように飲みやすくした商品です。シェイカーだけで溶かした時だけではなく、グラスなどで飲んだ時にも溶かしやすくなっています。口コミにも溶けやすくて飲みやすいという声が多く、改良されてからはより溶けやすくなっているようです。

ソイプロテインは基本的には溶けにくいと言われているので、すぐに溶けて粉感なく摂取できるというのはソイプロテイン100を選ぶ決め手にもなるのではないでしょうか。

ザバスのソイプロテイン100は腹持ちがいいと、口コミでもよく言われています。ソイプロテインの特長である消化・吸収がゆっくりなことで、お腹がすきにくく痩せるダイエットにもピッタリ。間食をしてしまうという方は、置き換えで取り入れると効果的でしょう。腹持ちがいいということは女性、男性ともにうれしいことですね。

ザバスのソイプロテイン100は、初心者向けにおすすめの商品です。ザバスはプロテインのメーカーとして定評があり、飲みやすくて継続しやすい、などの理由があります。また、たんぱく質以外のビタミンなども配合されているので、女性でも男性でも手に取りやすいのかもしれないですね。

明治ザバス『ソイプロテイン100』は一部では悪い口コミがありますが、実際は人気で期待できる効果があるソイプロテインということが分かりました。ここからは味の種類とその商品に対する口コミを見ていきます。

年頃の女性になってくると、肌や体型が気になってくるものです。そんな若い方でもココア味は飲みやすいという口コミになります。ソイプロテイン100は腹持ちがよいので、ダイエットで痩せる時のの置き換えにもピッタリです。

何度もリピートしている男性の口コミです。プロテインを飲むにあたっては飽きないことが大切です。この方は毎日飲んでも飽きないとコメント、それだけに味が美味しいと感じているということでしょう。飲むときの割り方を変えると、少し風味が変わったりして楽しく続けられそうです。味が美味しいと筋トレ後の楽しみにもなりそうですね。

ザバスのプロテインの中でミルクティー味は1番くせがなくておいしいと言っている口コミがありました。リピートすると言っているので、それほどに美味しかったのでしょう。確かにダイエットや筋トレをしてプロテインを飲み続けるうえで、くせがないというのはとても重要かもしれませんね。

牛乳に溶かして美味しく飲んでいるという口コミです。味が付いているとはいえ、溶かすもので少し風味が変わるのでまたその点でも美味しく続けられます。牛乳で溶かすとカロリーが増えたりカルシウムなどの栄養素も取れるので、置き換えている方やその他の栄養が気になる方にもぴったり。

美味しく飲めて、筋トレで筋肉をつけたりダイエットで痩せる時のモチベにもなり嬉しいことですね。

（ミルクティー味のプロテインについては以下の記事も参考にしてみてください）

明治ザバス『ソイプロテイン100』でどの味を買うべきかということは、好みでも分かれるので一概にどちらがいいとは言えません。しかし人気が高いのはココア味です。そしてココア味にはトライアルがあるので、こちらからだと手を伸ばしやすいのではないでしょうか。ダイエットしたくてカロリーが気になるという方にもココアのほうが少し低いのでおすすめ。

ミルクティーにトライアルはないですが11食分の容量のものがあるので、まずは飲みたいと思った方から選ぶというのもよいでしょう。

明治ザバス『ソイプロテイン100』を飲むことで期待できる効果やコミに対する解説をしてきました。実際は評価が高く、痩せるためのダイエットや筋トレで筋肉をつける以外にも美肌や腸内環境によく女性、男性ともに嬉しい効果があるということがわかりました。これを機に明治ザバス『ソイプロテイン100』を飲んでみてはいかがでしょうか。