竹脇まりなの『ハンズクラップダンス』が痩せる！効果を得た口コミまで紹介！

ハンズクラップダンスの特徴は、足踏みなどをする動作が組み込まれていることです。そのため、住宅事情によっては振動などがあってやりにくいという場合も想定できます。そこで考えられたのが、飛んだり跳ねたりしないでもできるという、竹脇まりなオリジナルのハンズクラップダンスです。

これも、竹脇まりなオリジナルのバージョンです。さまざまな事情で座ったままでもできるハンズクラップダンスとして作られています。とくにデスクワークなどをしている状況で、ちょっとした10分程度の休み時間に行うと効果的です。

竹脇まりなのハンズクラップダンスを早速試してみようと考えている人も多いのではないでしょうか？他にも竹脇まりなについての記事はいくつかあります。もし興味があればぜひチェックしてみてください。

瞑想は心身ともに良い効果があるとされていますが、ちょっと難しそうなイメージです。本当はやり方も簡単なので、竹脇まりなの動画を参考にしてみることをおすすめします。

竹脇まりなは、200万人以上のチャンネル登録者数を持つYouTuberです。その推定年収がかなり桁はずれではと話題になっています。竹脇まりなの仕事内容や年収についての記事です。

人気YouTuberの竹脇まりなが使用する音楽についてを紹介している動画です。動画内のダンスやエクササイズで使用する音楽が気になるという人は必見です。

竹脇まりながフィットネス系YouTuberになる前のことから、現在の活動に至る経緯などを紹介した記事です。