ソイプロテインの美味しい飲み方!絶対に辞めるべき『まずい』組み合わせも!
種類も豊富で腹持ちの良さからダイエットにも人気のソイプロテイン、皆さんどのように飲んでいますか?水や牛乳で溶かす以外にも、ソイプロテインには美味しい飲み方やアレンジレシピもあります。大豆の風味が気になる方、飽きて続かなかった方など、ぜひ試してみてください。
2023年03月04日プロテインシェイカーおすすめ25選!電動〜おしゃれで洗いやすい物など厳選!
プロテインシェイカーにも様々な種類のものがあり、中には女性におすすめしたい、おしゃれでかわいいデザインのものもあります。この記事では、おすすめのプロテインシェイカーを25選紹介します。安いものや持ち運びしやすい小さめのもの、電動タイプなどもあります。
2023年03月04日【ソイプロテイン・ホエイプロテインの併用】効果の違い〜使い分け方まで解説!
多くの人は、ソイプロテインまたはホエイプロテインのどちらかを単独で飲んでいることでしょう。しかし併用も間違いではありません。それぞれのメリットやデメリット、効果の違いを学び、男性女性別に合うプロテインや、ダイエットなどの目的に適したものを使い分けましょう。
2023年03月04日プロテイン・ヨーグルトは混ぜると相性抜群!美味しいアレンジレシピ集を紹介!
プロテインとヨーグルトを混ぜると美味しいという噂があります。今回はプロテインとヨーグルトを混ぜた時の味の印象を口コミで確認していきます。また混ぜることで、プロテインの効果に変化があるのかを紹介します。スムージーなどのアレンジレシピもぜひ参考にしてください。
2023年03月04日【プロテインビール】筋トレに悪影響なくお酒が飲める!でも販売中止?
ドイツで誕生した、ゴリラのパッケージが印象的なプロテインビール「ジョイブロイ」が日本に初上陸しました。大きな話題となったこのプロテインビールについて、特徴と口コミによる味や値段の評価について詳しく紹介しています。また現在の販売状況についても調べました。
2023年03月04日女性にソイプロテインは『いい効果』ばかり!メリット〜飲み方の注意点も!
大豆が原料のソイプロテインはダイエット向けで女性に嬉しい効果がたくさん。ソイプロテインは女性ホルモンの手助けや肌・髪・便秘など女性特有の悩みを改善してくれます。そこで今回はソイプロテインを飲むメリットや、飲み方次第のデメリットを解説します。
2023年03月04日男のダイエットにもプロテインは効果あり?ソイは女性化して危険?選び方を解説
ソイプロテインは女性化しテストステロン(男性ホルモン)が減って危険だ、男性機能が下がる、といった口コミがあります。一方で、髪が増える、ダイエットに効果的、という声も聞かれます。男性のダイエットにはソイプロテインが効果があるのか選び方を解説していきます。
2023年03月04日ヤコブコーエンのデニムが人気急騰中。特徴・魅力〜おすすめ&コーデ例まで紹介
テーパードなジーンズを展開するデニムブランドのヤコブコーエン(ACOB COHEN)。美脚シルエットで知られるヤコブコーエンの魅力や人気モデルについて紹介します。622・688の定番モデルのおすすめアイテムや、サイズ感・着こなし術の解説をご覧ください。
2023年03月04日プロテイン×朝食の関係性!置き換えはNG?摂取タイミング・組み合わせなど解説!
プロテインを朝食に取り入れる飲み方はダイエット中やボディメイク中にとてもおすすめです。しかし、置き換え方や摂取タイミング、組み合わせ方がわからないという方もいるでしょう。そこで、プロテインを朝食に取り入れる場合の飲み方について解説します。
2023年03月04日ソイプロテインダイエットが話題に!効果〜やり方&注意点も!体験談あり
ソイプロテインダイエットがいいと話題になっています。食事への置き換えや運動なしでも効果あり。ソイプロテインに含まれる大豆イソフラボンは女性に嬉しい成分も入って減量効果があります。ソイプロテインダイエットで健康的に痩せる方法と注意点を紹介します。
2023年03月04日プロテインで糖尿病になるは嘘!ホエイは血糖値を下げる?研究論文を元に解説!
高齢者に多い糖尿病は、インスリンの機能低下で高血糖になり腎臓から糖が排出される病気です。最近ではザバスなどのブランドからホエイや空腹感を抑制するプロテインが販売されていますが、プロテインで糖尿病になることはあるのでしょうか?2つの関係性を詳しく解説します。
2023年03月04日ソイプロテインの『メリット・デメリット』飲むべき人の特徴〜効果的な飲み方も!
筋トレやダイエットに欠かせないプロテイン。今回は3種類あるうち、ソイプロテインの効果に注目して紹介します。男性女性ともにどんな人におすすめなのか、メリットデメリットについてなど詳しく解説。ぜひ日常の中で効果的にソイプロテインを取り入れてみてください。
2023年03月04日ソイプロテインは絶対ダメは嘘!真実を論文を元に解説!メリット・デメリットも
ダイエット効果が評判のソイプロテイン。髪の育成にも良いと言われ、男性女性問わず人気があります。そんなソイプロテインですが、一部では「ソイプロテインは絶対ダメ」とも言われています。なぜそのような評価があるのか、論文を元にメリット・デメリットを解説します。
2023年03月04日ソイプロテインで『太る』は嘘!ただ飲み方次第でダイエット失敗の原因にも…
ソイプロテインは太るどころか、ダイエットに効果的なメリットが豊富です。しかし、飲み方次第では太る原因となるため、そのデメリットに不安を感じることもあるでしょう。そこで今回は、男性でも女性でもダイエットにはソイプロテインがおすすめであることを詳しく解説します。
2023年03月04日小学生・中学生もプロテインは飲むべき?子供によくない?身長の伸びについても!
小学生・中学生の男女がプロテインを飲んでいたら成長が止まったり筋トレで筋肉がつきすぎたり、身長が伸びないなど噂されていますが実際はどうなのでしょうか。今回は、そんな噂と子供が大人用のプロテインを使っていいのかどうか紹介していきます。
2023年03月04日男にソイプロテインは危険?女性化する? メリット・デメリットを解説!
ソイプロテインは「男には危険」「女性化する」などと噂されていますが、実際はメリットがたくさんあるのを知っていますか?今回は、ソイプロテインが男にデメリットが多いと言われる理由や、男性ホルモン・男性機能・髪への影響など、メリットやデメリットを詳しく解説します。
2023年03月04日【男性編】ダイエットプロテインおすすめランキング15選!美味しいものを厳選!
プロテインはタンパク質を効率よく摂取でき、筋トレやダイエットの強い味方です。この記事では男性におすすめの人気ダイエットプロテインをランキング形式で紹介します。痩せたいと思っている男性はランキングを参考にプロテインを選んでみてください。
2023年03月04日ダブルのスーツってダサい?時代遅れ?【結論→おしゃれ】若者でも着れるコーデ例も!
ダブルのスーツは、若者の間ではあまりなじみがなく、時代遅れのダサいものであるという印象が強いかもしれません。実はダブルのスーツはダサいわけではなく、着こなしによってとてもかっこよくなります。今回は、若者にもおすすめしたいダブルスーツについて解説します。
2023年03月04日プロテインの飲み過ぎは危険!太るし抜け毛も?摂りすぎの目安まで解説
筋トレに欠かせないプロテインは、飲み過ぎると危険です。太る・下痢・抜け毛など副作用が出るという噂もありますし、肝臓や腎臓に負担がかかることで病気になるリスクもあります。今回はプロテインの飲み過ぎの危険性と、安全に飲めるよう摂りすぎの目安まで解説します。
2023年03月04日プロテインの豆乳割りはダメ?女性ホルモン増加?メリット・デメリットまで解説
男性・女性問わず飲んでいる人が多いプロテイン。タンパク質が豊富に含まれていて、筋トレ後やダイエットにも役立ちます。しかし、水に溶かして飲むことに飽きてしまうこともありますよね。そこで今回は、プロテインを豆乳で割ると筋肉に悪いのかを検証します。
2023年03月04日プロテインの飲み方アレンジ集!確実に美味しい組み合わせレシピを紹介!
プロテインは水や牛乳に混ぜるだけでなく、ココアやチョコ、ヨーグルト、はちみつ、クッキーなどを使うことでより美味しく飲みやすくなります。この記事では、美味しいプロテインのアレンジ方法やまずい組み合わせ、アレンジするときのポイントについて紹介します。
2023年03月04日