山本義徳を特集！身長・体重・年収・奥さん・全盛期・ステロイドなど！

こちらは2018年11月に出版された本で、電子書籍版の業績集10、11をまとめた内容となっています。胸や背中、肩、腕、脚などのウエイトトレーニングについて紹介されているので、効果的に筋肉を鍛えたいといった方はチェックしてみてはいかがでしょうか。

こちらもかなり中身が充実しており、かなりリーズナブルであるといった口コミもあります。インターネットのみの情報収集に物足りなくなったときにも、読みたい一冊です。

2014年4月10日には、山本義徳のオフィシャルブログがオープンしました。カーボドリンクの選び方やワークアウトドリンクに入れる糖質の量、などさまざまなテーマで記事が執筆されており、筋トレに対する知識を深めることができます。専門用語を使用した解説記事などもあるので、気になるタイトルがあればチェックしてみてはいかがでしょうか。

筋肉博士とも呼ばれるほど知識豊富な山本義徳は、YouTubeにて動画配信も行っています。特定の箇所をパンプアップさせるのにおすすめのトレーニング種目や、バルクアップするために最適な食事などが紹介されており、筋トレに必要な知識を得ながら筋トレを行うことができます。

また、コンビニで買える最強の筋肉飯やプロテインの意味のない飲み方なども紹介されており、筋トレ初心者の方にとって役立つ情報も満載です。山本義徳のベンチプレスの最大重量である260kgを挙げるための1日のルーティーンを紹介した動画などもあるので、本格的に筋トレを極めたい方にもピッタリの内容となっています。

そして、かっこよく健康的に体を絞るための食事法やリバウンドしてしまう人の共通点をまとめた動画などは、トレーニーだけでなくダイエッターの方に役立つ内容でもあるでしょう。動画の公開数も多く、サムネで動画の内容が端的に書かれているので必要な動画を見つけやすいのも魅力です。

この記事では、筋トレ界の伝説と呼ばれる山本義徳の生い立ち、全盛期の成績などについて紹介しました。初めてのベンチプレスで80kgを持ち上げたという彼は、MAXで260kgのベンチプレスを持ち上げたという記録を持っています。筋肉博士とも呼ばれるほどの豊富な知識は動画や書籍などで公開されているので、知識を深めたい方はチェックしてみてください。