脂肪燃焼ちゃん＝ひなちゃんねるのサブ！動画の特徴〜男の正体まで紹介！

先ほど紹介した足パカは脚全体に効くトレーニングですが、こちらの動画は太ももに隙間を作りたい方におすすめな足パカです。脂肪燃焼ちゃんの動画を見ている多くの方がこちらの動画にチャレンジし、ほとんどの方が効果を実感しています。

加藤ひなたによると3分やるだけで次の日には脚がすっきりしているとのことです。太もも痩せで悩んでいる方は試してみてください。

（ひなちゃんねるの太もも痩せについては以下の記事も参考にしてみてください）

脂肪燃焼ちゃんにはダンス動画も多数アップされていますが、その中でも特にこちらの動画は効果的だと人気です。全身痩せが狙えると紹介されている動画なのですが、コメント欄には実際にダイエット効果があったというコメントが多数あります。筋トレが苦手な方でも、ダンスなら楽しく続けられるのではないでしょうか。

特に下っ腹や脚に効果的だとタイトルには表記されています。効率よく全身痩せを狙いたい方は、腕や脚などを大きく動かすことを意識して取り組みましょう。また、ダンスに慣れるまでは動画を見ながら行ってみてください。ダンスの一連の流れがわかるようになったら、好きな曲を流して取り組むとさらに楽しくトレーニングができるのでおすすめです。

脂肪が落ちにくい部位の一つである二の腕。ダイエット中でも二の腕がなかなか痩せないと悩んでいる方にはこちらの動画がおすすめです。頑固な二の腕の脂肪が座ったままのトレーニングで落とすことができます。座った状態でできるトレーニングなので、テレビを見ながらなど隙間時間でも行うことが可能です。

また、脂肪燃焼ちゃんの運営者である加藤ひなたによると、この動画の動作をすることで二の腕痩せだけではなく顔痩せにも効果があるとのことです。曲を流しながら楽しくトレーニングができる動画なので、ダイエットのモチベーションが下がっているときにも試してみてください。

（ひなちゃんねるの二の腕痩せについては以下の記事も参考にしてみてください）

お腹や脚の筋肉は鍛えていても、背中まで手が回っていないという方は少なくありません。背中の筋肉を緩く鍛えたいという方には、脂肪燃焼ちゃんで紹介されている座りながらできる背中痩せ筋トレがおすすめです。座った状態で背中の筋肉に刺激を与え、脂肪を落とすことができます。

難しい動作もないので動画の中の加藤ひなたを参考にしてチャレンジしてみましょう。トレーニングのポイントは文字で紹介されているので、動画の音は消して自分の好きな曲をかけながらトレーニングをするといった方法もおすすめです。

（ひなちゃんねるの背中痩せ効果については以下の記事も参考にしてみてください）

ここからは脂肪燃焼ちゃんで効果を実感した人の口コミを紹介します。本当に効果があったのか気になる方はチェックしてみてください。

こちらは脂肪燃焼ちゃんの動画にチャレンジし、脚がスッキリしてきたという方の成果画像です。脚がなかなか痩せないと悩んでいる方は、先ほど紹介した足パカを3分間行う動画にチャレンジしてみてください。