レッグマジックで効果が出るまでの期間は？痩せた人のビフォーアフターを紹介！
レッグマジックは自宅で気軽に下半身の引き締め運動ができるアイテムです。発売から400万台を売り上げ、女性だけでなく男性からも効果的との声があがっています。ここではレッグマジックがどのくらいの期間で効果が出るのか、口コミやビフォーアフターの写真を交えて紹介します。
目次
- そもそもレッグマジックで得られる効果とは？
- レッグマジックの効果を口コミを元に調査！
- お腹周りが引き締まってきた
- 太ももが引き締まってきた
- ふくらはぎが引き締まってきた
- レッグマジックで痩せた
- 体脂肪が２％減った
- お尻の筋肉が鍛えられた
- 足腰と腹筋に効果的
- ウエストがマイナス8cm
- 腰痛が緩和
- 腰痛に効く
- 猫背が改善してきた
- 体幹にも効果的
- レッグマジックの効果が出るまでの期間は？
- レッグマジックは一方で効果がないという口コミも？
- 1分間試しても効果が実感できない
- 痩せないし、太ももが太くなる
- レッグマジックで痩せるはずがない
- どんなアイテムでも合わない人はいる
- 効果が高いと評判のレッグマジックを購入してみよう
- レッグマジックは効果が出るのが早いので継続する価値あり！
- 筋トレメニューに関する記事もチェック
ウエストがマイナス8cm
ダイエットは食事が全てだと思うが、今までやった運動である程度の効果があったのはレッグマジックXで1か月でウエストがマイナス8センチ、しかし慣れてしまうと今一。自転車は100km程度走ると体重と体脂肪率は減る。走らなくてもゆるい上り坂を全力ダッシュは筋力の維持。
— りなも@mix (@shin16_dynamo) July 7, 2017
こちらの方はレッグマジックを1ヶ月続けて使用し、脂肪が落ちウエストが8cm細くなったとのことです。今まで行ってきた運動の中でも、特にレッグマジックが効果的だったようです。
骨盤矯正の効果も期待できるレッグマジックは、姿勢を良くしてウエストを細くすることも可能です。腹筋が鍛えられるということもあり、ぽっこりお腹に悩んでいる方もにもおすすめと言えます。
（姿勢改善や腹筋引き締めにおすすめの筋トレについては以下の記事も参考にしてみてください）
腰痛が緩和
【不定期・レッグマジック通信】
— ＣＯＣＯ (@COCOasCOCO) August 16, 2010
開始から合計。体重マイナス1.1kg ウェストマイナス3cm
正し、昨日久々にコアリズ20分した効果もあるかと(笑)
腰痛は緩和。
姿勢は良くなった。(^-^)脚のサイズは劇的には変わらないものの引き締まってきた。☆彡
こちらの方はレッグマジックを使用し続けたことで、腰痛が緩和したとのことです。脚の開閉運動で股関節が柔らかくなったことで、姿勢が良くなったのが理由と言えます。また、内転筋を鍛えることで骨盤や股関節の釣り合いをとることができたのも理由として上げられます。ダイエットだけでなく、体の不調にも効果があるのがとても魅力的です。
（内転筋の筋トレについては以下の記事も参考にしてみてください）
腰痛に効く
前に購入した、レッグマジック。最近はやってないです(^_^;)あれは痩せないですが腰痛に効いてるので内職がはじまるとやるー。内職やると必ず腰が痛くなってしまうんだよね。腰痛の方おすすめですよ。クレームくると怖いので あくまで オイラはです(笑)
— ます虫 (@masumusi) December 21, 2011
こちらもレッグマジックが腰痛に効くと実感した方の口コミです。在宅勤務をする人が増えた今、腰痛に悩まされているという方も多いのではないでしょうか。ちょっとした隙間時間に実践できるので、ぜひ取り入れたいアイテムです。
（腰痛予防に効果のあるヒップヒンジについては以下の記事も参考にしてみてください）
猫背が改善してきた
レッグマジックを始めてから猫背が治ってきた。原始人みたいだと言われるくらい酷い猫背なんだけど、なぜか背筋が真っ直ぐに。猫背のせいで首のヘルニアも余計に悪くなってたみたいだし、これは嬉しい変化。
— 飼育係 (@shiikugakari151) August 3, 2013
レッグマジックを使い始めたことをきっかけに姿勢が良くなり、ひどい猫背が改善したという口コミです。下半身を安定させることが、体全体の歪みが改善していくと言えます。姿勢の悪さは肩こりや腰痛など身体の痛みに直結し、自律神経にも悪影響を与えるため、姿勢改善はとても大切です。
（下半身の筋トレについては以下の記事も参考にしてみてください）
体幹にも効果的
レッグマジックは気に入っている。腿だけではなく、体幹にも効いているような感じ。
— リリカ (@licca_channel) February 23, 2012
レッグマジックで足腰や股関節が強化したと実感した人の口コミです。太ももだけでなく、体幹まで鍛えられるのはとても魅力的です。
レッグマジックの男性愛用者の中には体幹トレーニングとして取り入れている人も多いです。また、体幹を鍛えると代謝量を増やすことにつながります。効率的にダイエット効果が得られるのが嬉しいポイントと言えます。
（体幹トレーニングについては以下の記事も参考にしてみてください）