サッカー選手の筋肉30選!海外・日本別!細マッチョ〜ゴリマッチョまで網羅!

サッカー選手の鍛え抜かれた無駄のない肉体美は素晴らしいです。今回は、誰もが羨む筋肉を持つ細マッチョからゴリマッチョのサッカー選手を海外・日本別に紹介します。また、サッカー選手に必要な筋肉、筋トレについても解説していきます。

目次

  1. 筋肉自慢のサッカー選手を海外・日本別に網羅紹介!
  2. 【海外編】筋肉が凄いサッカー選手15選
  3. クリスティアーノ・ロナウド
  4. リオネル・メッシ
  5. ロベルト・レヴァンドフスキ
  6. セルヒオ・ラモス
  7. ネイマール
  8. ジェラール・ピケ
  9. ズラタン・イブラヒモビッチ
  10. フッキ
  11. マリオ・バロテッリ
  12. アレクシス・サンチェス
  13. ハメス・ロドリゲス
  14. ルカク
  15. アダマ・トラオレ
  16. フェルナンド・トーレス
  17. デヴィット・ベッカム
  18. 【日本編】筋肉が凄いサッカー選手15選
  19. 長友佑都
  20. 本田圭佑
  21. 南野拓実
  22. 槙野智章
  23. 武藤嘉紀
  24. 岡崎慎司
  25. 久保建英
  26. 内田篤人
  27. 長谷部誠
  28. 吉田麻也
  29. 香川真司
  30. 川島永嗣
  31. 中村俊輔
  32. 三浦知良
  33. 中田英寿
  34. サッカー選手に必要な筋肉・筋トレ
  35. サッカー選手に必要な筋肉
  36. ハムストリングス
  37. 大腿四頭筋
  38. 広背筋
  39. 臀筋群
  40. サッカー選手の筋トレ法
  41. ブルガリアンスクワット
  42. バーベルスクワット
  43. ラットプルダウン
  44. サッカー選手には体幹トレーニングも重要です!
  45. 筋肉が凄いサッカー選手で筋トレモチベUP!

筋肉自慢のサッカー選手を海外・日本別に網羅紹介!

皆さんは、筋肉自慢のサッカー選手と言えば誰を想像しますか?今回は筋肉自慢のサッカー選手を海外と日本人に分けて、それぞれ15名ずつ紹介します。現役のスーパースター選手や懐かしのあの選手も登場しますので、イケメンサッカー選手達の割れた腹筋や厚い胸板、引き締まった下半身などの肉体美をお楽しみください。

【海外編】筋肉が凄いサッカー選手15選

まずは、海外編からです。極限まで鍛え抜かれた肉体を持つ細マッチョゴリマッチョ海外サッカー選手を紹介します。

クリスティアーノ・ロナウド

出典:https://www.pinterest.jp/pin/136022851228914345/

生年月日1985年2月5日
身長187 cm
体重84kg

出典:https://www.pinterest.jp/pin/63543044730176131/

筋肉自慢の海外サッカー選手として、まず思い浮かぶのはクリスティアーノ・ロナウドではないでしょうか。サッカー選手として輝かしい功績を持ち、極限まで鍛え抜いた筋肉と甘いマスクが魅力的で大人気の選手です。特に腹筋は誰もが認める素晴らしい仕上がりとなっています。

(クリスティアーノ・ロナウドの髪型については以下の記事も参考にしてみてください)

クリスティアーノロナウドの髪型歴代22選【2021最新】頼み方&セットも!

リオネル・メッシ

出典:https://www.pinterest.jp/pin/17099673570956115/

生年月日1987年6月24日
身長170 cm
体重72kg

出典:https://www.pinterest.jp/pin/188166090665400031/

リオネル・メッシは世界一流のサッカー選手です。類まれなサッカーセンスと、天才的なプレーで多くの観客を魅了しています。彼の武器であるドリブルのスピードとキレは、日々のトレーニングによってつくられた柔軟な筋肉があるからと言えます。

(メッシの筋肉については以下の記事も参考にしてみてください)

メッシは筋肉も一流?キレキレになる筋トレ・食事・生活習慣の秘訣を解説!

ロベルト・レヴァンドフスキ

出典:https://www.pinterest.jp/pin/156289049549945325/