ベンチプレスの『日本記録』特集!男性・女性のフルギア・ノーギア別に紹介!
ベンチプレスにおける日本記録、各階級の重量が気になる方必見!この記事ではフルギア・ノーギアそれぞれの男女別日本記録重量までを、本人の画像や大会動画と合わせてご紹介します。日本記録更新の変遷についてもお伝えしますので、ぜひチェックしてみてください。
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監修 |パーソナルトレーナー 高津 諭
トレーニング指導歴年 大阪・兵庫を中心に活動する「食べて、鍛えて、整えて」豊かな人生を創造するパーソナルトレーニングを提供しています。 業界のパイオニアとして専門誌にも取り上げられたこともあり、...
トレーニング指導歴22年
大阪・兵庫を中心に活動する「食べて、鍛えて、整えて」豊かな人生を創造するパーソナルトレーニングを提供しています。
業界のパイオニアとして専門誌にも取り上げられたこともあり、現在、全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会のマスタートレーナーとして、またJOTスポーツトレーナー学院の校長として後進の育成、指導にも尽力している■HP■ブログ■Twitter
目次
- ベンチプレスの日本記録は?
- ベンチプレス日本記録の『フルギア』『ノーギア』とは
- 男性のベンチプレスの階級別の日本記録【フルギア編】
- 男性ベンチプレス日本記録【フルギア編】:59kg級
- 男性ベンチプレス日本記録【フルギア編】:66kg級
- 男性ベンチプレス日本記録【フルギア編】:74kg級
- 男性ベンチプレス日本記録【フルギア編】:83kg級
- 男性ベンチプレス日本記録【フルギア編】:93kg級
- 男性ベンチプレス日本記録【フルギア編】:105kg級
- 男性ベンチプレス日本記録【フルギア編】:120kg級
- 男性ベンチプレス日本記録【フルギア編】:120kg超級
- 男性のベンチプレスの階級別の日本記録【ノーギア編】
- 男性ベンチプレス日本記録【ノーギア編】:59kg級
- 男性ベンチプレス日本記録【ノーギア編】:66kg級
- 男性ベンチプレス日本記録【ノーギア編】:74kg級
- 男性ベンチプレス日本記録【ノーギア編】:83kg級
- 男性ベンチプレス日本記録【ノーギア編】:93kg級
- 男性ベンチプレス日本記録【ノーギア編】:105kg級
- 男性ベンチプレス日本記録【ノーギア編】:120kg級
- 男性ベンチプレス日本記録【ノーギア編】:120kg超級
- 女性のベンチプレスの階級別の日本記録【フルギア編】
- 女性ベンチプレス日本記録【フルギア編】:47kg級
- 女性ベンチプレス日本記録【フルギア編】:52kg級
- 女性ベンチプレス日本記録【フルギア編】:57kg級
- 女性ベンチプレス日本記録【フルギア編】:63kg級
- 女性ベンチプレス日本記録【フルギア編】:72kg級
- 女性ベンチプレス日本記録【フルギア編】:84kg級
- 女性ベンチプレス日本記録【フルギア編】:84kg超級
- 女性のベンチプレスの階級別の日本記録【ノーギア編】
- 女性ベンチプレス日本記録【ノーギア編】:47kg級
- 女性ベンチプレス日本記録【ノーギア編】:52kg級
- 女性ベンチプレス日本記録【ノーギア編】:57kg級
- 女性ベンチプレス日本記録【ノーギア編】:63kg級
- 女性ベンチプレス日本記録【ノーギア編】:72kg級
- 女性ベンチプレス日本記録【ノーギア編】:84kg級
- 女性ベンチプレス日本記録【ノーギア編】:84kg超級
- ベンチプレスの日本記録の遍歴
- 1965年:日本での最初のコンテスト
- 1972年:JPA設立で公式の大会がスタート
- 1974年:IPF加盟、国際大会にも出場できるように
- 1980年以降:フルギアの登場で記録更新
- 2005年:三土手 大介が350㎏に到達
- 2016年:藤本 竜希が370㎏をマーク
- ベンチプレスの日本記録の更新に期待しよう
- 筋トレメニューに関する記事もチェック
女性84kg超級におけるフルギア日本記録の重量は、2011年8月7日に大阪で行われた第38回全日本学生パワーで水野 綾が打ち立てた155.0kgです。写真の一番右が水野氏です。
女性のベンチプレスの階級別の日本記録【ノーギア編】
女性のベンチプレス日本記録、続いてノーギア編も見ていきましょう。ノーギアにおいても、筋肉の美しさが光っています。
女性ベンチプレス日本記録【ノーギア編】:47kg級
女性47kg級におけるノーギア日本記録の重量は、三重で行われた第20回ジャパンクラシックベンチで小林 ナオコが打ち立てた107.5kgです。
(動画で見たい方はこちら)
女性ベンチプレス日本記録【ノーギア編】:52kg級
女性52kg級におけるノーギア日本記録の重量は、2015年6月6日にフィンランドで行われた第3回世界クラシックパワーで古屋 典子が打ち立てた100.0kgです。
女性ベンチプレス日本記録【ノーギア編】:57kg級
女性57kg級におけるノーギア日本記録の重量は、三重で行われた第20回ジャパンクラシックベンチで石橋 茜が打ち立てた123.5kgです。
女性ベンチプレス日本記録【ノーギア編】:63kg級
女性63kg級におけるノーギア日本記録の重量は、三重で行われた第20回ジャパンクラシックベンチで福島 未里が打ち立てた110.0kgです。
(動画で見たい方はこちら)