Sho Fitness『今古賀翔』とは？年齢・大学・彼女〜効果まで紹介！

Sho Fitnessこと今古賀翔はフィジークの選手として活躍しています。たくさんの大会に出てバリバリと成績を残すというタイプではなく、筋トレに対して理論と解剖学からアプローチしている頭脳派の筋トレ系YouTuberとして人気を博している人です。そんな今古賀翔について詳しく紹介ましょう。

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体脂肪率に関しては計測していないと2017年のTwitterで話していました。体脂肪率に関してはその後の報告がないため計測していない可能性があります。ただ、体つきから見ると1桁台をキープしているのではないかと推測できるでしょう。

大学については非公開でした。しかし大学時代はボクシングと総合格闘技を行っていたという話があるので、大学に在籍していたことがあるというのは間違いないでしょう。今後動画などで大学名が判明する可能性が全くないとは言えませんが、卒業してからかなりの年月が経過しているので、自分から話題に出すことはないのではないかと推測できます。

今現在はYouTuberとしての活動がメインになっていますが、以前はパーソナルトレーナーやプログラマーとしても働いてました。また、現在ではフィットネスジム経営者やアパレルブランド経営など多方面で活躍しています。

（YouTuber兼会社経営者のぷろたんについては以下の記事も参考にしてみてください）

では、Sho Fitnessこと今古賀翔の生い立ちを確認していきましょう。どのような学生時代を送り、どのように活躍するようになったのか、その経歴をチェックします。

Sho Fitnessこと今古賀翔の出身地は福岡県です。そのまま地元で高校まで進みました。小学校から高校まではサッカーを熱心にやっていたそうです。長年サッカーをしていたということで、サッカーの腕前もかなりのものだったと推測されます。

Sho Fitnessは動画内で筋トレを始めたきっかけについても語っています。今古賀翔が高校生の時に『アイシールド21』という漫画が流行しました。その漫画の中でベンチプレスの記録がある選手のステイタスになっているという設定があり、自分はどのくらいできるのだろうと思ってベンチプレスを始めたのだそうです。その時点では本格的に筋トレをすることもなく、筋トレ生活は続きませんでした。

しかし大学に入ると格闘技を始めたので、その補強としてまた筋トレを行うようになったとのことです。そのころはYouTubeなどのトレーニング動画がなかったので図書館で本を借りまくって勉強したと語っていました。この経験が今のYouTubeチャンネルの構成にもつながっているのでしょう。

大学卒業後はプログラマーとして勤務していました。プログラミングを学ぶことができる学科や資格が取れる学科などに在籍していたのかもしれません。プログラマーとしての仕事の他にはパーソナルトレーナーとして働いていた経験もあります。この経験がYouTuberとしての活躍につながっていきました。

YouTuberとしての活動を始めたのは2013年からです。2013年の9月に最初の動画を投稿しました。その投稿した動画は公園での筋トレ動画ということで、投稿当時から現在の筋トレ系YouTuberとしての片鱗が見えていたのでしょう。その後、筋トレだけでなく、サプリや食事などの方面からも筋肉づくりに焦点を当てた動画を多く公開しています。

Sho Fitnessこと今古賀翔は大会にもよく出場し、成績を残しています。主だったところで言うと、

・2016 西海メンズフィジーク176㎝超級優勝
・2016 九州フィジーク176cm超級 2位
・2017 九州フィジーク176cm超級　優勝
・福岡県パワーリフティング83㎏級2位

などが挙げられます。

（フィジークの大会の流れについては以下の記事も参考にしてみてください）

では、Sho Fitnessこと今古賀翔の動画の内容や効果についての口コミを確認していきます。Sho Fitnessはこのようなチャンネルなのでしょうか？ジャンルごとに動画例を挙げて見ていきましょう。また効果のほどはどのくらいあるのか、ANSを中心とした口コミから探っていきます。

Sho Fitnessのチャンネルの大きな特徴である科学的・解剖学的アプローチシリーズが人気です。こちらはしっかりと理論から確認したい方や初心者にもおすすめの動画で、分かりやすさと説明の丁寧さが特徴です。また筋トレを日常的に行っている人でも、知らなかった事実や体の機能を知ることができるという点も人気の秘訣でしょう。

このシリーズの特徴は科学的・解剖学的な説明に終始してしまうのではなく、実際の動きを見せながら正しい筋トレの仕方を説明している点にあります。細かく丁寧に、かつ分かりやすい動画に仕上がっているので、再生回数から見ても人気のほどが分かるのではないでしょうか。

こちらは理論よりも実際の動きに重点を置いた動画になります。実際にマシンを使ってのトレーニングや動き方を紹介しているので、ジムなどで筋トレをするときに分かりやすいでしょう。また、こちらの動画のように、バーの握り方など細かい部分も丁寧に説明してくれるので、初めてマシントレーニングを行うという方にも人気があります。

動画の中では実際に動きを見せながら、気を付けるポイントをわかりやすく図解したりNG例を示したりしています。Sho Fitnessのチャンネルでは、正しいやり方だけでなく、どのようなやり方をしてしまうとNGになるのかなども分かりやすくなっています。

Sho Fitnessのチャンネルでは減量のためのレシピも公開しています。またレシピの工程に関しても「なぜそうする必要があるのか」を詳しく丁寧に説明しています。実際に作るところもしっかりと分かりやすく説明しているので料理が初めてであるという方でもわかりやすいでしょう。また工程がとても簡単で、短時間で完成するというのもポイントです。

こちらは鶏そぼろを作る動画ですが、どのくらい細かく切るのかやフードプロセッサーでどの程度まで細かくするのかなども、詳しく見せてくれるのでわかりやすいでしょう。最後には気になるタンパク質や脂質、カロリーに関しても説明が入る丁寧さが人気の秘訣です。

（竹脇まりなのダイエットレシピについては以下の記事も参考にしてみてください）

Q&Aシリーズは動画を見ている方の質問に答えるというタイプの動画で、実際の筋トレを見れる動画とは違います。しかし、Sho Fitnessの筋トレに関する考えをしっかりと知ることができるので人気のある動画です。

こちらに紹介しているのはステロイドに関する意見を述べている動画ですが、他の動画では「トレーニング前後のストレッチはどのくらいやっているのか」「トレーニング中に聴く音楽は？」「好きなフィジーク選手は？」などについても語っています。

では、Sho Fitnessの動画を試してみた方の口コミをチェックしていきましょう。SNSに投稿された忌憚のない口コミを確認してみてください。

Sho Fitnessは身体の仕組みを理解したうえで分かりやすく説明している動画を多く公開しています。そのため、トレーニングなどの解説も分かりやすく、しっかりと仕組みを理解して筋トレをしたいという方や、筋トレ初心者で何をどのようにしたらよいかわからないという方にも人気があります。

筋トレ系動画では動きを基本に見せるというものが多い中、今古賀翔の場合は理論を説明しながら動作を見せてくれます。説明が丁寧で分かりやすく、なぜその動きをするのかなどがスッと理解できるのが特徴でもあります。自分自身の中で覚えやすく毎日のルーティンとしての筋トレがしやすくなるという声もありました。

こちらはウエイトトレーニング初心者に特におすすめするとの口コミです。正しいやり方を知ることで効率的に筋トレができるようになるだけでなく、ケガや故障につながりにくくなります。

Sho Fitnessこと今古賀翔のYouTubeチャンネルでは、筋肉のために良いレシピも公開しています。簡単なのに美味しく、しかも筋肉づくりに良いということでこちらもかなり話題になっていました。

こちらもSho Fitnessのチャンネルで紹介されていたカレーレシピを再現したものです。カロリーをオフしながらしっかりと食べ応えのある食事を作れるので支持されています。特に、筋肉を作ったり減量をする際に禁忌といわれるようなカレー（糖質×脂質）でもこのレシピなら罪悪感なく楽しむことができます。

（マッスルグリルの減量レシピについては以下の記事も参考にしてみてください）

YouTubeではSho Fitnessとして活動している今古賀翔ですが、実はジムやアパレルの経営も行っています。ジムの住所は福岡県筑紫野市永岡 948-1　筑紫野パラディ８号室だということが判明しています。こちらはJR竹下駅（JR博多駅から1駅）から徒歩7分で、営業時間は月～土が10:00～23:00、日・祝が10:00～20:00です。

利用料金はビジター料金が￥2,000、月会費が入会金で￥5,000となっています。また全部の営業時間で利用可能なコースや曜日・回数限定コースなど多彩な料金プランが用意されているのも特徴です。さらにパーソナルトレーニングなどのプログラムもあり、楽しく参加できそうなジムになっています。

また、アパレルは「EVERLIFT」という名前で、オンラインショップやジムで購入することができます。しかしかなりの人気ブランドとなっており、入荷してもすぐに完売してしまうことが続いています。アパレルに関しては速乾性があり、着やすいなどの口コミがありました。

Sho Fitnessは人気YouTuberなら誰しもが直面する問題である炎上も経験しています。きっかけはコンテスト「サマースタイルアワード」の出場基準を説明する動画でした。これに対して金子賢がクレームを投稿して、ツイッターで一時期、炎上することになったのです。

これに対して、Sho Fitnessを擁護する声が多く、結果としては金子賢側のツイッターが炎上することになってしまいました。今古賀翔は金子賢に対して、反論するのではなく話題にしてくれてありがとうと感謝する対応を見せています。

Sho Fitnessこと今古賀翔は独身です。ということで妻も子供もいません。しかしインスタやツイッターなどにはたまに家族である黒猫の「ヒコ」が登場します。Sho Fitnessが溺愛しており、マスコット的な役割も果たしてる猫です。

では、彼女は存在しているのでしょうか？Sho Fitnessの彼女については全く情報がありませんでした。一部では、動画を撮影しているのが彼女なのではないかという噂がありましたが、証拠や確証があるものではなく、想像の域を出ないものです。ただ、今古賀翔はイケメンでジムの経営をするなど多彩な才能があります。彼女がいてもおかしくないでしょう。

Sho Fitnessこと今古賀翔について詳しくチェックしてきました。動画も人気でイケメンということでこれからも注目を浴びること間違いなしのYouTuberです。今後もSho Fitnessの活躍から目が離せません！