腹筋ローラーだけで痩せるは本当！毎日やるべき？ビフォーアフター画像も！

ここからは、腹筋ローラーだけで痩せた人の声をSNSから集めました。実際の意見を参考にして、ぜひ腹筋ローラーの導入に役立ててください。

たった1ヶ月腹筋ローラーを使っただけですが、確実に効果が現れています。ビフォーアフターを比べると、腹筋の割れ具合が1ヶ月前と比べて顕著になりました。何よりも、本人が成果を実感できていることが素晴らしいことです。それがなければやる気にも関わってきますし、継続していけるのかと不安になります。

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少しわかりにくいですが、左がアフター、右がビフォーです。腹筋はもちろんのこと、特に背中側の画像では左のアフターの方が引き締まって見えます。腹筋ローラーは腹筋だけに効くというわけではありません。こちらの方のように、腹筋以外の部位にもダイエット効果があります。

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こちらの方は腹筋ローラーだけでなく、自転車に乗ったりなどしたようです。それでも半年で20kg以上落とし、体脂肪率が10％台にまで落とせたのは立派です。腹筋が割れだしたのが体脂肪率15％台になってからだそうですので、前の2人よりは時間がかかったかもしれません。ですが腹筋ローラーを続けていれば、いつかは腹筋が割れるということです。

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女性の体験談も1つ紹介しましょう。こちらもたった2ヶ月の腹筋ローラーですが、成果が確実に現れています。ウエスト周りがすっきりして、ポッコリお腹ではなくなりました。腹筋が割れているのもうっすらと見て取れて、このまま腹筋ローラーを続ければくびれも際立ったものとなるでしょう。

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