監修者・コメンテーター
所属:早稲田大学スポーツ科学部、早稲田大学バーベルクラブ、パーソナルトレーナー
経歴:2017全日本学生ボディビル🥇優勝、JOC日本ジュニアボディビル🥇優勝、2018全日本学生ボディビル🥈準優勝、関東学生ボディビル🥇優勝(2年生時での優勝は30年ぶりの快挙)
資格:NSCA
SNS
□Twitter
□YouTube
所属:広島県内整形外科クリニック
経歴:2013年広島大学卒業、理学療法士免許取得。以後広島県内整形外科クリニックにて理学療法士として活動する傍ら、社会人野球チームのトレーナーとしても帯同。現在も小児から高齢者まで幅広い世代のリハビリを行う。
京都市中京区でパーソナルジムDo'it.を運営。京都市近郊、八幡市近郊で出張トレーニングやストレッチを実施。一生役に立つ健康知識をわかりやすくシンプルに解説します。
◆NSCA認定パーソナルトレーナー
◆調理師免許
◆最終学歴大阪NSC中退
◆YouTube
◆Twitter
◆ブログ
◆自殺失敗で精神病院のベッドに丸3日拘束⇒25kgダイエット&ハゲ鬱アル中克服
【資格】NSCA認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト
【所属】ラーフオーバーフロー株式会社/TTBパーソナルトレーニング事業部長/TTBパーソナルジム八丁堀店長
【プロフィール】
プロフィール・ブログはこちら
【経歴】
アスリートや老若男女合わせて、のべ人数2万件以上のセッションを経験。現在は40代以降の体力向上をメインにトレーニング指導を行う。
【Twitter】
NSPA認定パーソナルトレーナー・介護福祉士。2011年からトレーナー活動を開始し、2013年に奈良市でパーソナルジムを開業。2020年8月、リニューアルオープン、M'sフィットネスクラブ代表。地域密着型・健康志向のストレッチ、個別指導を強みとする。姿勢・猫背・O脚改善、肩・脚・腰の痛みのケアなどの運動指導
■HP
■Twitter
■Instagram
【所属】
BEYOND立川
【経歴】
フィンスイミングの現役日本代表選手と並行してボディメイクコンテスト(BEST BODY JAPAN日本大会)出場。
幼少期から培った水泳の知識とフィットネスを掛け合わせ、新たな視点での身体の機能性向上やボディメイクへのアプローチを行う。
【取得資格】
スポーツフードマイスター
アスリート栄養食インストラクター
【SNS】
Instagram
YouTube
トレーニング指導歴22年
大阪・兵庫を中心に活動する「食べて、鍛えて、整えて」豊かな人生を創造するパーソナルトレーニングを提供しています。
業界のパイオニアとして専門誌にも取り上げられたこともあり、現在、全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会のマスタートレーナーとして、またJOTスポーツトレーナー学院の校長として後進の育成、指導にも尽力している■HP■ブログ■Twitter
■instagram■Twitter ■HP■TRIGGER POINT Performance Therapy 認定トレーナー■2ndpass認定トレーナー■BODYBOSS認定トレーナー
法政大学スポーツ健康学部出身。パーソナルトレーナー兼ミラーフイットコンテンツディレクター。2021年6月にパーソナルトレーニングジム『SPICE GYM』を中目黒・恵比寿エリアにて開業予定。王様のブランチなどメディアにも複数出演。お客様のパートナーとして食事管理やトレーニングの指導はもちろんのこと日常生活や仕事での悩みなど身体&精神的な不調に関わることに対してサポート致します。
REXER南青山でパーソナルトレーナーとして活動する傍ら、美容専用ソイプロテインの開発、おうちフィットネスアプリ出演等、多岐にわたり活動しております。
ボディメイクの知識を配信するInstagramの運営など幅広い層へライフスタイルを含めたトータルアドバイスも行なっております。
------------------------------------------------
■資格
NESTA PFT認定トレーナー
RYT200
FRP認定ピラティスインストラクター
JYIA日本ヨガインストラクター協会認定講師
https://athlete-food.jp/
『身体の全てを整えて生活を豊かに』というコンセプトで目標達成+機能改善トレーニングを提供しています。猫とお酒が好きです。
【所属】
出張パーソナルトレーニングジム5toolgym代表
【資格】
NCCA 全日本コンディショニングコーチ協会認定フィジカルトレーニングコーチ ADVANCE
メンタルコンディショニングコーチ BASIC
フィジカルトレーニングコーチ養成講師
HP
Instagram
Twitter
【所属】two.seven Body/EFFORT
【経歴】2ndpass札幌校卒業
【資格】NSCA-CPT/救急救命士/応急手当普及員/全日本スキー連盟公認スキーバッジテスト1級
【SNS】インスタグラム
※このカテゴリ・タグに関連する監修者・コメンテーターの一覧を表示しています。
ボディメイクの記事
ウォーキングで脂肪燃焼!時間・速度・心拍数など効果UPのコツを解説!
【男性編】筋トレ3年間続けた結果!メンタル〜見た目の変化を紹介!
筋トレは体脂肪が増える?体重も?その理由〜確実に減らすポイントまで解説
筋トレ後に体温が上がるのは正常?免疫力低下も?熱風との見分け方など解説
【男性】筋トレによるビフォーアフター画像集!見た目〜内面の変化まで徹底紹介!
水泳に役立つ筋トレメニュー15選!確実にタイムを上げる鍛え方〜注意点まで解説!
ウォーキング3ヶ月の効果は?継続した人の体験談〜効果が出ない原因&対策も!
基礎代謝を上げる筋トレ7選!鍛えるべき筋肉〜痩せやすくなるなどメリットまで解説
ロープーリーマシンが上級者にも大人気!メリット〜正しい使い方まで解説!
人間鯉のぼり『ヒューマンフラッグ』をマスター!誰でも出来る練習方法を解説!
【女性編】筋トレ1ヶ月の見た目の変化!モチベUPのビフォーアフター画像集を紹介!
【男性】筋トレ3ヶ月続けた結果の変化!見た目の画像~体以外の効果を紹介!
RM法で筋トレの成長スピードUP!目的別の重量・回数を決める計算方法を解説!
筋トレ・体幹でぷるぷる震える原因は?筋力不足?震えない為の対策まで解説
ランニング用サンバイザーおすすめ10選!買うメリット〜かぶり方まで解説!
【画像集】筋トレ部屋を作る人が急増!おしゃれなレイアウト〜必要なものまで解説!
レッグマジックで効果が出るまでの期間は?痩せた人のビフォーアフターを紹介!
筋トレは30分でも効果が出る!ビフォーアフター〜メニューの組み方まで解説!
筋トレ中のサプリの優先順位!初心者〜目的別に飲むべき商品を厳選!
【注意】筋トレで肌荒れする原因|逆に肌質改善する正しい方法まで解説