レッグマジックで効果が出るまでの期間は？痩せた人のビフォーアフターを紹介！
レッグマジックは自宅で気軽に下半身の引き締め運動ができるアイテムです。発売から400万台を売り上げ、女性だけでなく男性からも効果的との声があがっています。ここではレッグマジックがどのくらいの期間で効果が出るのか、口コミやビフォーアフターの写真を交えて紹介します。
目次
- そもそもレッグマジックで得られる効果とは？
- レッグマジックの効果を口コミを元に調査！
- お腹周りが引き締まってきた
- 太ももが引き締まってきた
- ふくらはぎが引き締まってきた
- レッグマジックで痩せた
- 体脂肪が２％減った
- お尻の筋肉が鍛えられた
- 足腰と腹筋に効果的
- ウエストがマイナス8cm
- 腰痛が緩和
- 腰痛に効く
- 猫背が改善してきた
- 体幹にも効果的
- レッグマジックの効果が出るまでの期間は？
- レッグマジックは一方で効果がないという口コミも？
- 1分間試しても効果が実感できない
- 痩せないし、太ももが太くなる
- レッグマジックで痩せるはずがない
- どんなアイテムでも合わない人はいる
- 効果が高いと評判のレッグマジックを購入してみよう
- レッグマジックは効果が出るのが早いので継続する価値あり！
- 筋トレメニューに関する記事もチェック
レッグマジックを2ヶ月半続けて使用した女性のビフォーアフターです。太ももだけでなく、ふくらはぎも引き締まっているのがわかります。
レッグマジックでが股関節を柔らかくすることができるため、脚の血行促進にも効果的です。むくみを改善したいという方にもおすすめです。
（下半身引き締めにおすすめのビンズースクワットについては以下の記事も参考にしてみてください）
レッグマジックで痩せた
@mmoo822 あ！完全に帽子かけになってる！！（笑）
— ツシマ アイ (@aibon314) July 20, 2013
でも高校で部活引退して、太りたくないからレッグマジックやってたら5キロ痩せた！
レッグマジックを続けて、5キロのダイエットに成功した人の口コミです。根気強く継続していけば、着実に痩せたと実感できるようになると言えます。レッグマジックは自宅で気軽に実践できて、痩せやすい体質作りができるのも魅力的です。
（ダイエットにも役立つデッドリフトの効果については以下の記事も参考にしてみてください）
体脂肪が２％減った
ついにレッグマジックで体脂肪が2％減り始めてきた
— ミキティ (@mikity0617) July 26, 2010
この方は、レッグマジックを使用して体脂肪率が2％も減りました。ダイエット目的でとにかく体脂肪率を減らしたい方にもおすすめと言えます。
（ダイエットにおすすめのスクワットの基本については以下の記事も参考にしてみてください）
お尻の筋肉が鍛えられた
レッグマジックに乗り続けて1ヶ月？私の場合初期筋肉が無かったせいか、多分こぎ方にもよるんだけど、おしりの上の筋肉がやたら鍛えられた。結果・・・ぷるんとしたおしりに(*´ｪ`*)さわって分かる位形が変わった（笑）でも太ももとおしりの付け根の境目はまだまだこれからってかんじ・・・
— ハル (@harujyj) October 22, 2010
この方は、レッグマジックを1ヶ月続けてお尻の筋肉が鍛えられたのことです。レッグマジックは内転筋を鍛えられるので美脚効果だけでなく美尻効果にも期待ができ、一石二鳥というのが嬉しいポイントです。
（ヒップアップに効果がある中殿筋の筋トレ&ストレッチについては以下の記事も参考にしてみてください）
足腰と腹筋に効果的
最近レッグマジック購入し真面目に乗る日々。男なので美脚が目的でなく足腰と腹筋強化目的。効果てきめん、今年のゴルフ初打ち悪条件下でここ数年のベストスコア92をだしコンペ優勝。RT @yuko_h: 運動は仕事に役立つ。例えば腹筋。お腹から声がしっかり出るようになるので好感度アップ！
— SWEDENJAPAN21 (@SWEDENJAPAN21) February 1, 2010
レッグマジックを継続して使用した男性の口コミです。美脚目的ではなく足腰と腹筋を強くするために始めたようですが、効果を実感しいるのがわかります。特に腹筋がついたことでお腹から声が出るようになったようです。
レッグマジックは主にお尻の筋肉である大臀筋が鍛えられますが、直結している骨盤も刺激されます。骨盤矯正だけでなく腹筋のトレーニングにも役立つので、下腹部の引き締め効果に期待できます。
（腹筋に効果のあるクランチ＆シットアップについては以下の記事も参考にしてみてください）